有關(guān)健康生活的作文500字
有關(guān)健康生活的作文500字
健康是一種自我約束,來源于健康目標(biāo)的確立與健康生活方式的養(yǎng)成。下面是小編精心為你準(zhǔn)備的有關(guān)健康生活的作文500字,希望對(duì)你有幫助!
有關(guān)健康生活的作文500字篇1
俗話說:“健康是生命是之本。”有了健康的身體我們才有本錢去尋求幸福,實(shí)現(xiàn)崇高的理想。當(dāng)然,健康的我身體是離不開自覺持久的鍛煉,離不開科學(xué)合理的生活和作息。
為了讓我有一個(gè)健康的好身體,我決定每天晨練一小時(shí),讓那些發(fā)燒感冒離我遠(yuǎn)遠(yuǎn)的,大家可知道發(fā)燒的滋味,那可不好受啊!如果沒有一個(gè)健康的好身體,那里還談得上別的?要知道,不鍛煉自己的身體,免疫力就會(huì)低出許多,很容易感染流感等病毒。以前,媽媽叫我早點(diǎn)起床跑步,就像殺了我似的,鬼哭狼嚎的,想從暖烘烘的的被窩里爬起來,可不是一件容易的事情?,F(xiàn)在,我無論如何也要克服我的困難,起床鍛煉。跟生病比起來還是起床好受一些吧。除了堅(jiān)持鍛煉外,還要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,如果在一個(gè)垃圾堆里學(xué)習(xí)、生活,心情會(huì)好嗎,心情不好,身體會(huì)好嗎?所以,一定要保持衛(wèi)生。同時(shí)還要養(yǎng)成良好的生活及作息習(xí)慣,早睡早起。
以上這些說起來簡單,真正要做到還是不容易的,但是,同學(xué)們,一定要記住健康第一,安全第一的觀點(diǎn),沒有了健康的身體,一切都將是空談,俗話說,身體是革命的本錢,健康掌握在自己手中,我的健康我做主!
有關(guān)健康生活的作文500字篇2
健康,恰似生命,和我們的人生渾然融為一體。但是,生命是什么?是云,悠悠的,或起或落的云;是山,傲然挺立,高聳入天;是河,奔流到海,不舍晝夜……
我們擁有美麗的生命,不過,要想永久的擁有生命,就要好好調(diào)養(yǎng)自己的身體,多關(guān)注自己的健康。
有人會(huì)說:“吸一支煙不算什么。”可你是否知道:一支香煙里含的尼古丁可毒死一只老鼠,20支香煙中的尼古丁能毒死一頭牛。一個(gè)成年人如果每天吸20~25支香煙,就吸入了50~70毫克尼古丁。這些尼古丁本可以致人于死地,只是由于它們是被人體間歇式吸入,加上人體有一定的解毒能力,吸煙人才免于死亡。
有人會(huì)說:“喝一滴酒不算什么。”可你是否知道:日常生活中,經(jīng)常飲用的酒有啤酒、葡萄酒及白酒。各種酒的來源,釀造工藝及乙醇含量即酒精度數(shù)各不相同。酒精度數(shù)通常是指酒中所含乙醇量的百分比(按容量計(jì))如北京啤酒含乙醇5.4%,葡萄酒含乙醇約11-16%,通常稱11-16度,白酒含乙醇38-60%,其中含乙醇38%的又稱為低度白酒。綜上所述飲酒對(duì)人體健康有利有弊,少量飲用低度酒有些益處,但長期多量飲酒有害。尤其對(duì)青少年及孕婦。青少年處于生長發(fā)育階段,對(duì)酒精的危害更為敏感。因此青少年不能飲酒。乙醇對(duì)孕婦的有害作用波及胎兒發(fā)育,甚至誘發(fā)胎兒先天性畸形,所以孕婦絕對(duì)禁止飲酒。雖說“無酒不成席”,同時(shí),酒也是“穿腸毒藥”,過量飲酒帶來的危害也不少。每年不知有多少人因喝酒造成了意外,多少人把命斷送在這酩酊酣熱之際,多少健康消失在瓶罐之間。所以,要想擁有一個(gè)健康的生命,你應(yīng)從點(diǎn)點(diǎn)滴滴注意。每個(gè)人身上都有一張存折。“1”代表健康;“0”代表權(quán)力、地位、名譽(yù)……只有當(dāng)你擁有“1”時(shí),后面的“0”是越多越好,代表你的財(cái)富。但當(dāng)你的“1”不存在時(shí),再多的“0”也是徒然,因?yàn)槟阋粺o所有。
這是白巖松文章里的一段話。它提醒我們,健康就是一切,沒有健康,你就一無所有。
我不禁感嘆一句:哦,請(qǐng)珍惜健康! 在現(xiàn)在的社會(huì)中,健康是人們關(guān)注的重點(diǎn),因?yàn)槿藗円鞘チ私】?,那么就代表失去了一切?,F(xiàn)在有許多關(guān)于養(yǎng)生的頻道和那些隨處可見的健身器材,都可以說明人們對(duì)健康的重視。只有健康,人才會(huì)變的美麗,只有健康,生活才會(huì)充實(shí)。我們要為自己的健康著想。我的健康我做主!
