孕婦能吃桃子嗎
孕婦能吃桃子嗎
桃子是我們常見的水果，對(duì)一般人來講桃有補(bǔ)益氣血、養(yǎng)陰生津的作用。一般人群均可食用。那么孕婦可以吃桃子嗎？下面我們就一起來了解下。
孕婦能吃桃子嗎
桃子有破血作用,屬于熱性食物,孕婦忌多吃的,桃營(yíng)養(yǎng)豐富，適量的吃對(duì)身體有好處，但不可以當(dāng)飯吃，每次吃一兩個(gè)熟透了的就可以了。眼下正是鮮桃上市的季節(jié)，愛吃桃子的人因此可以大飽口福。民間有“桃飽杏傷人”之說。桃子的含糖量高，每百克桃含7克糖，糖尿病患者如果不加節(jié)制過量進(jìn)食，就會(huì)損害胰島功能，引起血糖和尿糖迅速上升，加重病情。孕婦過量食用可能引起急性流產(chǎn)、出血等。
很多身懷有孕的朋友都比較關(guān)心孕婦吃桃子好嗎這個(gè)問題，桃子雖然“養(yǎng)人”，但也不可過量吃，孕婦是特殊人群，對(duì)于一些特殊人群來說，更應(yīng)節(jié)制。
桃子的功效與作用
1、桃有補(bǔ)益氣血，養(yǎng)陰生津的作用，可用于大病之后，氣血虧虛，面黃肌瘦，心悸氣短者；
2、桃的含鐵量較高，是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物；
3、桃含鉀多，含鈉少，適合水腫病人食用；
4、桃仁有活血化淤，潤(rùn)腸通便作用，可用于閉經(jīng)、跌打損傷等輔助治療；
5、桃仁提取物有抗凝血作用，并能抑制咳嗽中樞而止咳，同時(shí)能使血壓下降，可用于高血壓病人的輔助治。
桃子怎么保存
保存桃子時(shí)，既能放在冰箱中，也能放在常溫下保存。放在冰箱中保存時(shí)，最好洗凈后晾干水;需注意的是，桃子在冰箱中保存后，糖分可能會(huì)減少，口感沒有那么甜，因此建議喜歡吃甜桃的朋友最好避免冰箱保存。常溫保存時(shí)需避免陽(yáng)光直射，避免溫度過高，放在通風(fēng)透氣的地方，并且不要接觸到水，還應(yīng)該遠(yuǎn)離本就已經(jīng)壞了的桃子。
當(dāng)然，最好最久的保存方法還是做成黃桃罐頭。像千禧猴黃桃罐頭，就是碭山最新鮮優(yōu)質(zhì)的黃桃，采用古老工藝制作，完美的保留了黃桃的口感和營(yíng)養(yǎng)，是黃桃罐頭中的最佳選擇。
桃子的食用禁忌
1、平時(shí)內(nèi)熱偏盛、易生瘡癤的人，不宜多吃。
2、最好不要給嬰幼兒喂食桃子，因?yàn)樘易又泻写罅康拇蠓肿游镔|(zhì)，嬰幼兒腸胃透析能力差，無法消化這些物質(zhì)，很容易造成過敏反應(yīng)。
3、多病體虛的病人以及胃腸功能太弱的病人不宜食用，因?yàn)樗鼤?huì)增加腸胃的負(fù)擔(dān)。
4、吃桃會(huì)引發(fā)過敏的人群禁食。
5、未成熟的桃子不能吃，否則會(huì)腹脹或生癤癰。
6、即使是成熟的桃子，也不能吃得太多，太多會(huì)令人生熱上火。
7、爛桃切不可食用。
8、桃子忌與甲魚同食。
9、糖尿病患者及血糖過高時(shí)應(yīng)少食桃子。
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