中醫(yī)專家表示，中醫(yī)從指甲上的月牙診斷一個人的健康是科學的，而且有一定的道理。健康人的月牙應該有七八個，除了大拇指外，其他手指都沒月牙的人，則很容易腎虛。月牙是人體健康“晴雨表”。

手指甲“月牙”反映健康狀況（圖）

　　“丟失”的月牙能長回來

　　根據(jù)中醫(yī)手診原理，正常指甲應是紅潤含蓄，堅韌而呈現(xiàn)弧形，平滑而有光澤，指甲蓋上的月牙清晰。月牙是人體精力是否充沛、是否健康的“晴雨表”，精力越充沛則月牙越白，反之月牙越差越模糊。一般而言，月牙的面積約是指甲的五分之一，邊緣清晰。人的身體有疾病時，一般都能通過月牙顯示出來，或顏色變化，或月牙減少，當人的身體通過調(diào)理恢復健康后，月牙則會慢慢地重新顯露出來。

　　大拇指必須有月牙

　　中醫(yī)專家認為，健康人兩個手的拇指必須有月牙，食指和中指應該有月牙，無名指可以沒有月牙。雙手要有八到十個月牙為最好。一般而言，拇指、食指、中指都有月牙，共六個月牙才算基本健康。

　　健康人的月牙面積大致是指甲的五分之一，如果月牙面積小于指甲五分之一，則表示精力不足、腸胃吸收能力差。如月牙突然變得晦暗、縮細、消失，往往意味著患有消耗性的疾病，或腫瘤、內(nèi)出血等。月牙如果大于五分之一時，多意味著心肌肥大，易患心腦血管、高血壓、中風等疾病。

　　守住月牙就是守住健康

　　若是孩子手指甲上沒發(fā)現(xiàn)有月牙怎么辦?專家表示，在小孩子沒有發(fā)育之前，是沒有月牙的，對此父母不必過于驚慌，等到孩子發(fā)育了，月牙會自然長出來。此外，大人夜生活、性生活過多，月牙會隱褪消失，也很難長出來，因此建議不要長期熬夜和縱欲。

　　專家表示，月牙越少，表示精力越差，體質(zhì)越差，免疫力越弱，也意味著人越容易疲勞。沒有月牙的，雖然不一定就表示有病，但要注意的是：無月牙的人，往往不病則已，一病就往往比較嚴重。此外，只剩下大拇指還有點月牙的朋友注意了，這意味著你的身體能量或許已開始不足了，疾病也會離你不遠了。如發(fā)現(xiàn)月牙減少，可以補充蛋白質(zhì)和黑色食品，如黑米，黑木耳等。盡量保持體力旺盛，此外要適當鍛煉。判斷一個人是否患某種疾病，還應該綜合其他方面的因素，通過各方檢查論證才能確定，不必因月牙一發(fā)生變化就心慌。

手指月牙相關文章：

1.指甲上有豎紋預示什么

2.健康的指甲月牙是什么樣的

3.手指甲“月牙”反映健康狀況