孕婦可以吃梨嗎有哪些好處
梨的種類很多，市場上出售較多的有：雪花梨、鴨梨、京白梨、碭山梨等。孕婦可以吃梨嗎？本文是學(xué)習(xí)啦小編整理的孕婦可以吃梨嗎，歡迎閱讀。
孕婦可以吃梨嗎
我們都可以知道梨是一種非常不錯的水果，一般情況下孕婦吃少量的梨是可以的，因為吃梨會給孕婦帶來不少好處。但是，也因為孕婦的特殊體質(zhì)，孕婦在吃梨時要多加注意。
梨是一種大眾化的水果，普通人都可食用，肝炎和肝腎成效欠安者特別適于吃梨。高血壓患者常常吃梨，可減緩癥狀。肝病患者常飲梨汁，對康復(fù)大有裨益。煮熟的梨有助于腎臟接收尿酸，可防止痛風(fēng)、風(fēng)濕病和關(guān)節(jié)炎。常常吃冰糖燉梨，不但能潤肺、祛痰，還能養(yǎng)護(hù)嗓子，很多歌頌家、播音員常用此方保養(yǎng)嗓子。吃梨時必定要細(xì)嚼慢咽，才干較好地接收。因此，孕婦能吃梨。
孕婦吃梨的好處
1、治療妊娠水腫及妊娠高血壓。
2、鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)心保肝。
3、潤肺護(hù)嗓：常吃燉熟的梨，能增加口中津液，防止口干唇燥，不僅可保護(hù)嗓子，也是肺炎、支氣管炎及肝炎的食療品。
孕婦吃梨的注意事項
1、孕婦不能吃梨過量，一天最多一個就可以了。因為梨性偏寒助濕，多吃會傷脾胃，故脾胃虛寒、畏冷食的孕婦應(yīng)少吃。
2、梨性寒，肺寒型咳嗽、大便淡薄的孕婦不宜吃。
3、孕婦吃梨要注意衛(wèi)生，削皮之后才能吃。
4、梨含果酸較多，胃酸多的孕婦，不可多吃。另外，梨有利尿作用，夜尿頻的孕婦，睡前少吃梨。
5、血虛、畏寒、腹瀉、手腳發(fā)涼的孕婦不可多吃生梨，最好煮熟再吃，以防濕寒癥狀加重。梨含有糖量高，糖尿病的孕婦要慎吃。
6、梨含果酸多，不宜與堿性藥同用，如氨茶堿、小蘇打等。梨不應(yīng)與螃蟹同吃，以防引起腹瀉。用以止咳化痰者，不宜選擇含糖量太高的甜梨。
7、要特別注意，春季最好不要吃梨。
梨的功效與作用及食用方法
梨味甘微酸、性涼，入肺、胃經(jīng);具有生津，潤燥，清熱，化痰，解酒的作用;用于熱病傷陰或陰虛所致的干咳、口渴、便秘等癥，也可用于內(nèi)熱所致的煩渴、咳喘、痰黃等癥。一般人群均可食用。咳嗽痰稠或無痰、咽喉發(fā)癢干疼者，慢性支氣管炎、肺結(jié)核患者，高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化患者，飲酒后或宿醉未醒者尤其適合;慢性腸炎、胃寒病、糖尿病患者忌食生梨。吃梨時喝熱水、食油膩食品會導(dǎo)致腹瀉;梨可清喉降火，播音、演唱人員經(jīng)常食用煮好的熟梨，能增加口中的津液，起到保養(yǎng)嗓子的作用。
梨的營養(yǎng)價值表現(xiàn)在如下幾個方面：
1、梨中含有豐富的B族維生素，能保護(hù)心臟，減輕疲勞，增強(qiáng)心肌活力，降低血壓;
2、梨所含的配糖體及鞣酸等成分，能祛痰止咳，對咽喉有養(yǎng)護(hù)作用;
3、梨有較多糖類物質(zhì)和多種維生素，易被人體吸收，增進(jìn)食欲，對肝臟具有保護(hù)作用;
4、梨性涼并能清熱鎮(zhèn)靜，常食能使血壓恢復(fù)正常，改善頭暈?zāi)垦５劝Y狀;
5、食梨能防止動脈粥樣硬化，抑制致癌物質(zhì)亞硝胺的形成，從而防癌抗癌;
6、梨中的果膠含量很高，有助于消化、通利大便。
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