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女人食用三七粉的功效

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  說起女人食用三七粉的功效人們第一點(diǎn)想到的肯定是美容養(yǎng)顏,除此之外,女人食用三七粉的功效究竟有哪些呢?下面一起隨學(xué)習(xí)啦小編來看看吧。

  女人食用三七粉的功效

  三七粉具有清熱平肝,養(yǎng)心安神,潤(rùn)肺,葆青春抗衰老、消除和減少皮膚皺紋及老年斑等功效。尤其適用于女性的美容、護(hù)膚,是女性最天然的良好美容護(hù)膚養(yǎng)顏產(chǎn)品,它能抗衰老,保護(hù)皮膚,改善皮膚外觀,使皮膚柔軟并增加彈性也可把三七用于做菜,或是磨成粉和蜂蜜拌勻然后做面膜,長(zhǎng)期服用和使用效果更好。

  三七粉的成分和三七主根一樣,富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黃銅有效成分,具有止血、活血化瘀、消腫止痛、滋補(bǔ)強(qiáng)壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高機(jī)體免疫功能等作用。

  三七粉的主要功能為活血化瘀。對(duì)因瘀血引起的痛經(jīng)有效。以痛經(jīng)以氣滯血瘀為多見,可以試用三七。熟三七粉緩解婦女痛經(jīng)的原理在于三七加熱后,三七的皂苷等成分被破壞,活血功能減弱。補(bǔ)益功能增強(qiáng)。

  三七粉作為日常保健的服用方法

  一、三七粉

  用生三七或熟三七(用菜油或花生油微炸一下)研為細(xì)粉,貯瓶備用。每次根據(jù)病情開水吞服1~3g。此法加工及服用方便,隨用隨取,不受條件限制,便于常期堅(jiān)持。凡跌打損傷、各種出血癥、冠心病等常采用此法。

  二、三七茶

  用三七薄片或三七根適量(切碎)泡開水當(dāng)茶飲,亦可適當(dāng)加少量冰糖調(diào)味??捎糜谘a(bǔ)虛時(shí),也可用于心腦血管慢性疾病。三七根價(jià)錢便宜,療效亦佳。

  三、三七蜜

  三七切片,泡入蜂蜜中,半月后食用。每次取適量沖開水服。用于補(bǔ)虛,神經(jīng)衰弱者。若兼大便秘結(jié)者更宜(因蜂蜜有潤(rùn)腸通便作用)。

  四、二寶粥

  將鮮山藥100克切成薄片后和粳米50克、生姜兩片及適量水同煮30分鐘至成粥后,將三七粉3克放入粥內(nèi)攪拌均勻,加入油、鹽或糖適量即成.可長(zhǎng)期服用??山∑⒁鏆?、止血止痢。適用于慢性腸炎、慢性痢疾患者,大便稀爛伴便血之脾胃虛寒者。

  五、參七龍眼粥

  將龍眼肉10克和粳米50克及適量水同煮30分鐘至成粥后,將熟三七粉2克和西洋參粉2克入粥內(nèi)攪拌均勻,加入油、鹽或糖適量即成。長(zhǎng)期服用可補(bǔ)氣養(yǎng)血。適用于心臟病患者,癥見心悸、心慌、氣短、乏力等氣血不足者.有熱象者忌用。

  六、三七汽鍋雞或三七燉雞

  將三七5~10g用水泡軟切片(160頭以上小個(gè)三七可不必切),將雞殺好、洗凈、切塊后,一齊放入汽鍋中蒸3~4h,至雞熟,藥汁溶出?;?qū)⑷哐b入洗好的雞腹內(nèi)同煮至雞爛熟。服雞肉和湯。服時(shí)可適量加些鹽、胡椒之類的調(diào)味品。多用于氣血虛弱須補(bǔ)益時(shí)。三七與雞配伍制作后,補(bǔ)益力更強(qiáng),并增加了溫性。

  七、三七蒸肉餅

  將肥瘦適中的豬肉或牛肉200g剁細(xì),放入三七粉5~10g拌勻,放于甑子上蒸,或隔水燉熟。服時(shí)可適當(dāng)加入胡椒、鹽、味精等調(diào)味品。此量可分3日(次)服用。用于氣血虛弱平常補(bǔ)益,是云南民間常用的服食法。

  三七粉服用注意事項(xiàng)

  1、初次服用三七粉常會(huì)出現(xiàn)口渴、四肢無力的癥狀,癥狀輕微,這是由于三七粉的活血功效起作用的表現(xiàn)。

  2、月經(jīng)期間不宜服用三七粉,三七粉活血化瘀是第一圣藥,月經(jīng)期間服用,易導(dǎo)致出血過多。

  3、孕婦懷孕期間不要服用三七粉,以免對(duì)胎兒產(chǎn)生影響。

  4、三七粉的吃法分兩大類,生吃和熟吃,生吃主要是活血化瘀,熟吃的主要功效是補(bǔ)血。

  5、三七粉能長(zhǎng)期服用,用于日常保健也建議長(zhǎng)期服用三七粉,但是在一些情況下也應(yīng)該停服一下,比如說女性朋友在月經(jīng)期間并且月經(jīng)正常的情況下,服用三七粉也有忌口,服用三七粉當(dāng)日,應(yīng)忌食蠶豆、魚類及酸冷食物。

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女人食用三七粉的功效

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