關(guān)于身體健康的滿分作文500字
隨著生活質(zhì)量的提高，身體健康是越來月受到關(guān)注。下面有準(zhǔn)備精心為你準(zhǔn)備的關(guān)于身體健康的作文500字，就讓小編帶你一一講解吧!
關(guān)于身體健康的作文500字篇1
埃默森先生說：「健康是人生的第一財富?！刮覀?nèi)绻麚碛幸粋€健康的身體，對于人生的理想，就有發(fā)揮的可能!埃默森先生之所以這么說，原因是因為：自己的身體如果不健康，想成就任何事功也難。健康之所以可貴，在于用再多的財富也不能換到一個健康的身體。因此，我們要懂得如何養(yǎng)身，才能讓自己擁有健康的身體。
「健康」的方法很簡單，我們只要每天早睡早起;飲食正常，不吃油炸的食物，做適當(dāng)規(guī)律性的運(yùn)動……等，就能使我們擁有健康的身體。而且早睡早起，也能使自己的身體機(jī)能正常的運(yùn)作，還可以呼吸到清晨新鮮的空氣。只要我們每天三餐定時定量，并控制食欲，不吃垃圾食物，再加上持之以恒的運(yùn)動，那么，想要到百歲時，依然能健步如飛、老當(dāng)益壯，也絕不是「空想」，是可以實(shí)現(xiàn)的夢想。正如胡適先生所說的：「要怎么收獲，先那么栽?！?/p>
現(xiàn)代的人都以為瘦就是美、就是健康。其實(shí)并不盡然，像名模姬賽兒，就曾瘦得百病叢生。因此，我們千萬不要因為愛美，而傷害了自己的身體，否則，后悔就來不及了。因為營養(yǎng)不良，免疫力降低，就會造成病原體的滋生，疾病就會跟著來。有些人是屬于易胖體質(zhì)，所以吸吸空氣、喝喝水也會胖，就容易成為被人取笑的對象而拚命減肥，戕害健康，最后連寶貴的生命也賠上了。因此，我們也要有口德，千萬別隨便嘲笑別人，免得使別人想快速的減肥，卻失去了健康。
如果一個人保覽群書，知識也很豐富，但是身體卻很不健康，需要常常請假去看病或者住院治療，那么有再多、再豐富的知識也是沒有用的。而殘障并不等于不健康，像沒有雙手和雙腳的乙武洋匡，他只要坐上輪椅，就可以去電視臺上班甚至出國旅行，他是一個有朝氣、有活力的「健康人」;至謝坤山先生因為發(fā)生意外，所以受了很大的傷害，但是他勇敢的接受自己身體的殘缺，讓自己走過橫逆，成為一個身、心、靈都十分健康的人，借著「嘴」畫出自己的世界，也借著演講的機(jī)會鼓勵別人，他也算是一個「健康人」。我認(rèn)為健康并不是只有身體的健康而已，還需要加上心理的健康，才能算是真正的「健康人」。
「地球生病了!」這是現(xiàn)在全世界各個國家擔(dān)心憂慮的問題。地球已經(jīng)不健康了，所以北極和南極的冰層才會逐漸融化。而這都是人類造成的，因為我們吹太多的冷氣，用太多的石化原料……，所以地球才會慢慢的「發(fā)燒」，因此，如何讓地球變得更健康，就是每一個人的責(zé)任了。而如何讓我們的身體、心理健康，就要仰賴個人平時的生活作息和保健措施了。健康是我們一切的根本，失去了健康，人生就是晦暗的。因此，人人要愛護(hù)自己的身體，也要保持樂觀的心態(tài)，這樣我們才能盡情追逐自己的夢想，達(dá)成自己的愿望。有了健康，人生才會多彩多姿，千萬不要等到失去了健康，才悔恨不已。唯有健康，才是我們最大的財富，也唯有健康，才能使我們自由自在的讀書、工作……等，并且完成自己人生的這一趟豐富之旅。
關(guān)于身體健康的作文500字篇2
現(xiàn)代人常因飲食不良、缺少運(yùn)動，使健康出了問題，那要該如何才能有健康的身體呢?要怎么做才不會使健康亮起紅燈呢?那就是“多運(yùn)動、均衡飲食”，現(xiàn)在就讓我來分享我們?nèi)胰巳绾巫龅缴眢w健康的好習(xí)慣，讓醫(yī)保卡總是休息著。
假日一到，爸爸會帶著媽媽、我、弟弟一起運(yùn)動。最常做的運(yùn)動是騎腳車、游泳。騎腳踏車不但能健身，還可以感受到微風(fēng)吹拂在臉上的涼快感，將一路上的美景盡收眼底;在炎熱的夏天里，游泳是最佳的休閑活動了，當(dāng)個水中蛟龍，盡情的玩水真是涼快極了。這兩項運(yùn)動都是使身體健康好方法。我們做的運(yùn)動不只這兩種，還 有跑步、乒乓球、排球、網(wǎng)球……。
