健康生活主題班會教案(2)
健康生活主題班會教案
二、新授：
1.每個人的身體都會“說話”，有時候感覺很舒服，可是有時候也會很友善地向我們發(fā)出警示。
CAI出示感受身體的“語言”。
2.認識體檢的重要性，了解一些正常的體檢參數(shù)，正確對待體檢。
健康的身體是維持良好生活的基礎(chǔ)。因此，我們要及時了解自己的健康狀況，做好健康管理。健康檢查是了解身體狀況的好方法，也是健康管理的第一步。它可以發(fā)現(xiàn)潛在的病變，及早進行治療。CAI出示圖例
提問：體檢用到哪些用具?這些用具是測什么的?
生交流回答
提問：你知道體檢什么樣的數(shù)據(jù)表示身體是正常的、健康的嗎?
生答 CAI出示一些正常的體檢參數(shù)。
提問：學習了這么多你認為體檢有意義嗎?你會用什么樣的態(tài)度參加體檢呢?
生交流后一生報告。小結(jié)。
3.擬定自己的健康計劃，并落實到日常生活中。
CAI出示體檢表 對照這位同學的體檢表說說他在哪些方面繼續(xù)保持，哪些方面需要改善。
良好的生活習慣有利于身心健康。你知道怎樣的生活方式是健康的嗎? CAI出題 學生看題交流并口答。
為了自己的健康請改善自己的生活習慣，根據(jù)自己的健康狀況擬定一份健康計劃并落實到日常的生活學習中。記住：無病勤鍛煉、有病早治療，身體才會更健康。
三、拓展
1. 擬訂健康計劃并落實。
2. 收集健康小常識并分班匯編。
健康生活主題班會教案篇3
教學目標：
1.感受長高給自己帶來的快樂與欣喜。
2.了解身體的長高與營養(yǎng)、運動、睡眠等各個因素的聯(lián)系。
3.根據(jù)自己的實際情況，制訂自己的長高計劃。
教學難點：認識長高與營養(yǎng)、運動、睡眠等各個因素的聯(lián)系。
教學重點：理解長高的豐富內(nèi)涵。
教學形式：討論 交流
教學準備：CAI
教學時間：一課時
教學過程：
一、談話導入：
今天老師走在同學們中有不少同學都長得超過我了，真是既高興又難過，高興的是你們長高了，難過的是我比你們矮了。這節(jié)課，我們就一起來學習《我又長高了》。
二、新授：
1.長高真好
(1)CAI出示詩歌《長高》
不知從什么時候起\我把秘密藏在日記本里\不知從什么時候起\我喜歡與小伙伴竊竊私語了\不知從什么時候起\我學會了自己照顧自己\不知不覺間----\我長高了
指一女生朗讀.
(2)交流:你長高了嗎?你是怎樣發(fā)現(xiàn)的?
(3)看圖:你會用什么詞來形容長高的感覺，為什么?
生答: 快樂 自豪 ……
(4)你能將自己長高的感覺也寫成一首小詩嗎?
生交流反饋 后 CAI出示
小結(jié):就像種子鉆出泥土，長成參天大樹，鳥兒破殼而出，飛上高高藍天，我們也在一天天的長高.快樂與欣喜相隨，長高的感覺，真好!
2.長高的秘密
(1)課前，老師布置大家做了一個關(guān)于身高的調(diào)查，誰來匯報自己的調(diào)查結(jié)果?
(2)學生匯報調(diào)查結(jié)果.
(3)同學們的調(diào)查表明身高與遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠有著一定的聯(lián)系。我們無法改變遺傳，但我們可以改變后天的營養(yǎng)、運動和睡眠。
(4)讓我們先從營養(yǎng)開始吧!因為營養(yǎng)是我們長高的基礎(chǔ)。
你知道我們每天都應(yīng)吃些什么，才能滿足我們身體的需要嗎?
CAI出示：谷物類 蔬菜水果類 動物性食物 奶制品 豆制品 油
那么，同學你們都做到了嗎?
學生反饋。
(5)公元前6世紀，在埃多斯山崖上，古希臘人刻下了這樣的名言“如果你想強壯，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!如果你想聰明，跑步吧!”
運動對我們的長高起著至關(guān)重要的作用，你知道哪些運動有利于長高嗎?看圖，學生示范。
其實，有些運動項目也不利于我們長高，例如舉重、體力消耗過大的馬拉松等。閱讀《幫助你參加體育運動的建議》
(6)閱讀“醫(yī)生博士的話”，你明白了什么?你有哪些不良睡眠習慣要改?
(7)針對自己的實際情況，從營養(yǎng)、運動、睡眠等幾個方面給自己制訂一個長高計劃，并請父母或同學監(jiān)督。
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