孕婦可以吃人參嗎好不好

　　眾所周知人參的藥用價值很高,吃人參有利于強身健體還能延年益壽。孕婦吃人參好嗎？下面是學習啦小編整理的孕婦吃人參好嗎的資料，歡迎閱讀。

　　孕婦吃人參好嗎

　　一般體質虛弱的人都可以服用人參,但孕婦服用要視情況而定。在妊娠早期,體弱的孕婦可以適當地進補一些人參,能提高自身免疫力并增進食欲。孕早期和晚期主張服用紅參,體質偏熱的人可以服西洋參。但要注意,由于人參的“抗凝”作用,臨產及分娩時不提倡服人參,以避免導致和增加產后出血。如有頭脹頭痛、發(fā)燒、舌苔厚膩等情況不可服參。孕婦如服參后出現失眠、胸悶憋氣、腹脹、玫瑰疹、瘙癢、鼻血等癥狀,應立即停服。

　　人參的功效與作用

　　性味歸經:性平、味甘、微苦,微溫。歸脾、肺經、心經。

　　功效:大補元氣,復脈固脫,補脾益肺,生津止渴,安神益智。

　　主治:勞傷虛損、食少、倦怠、反胃吐食、大便滑泄、虛咳喘促、自汗暴脫、驚悸、健忘、眩暈頭痛、陽痿、尿頻、消渴、婦女崩漏、小兒慢驚及久虛不復,一切氣血津液不足之癥。

　　吃人參的注意事項

　　3.1、不能與藜蘆、五靈脂、皂莢同服。

　　3.2、在服用人參期間,不宜喝茶、吃蘿卜,因能降低其藥效。

　　3.3、當口服3%的人參酊劑,達到200毫升時,可出現中毒反應。

　　3.4、身體不是很好的朋友們都可以服用人參,但是孕婦和普通人不同,孕婦需要根據自己的身體狀況決定自己可不可以吃。如果是那種體質特別虛弱的孕婦在即將生產的時期是可以補一些人參的,但是要適量,人參是大補的,孕婦吃太多身體承受不了。

　　孕婦吃什么好

　　1、蘋果,這個營養(yǎng)最全,每天2個,早晚各一個,東北的夏天還有賣123蘋果(右圖所示)的,我老婆特別愛吃,結果吃的太多了,牙都掉了一個,呵呵,說的有點嚇人,不過是真的。

　　2、核桃或者是山核桃,我老婆吃的是山核桃,她們家附近的山上有核桃樹,直接在那采的,去皮,曬干之后就可以吃了,每天吃3個山核桃,直接生吃,有的時候也炒炒放點鹽吃,有的時候打豆?jié){的時候我放點,沒有山核桃就吃普通的核桃就行。右圖是瓤,山核桃很硬的,得豎起來用錘子砸,砸開之后小的用牙簽扣。

　　3、梨,香蕉,葡萄,柚子,橙子,橘子等,這些水果每天換著樣吃點就行,這樣可以保證營養(yǎng)均衡,家里就剩這幾樣的水果了,呵呵!

　　4、雞蛋,每天早晚各一個,我老婆吃的也是家里養(yǎng)的雞下的笨雞蛋,不喂飼料,沒有笨雞蛋的吃普通的雞蛋就行。

　　5、山蕨菜,山蘑菇,買不到這些的山菜的,可以多吃寫蔬菜,山菜畢竟是沒有農藥,天然長的。

　　孕婦不能吃什么

　　1、辣味芥末、山菜、辣椒、咖喱等辛辣的食品對孕婦有刺激作用,少量攝取還沒有關系,多了就會刺激腸胃,嚴重的還可能流產、早產,是應該控制的食品。

　　2、冷飲,冷的東西吃多了會引起下泄,下泄又刺激直腸,從而引起子宮充血,給妊娠帶來不良后果。妊娠早期,孕婦食欲不佳,吃了刺激腸胃的冷飲過多,從而導致下泄,這樣的事例也發(fā)生過不少。不僅是冷飲,冷開水也要少喝。

　　3、桂圓,懷孕之后,陰血偏虛,陰虛則滋生內熱。桂圓雖有補血安神、養(yǎng)血益脾之效,但性溫太熱,孕婦食后不僅不能保胎,反而易出現漏紅、腹痛等先兆流產癥狀,因此,孕婦不宜食桂圓。

　　4、飲料咖啡、可可、紅茶這些飲料就是在妊娠以前喝多了,也會興奮而難以籬睡,而孕婦需要多休息,休息好,所以這些飲料還是不宜多喝。特別是咖啡,一般都認為它會妨礙生長期的胚胎細胞分裂,對妊娠有不良影響,應盡量少飲用。