若一個(gè)人缺少健康,那必然會(huì)擁有一個(gè)殘缺的生命。這一不幸不僅僅是帶給自己的痛苦,而且還是帶給你這個(gè)家庭的災(zāi)難。所以為了你自己,為了你愛的人,為了愛你的人,擁有一個(gè)健康的生命吧!或許你說:命運(yùn)作弄人。那么,請(qǐng)你不要?dú)怵H。因?yàn)槟愕囊庵臼墙】档模憧梢杂媚隳菆?jiān)強(qiáng)的意志去克服你那悲慘的命運(yùn)。
要永遠(yuǎn)記住健康才是你的財(cái)富,才是你的命運(yùn)。如果你想點(diǎn)燃一支煙,如果你想喝一杯酒,那么你應(yīng)該想想它們帶給你的是什么?擁有一個(gè)健康的生命,那么你就擁有一個(gè)美好的未來。如果你生來就不是一個(gè)健康的人,那么你可以想想貝多芬的成功與付出,你可以想想海倫的成長。上帝沒有給他們一個(gè)健康的生命,是他們用自己健康的思維,用自己健康的意志改變了他們的命運(yùn),創(chuàng)造了奇跡。所以,我們每個(gè)人都掌握著健康,上帝沒有偏袒哪個(gè)人。我們要學(xué)會(huì)珍惜,學(xué)會(huì)關(guān)愛健康。生命就是這個(gè)世界的奇跡,那么健康就是這個(gè)奇跡的源泉。我們做什么事都要考慮到自己的健康,要永遠(yuǎn)記?。何业慕】滴易鲋?,擁有健康就等于擁有世界。
有關(guān)健康生活的作文500字篇3
我們擁有美麗的生命,不過,要想永久的擁有生命,就要好好調(diào)養(yǎng)自己的身體,多關(guān)注自己的健康。
我收看了一個(gè)節(jié)目,專門是講吃哪些東西才會(huì)使身體變的更加健康,更加美麗。
臺(tái)灣著名影星歸亞蕾已經(jīng)60多歲了,但看起來卻十分精神和漂亮,根本不象她那個(gè)年齡段的人,這是因?yàn)槭裁茨?她告訴了大家她永保青春的方法。歸亞蕾每天必須吃的三樣?xùn)|西是:蘋果,香蕉,西紅柿。因?yàn)樘O果里面含了大量的維生素和蘋果酸,可以使人有更多的營養(yǎng),而且蘋果酸可以使人減肥,保持美麗的身材。吃了香蕉也對(duì)人體有很大的幫助,里面也含有大量維生素,吃了還可以通便。很多人說吃了香蕉會(huì)發(fā)胖,其實(shí)并沒有這種說法,所以大家就不必?fù)?dān)心吃了香蕉會(huì)發(fā)胖。而西紅柿對(duì)人體的幫助最大,可以把它當(dāng)成水果,也可以把它當(dāng)成蔬菜來吃。每次歸亞蕾都會(huì)把西紅柿在開水里把皮燙掉,然后把西紅柿撈出來,割去西紅柿其中的一腳,上面放一個(gè)西梅,這樣吃了味道會(huì)更好。通過科學(xué)研究,人們發(fā)現(xiàn)煮熟的西紅柿比生吃的更有營養(yǎng)。
電影《紅樓夢(mèng)》中的賈母扮演者林默予已經(jīng)有83歲的高齡了,可是她卻精神抖擻,記憶力很強(qiáng),這也是因?yàn)樯攀彻芾淼暮芮‘?dāng)。林默予每天都要吃一種叫白果的水果,它可以增強(qiáng)人們的記憶力。不過,在吃白果的時(shí)候,一定要把中心的一根芯拔掉,因?yàn)槟歉編Ф?。白果吃的時(shí)候一定要適量,否則吃多了會(huì)中毒。
影視明星劉嘵慶年齡也將近60了,可是她的容貌,卻可以與20歲的少女媲美,這不都是因?yàn)樯攀硹l理的好,運(yùn)動(dòng)適量嗎?
只有健康,人才會(huì)變的美麗,只有健康,生活才會(huì)充實(shí)。我們要為自己的健康著想。我的健康我做主!
簡評(píng):身體,是學(xué)習(xí)的本錢。擁有健康,擁有積極人生。
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