孕婦能吃木瓜嗎
木瓜是人們非常熟悉的水果,美味香甜,還有美容保健的效果。那么,孕婦能吃木瓜嗎?下面一起隨學(xué)習(xí)啦小編來(lái)看看。
孕婦能吃木瓜嗎
木瓜肉色鮮紅,富含β胡蘿卜素,它是一種天然的抗氧化劑。有“萬(wàn)壽瓜”的美譽(yù)。另外,木瓜含有多種營(yíng)養(yǎng)素,包括蛋白質(zhì)、鐵、鈣、木瓜酵素、維生素A、B等等。含有營(yíng)養(yǎng)素之多幾乎可在“水果世界”中稱王了。但是準(zhǔn)媽媽們要注意了,即使吃木瓜有如此多的益處,但是孕婦是不適合吃木瓜的。
孕婦不能吃木瓜的原因
1、在東南亞的國(guó)家中,當(dāng)?shù)氐木用駮?huì)用吃木瓜來(lái)避孕,由此可見(jiàn)木瓜對(duì)孕婦或者胎兒都是不利的。
2、木瓜中含有的木瓜苷會(huì)加劇子宮收縮的作用,所以,孕媽咪們?yōu)榱俗陨斫】蹬c寶寶安全,避免出現(xiàn)意外地早產(chǎn)或者流產(chǎn),孕婦最好是不吃木瓜。有的準(zhǔn)媽媽們可能抱著僥幸心理,說(shuō)吃煮熟的木瓜,其實(shí),無(wú)論是生的還是熟的木瓜,孕婦都不宜使用,因?yàn)榧词鼓竟现笫炝耍财茐牟涣四竟宪铡?/p>
3、木瓜是偏寒性的水果,胃寒、體虛者是不宜多食的,不然會(huì)造成胃寒或者腹瀉的情況。所以,這也是孕婦不能吃木瓜的原因之一。
4、木瓜中含有女性荷爾蒙,容易干擾孕婦體內(nèi)的荷爾蒙變化,它不但會(huì)傷害胎兒,還可能誘發(fā)流產(chǎn)。所以孕婦不宜吃木瓜,特別是青木瓜。應(yīng)該完全戒除。
木瓜的作用
1、健脾消食:木瓜中的木瓜蛋白酶,可將脂肪分解為脂肪酸;現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn),木瓜中含有一種酵素,能消化蛋白質(zhì),有利于人體對(duì)食物進(jìn)行消化和吸收,故有健脾消食之功。
2、抗疫殺蟲(chóng):番木瓜堿和木瓜蛋白酶具有抗結(jié)核桿菌及寄生蟲(chóng)如絳蟲(chóng)、蛔蟲(chóng)、鞭蟲(chóng)、阿米巴原蟲(chóng)等作用,故可用于殺蟲(chóng)抗癆。
3、通乳抗癌:木瓜中的凝乳酶有通乳作用,番木瓜堿具有抗淋巴性白血病之功,故可用于通乳及治療淋巴性白血病(血癌)。
4、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),提高抗病能力:木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素及多種人體必需的氨基酸,可有效補(bǔ)充人體的養(yǎng)分,增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。
5、抗痙攣:木瓜果肉中含有的番木瓜堿具有緩解痙攣疼痛的作用,對(duì)腓腸肌痙攣有明顯的治療作用。
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