要使身體健康當(dāng)然不只是要規(guī)律的運(yùn)動，還要飲食均衡，均衡攝取六大類的食品，主食、乳制品、蔬菜、水果、蛋豆魚肉類、油脂類，原來吃太多的，要減少，而原來吃不夠的，要增加。每一樣都要吃，才能均衡的攝取各式各樣的礦物質(zhì)、營養(yǎng)素。為達(dá)到均衡飲食，每天的晚飯后，媽媽都會切水果給家人吃，讓我們達(dá)到“天天 五蔬果”。
不只在家，學(xué)校也非常重視我們的健康。學(xué)校有游泳、跑步比賽，讓我們展現(xiàn)自我的機(jī)會。每周五升旗完視力保健操后，全校慢跑操場，越高年級的同學(xué)要跑越多圈;第二節(jié)下課，我們常會三五成群的一起到操場跑步，鍛練體力;上體育課時，體育老師會帶我們做各種體能活動和技術(shù)指導(dǎo);禮拜五的下午，學(xué)校讓我們上游泳課，指導(dǎo)急救技術(shù)和學(xué)習(xí)水上求生技巧。藉由多元的運(yùn)動提升大家的體適能，期望大家都能擁有健康體位。
學(xué)校的營養(yǎng)午餐非常豐富，有除了三菜一湯外，還有水果及定期的乳品補(bǔ)充，而且還在白米飯里添加五谷雜糧。一開始很多同學(xué)排斥，但是經(jīng)過醫(yī)務(wù)室護(hù)士阿姨分析說明五谷飯的營養(yǎng)成分以及偏食的壞處后，大家終于漸漸的接受了。學(xué)校也常做定期的身高、體重、視力、蟯蟲等健康檢查，前一陣子流感流行時，護(hù)士阿姨每天都會到各班教室檢查環(huán)境衛(wèi)生，每周的消毒工作更是少不了。每天中午吃完午飯后都要潔牙，好好保護(hù)牙齒，以免蛀牙。每學(xué)期舉辦健康講座，。前幾天，由一位種子教師到校跟我們介紹“天天五蔬果”的好處，讓我們知道偏食、抽煙、喝酒是不好的，我要跟親朋好友宣傳，讓每個人都有一個健康的身體。
父母這么重視運(yùn)動、均衡飲食，學(xué)校用心的宣傳健康常識，目的就是要讓大家養(yǎng)成正確的飲食習(xí)慣、運(yùn)動習(xí)慣變成一種生活習(xí)慣，在不知不覺中進(jìn)行體重的控制，讓我們有一個健康的身體。有健康的身體，才能快樂的成長;有健康的身體，才能好好用功讀書，創(chuàng)造美好的未來。大家一起來，健康促進(jìn)，快活一生吧!
關(guān)于身體健康的作文500字篇3
陽光下是快樂的，是幸福的，是美好的，同時會為人帶來遐想。
終于到了過年，回到老家，又看到爺爺奶奶慈祥的笑容，感覺到了幸福。
第二天，開開心心的吃中午飯，快吃完的時候，爸爸用著略帶微笑的語氣說：“飯是吃完了，誰把碗端過去。”我說：“讓我來”。于是一個一個把碗疊好后準(zhǔn)備端了，這個時候爸爸說：“兒子，碗要一根手指在上面捏住邊緣，另外幾根手指捏住底部，整個手成C形狀。”我說：“無所謂吧，怎樣端不都一樣。”爸爸說：“反正不準(zhǔn)把碗摔了。”我不耐煩的說：“嗯”。
于是我按著自己的方法端，結(jié)果就在廚房門口辦碗摔碎了。爸爸“咚咚”的走過來又因為他喝了酒更顯得生氣于是他像獅子一樣咆哮說：“怎么跟你說的，嗯?跟你說了怎樣端碗，你還不聽。給我去面壁思過。”我站在墻上，心想“不就是摔碎了幾個碗嗎?用的了這么生氣嗎?一個碗碎了大不了在買嗎!”過了幾分鐘我看見爺爺彎下腰，仔細(xì)的撿起了每一片碎碗，在小心翼翼的放進(jìn)垃圾桶里，我恍然大悟，這不是爺爺辛辛苦苦賺錢買的嗎?我怎么把他給摔碎了。
這個時候太陽出來了仿佛蘊(yùn)含著幸福我想我不但不聽話，還打碎了碗，真不應(yīng)該。我還是去道歉，就算被打一頓也無所謂了，那樣我還能的到教訓(xùn)，這樣就是健康成長吧，于是向爸爸承認(rèn)錯誤，爸爸說：“以后再也不要犯這樣的錯，去玩吧。”
到了現(xiàn)在我對‘陽光下健康成長’有了更深的了解：陽光是幸福的，美好的，快樂的。健康是沒有壞毛病健康度，所以我要美好幸福健康的成長!
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