保育和保健知識科普的介紹，一定能對你的生活帶來幫助!接下來就讓小編來為你講解下保育和保健知識科普都有哪些吧!

　　保育和保健知識科普

　　一、蹲下來和孩子說話

　　無論是在自己、親戚、朋友家里還是在公共場合，當(dāng)你要對孩子說什么的時候，請試著蹲 下來，讓自己與孩子處在同一高度，用你的手握住孩子的小手，用親切的目光看著他，然后和顏 悅色地對孩子說出你的要求。你是不是發(fā)現(xiàn)，用這樣的方式對孩子說話，孩子同樣聽你的話，而 且還會更開心地去執(zhí)行你的“指示”，而且完成得更快更出色呢?

　　二、保護(hù)孩子的自尊心

　　當(dāng)著生人和外人的面教訓(xùn)孩子最容易傷害孩子的自尊心。其實，小孩子的領(lǐng)悟能力相當(dāng)強， 當(dāng)你不想讓他做某事時，只要輕輕地?fù)u搖頭，或悄悄地對孩子瞪瞪眼睛，他就會明白的，完全 沒有必要大聲說出來。如果你還是不放心，也可以在出門前和孩子達(dá)成默契，就當(dāng)是你們之間 的秘密：“如果你看見爸爸搖頭，那就說明不能那么做;如果爸爸點頭，那就是同意了。”

　　三、尊重孩子的獨立意識

　　隨著孩子逐漸長大，他的自主意識也會隨之增長。當(dāng)你喂他吃飯時他說“我自己吃”，當(dāng)你幫 他穿衣時，他說“我自己穿”，可能他會弄得滿身是飯，可能他會把衣服穿得一團(tuán)糟，但我們不 要打擊你的興致，而要信任他，鼓勵他，給他學(xué)習(xí)的機(jī)會，否則孩子將永遠(yuǎn)不會“長大”。

　　四、適時調(diào)整關(guān)愛的方式

　　隨著孩子年齡的增長，要適當(dāng)調(diào)整自己的關(guān)愛方式，不要把孩子當(dāng)成永遠(yuǎn)長不大的人，事事都 包辦代替。我們可以利用一些好時機(jī)，對孩子提出新的要求，幫助他成長，這樣不會壓抑孩子的才 智。例如，當(dāng)孩子過兩歲生日時，你可以對孩子說：“寶寶又長大一歲了，從明天開始就要自己刷牙 洗臉了”;又如，你可以對孩子說：“寶寶現(xiàn)在已經(jīng)是小班的小朋友了，從現(xiàn)在開始要自己一個人睡 覺，學(xué)會蓋好被子”等待。

　　五、相互間多多交流

　　不要只是一味想知道孩子的各種想法，也應(yīng)該把你的想法告訴孩子，例如，爸爸上班時做什么 工作，媽媽平時喜歡吃什么，爸爸媽媽對寶寶什么表現(xiàn)感到很高興等等。對孩子敞開你的心扉， 孩子也會同樣對待你，交流的問題解決了，父母和孩子相互之間就有了默契，這對孩子的成長 有裨益。

　　如何讓幼兒做到對食物的有自控能力

　　幼兒需要環(huán)境：

　　餓了渴了的幼兒會隨手取東西吃，如果你希望幼兒不吃糖果、含糖飲料、冰淇淋 等“可口”的食品，那么，最好的辦法是不讓這些食品進(jìn)入你的家門。你可以讓水果、 蔬菜水果色拉、全麥面包、饅頭、低糖米糕、純正果汁、牛奶、水等隨處擺放，那么 幼兒就會信手拈來。“幼兒想吃東西了是嗎?給，胡蘿卜條拌酸奶!”長此以往，他就 會養(yǎng)成對這類食品的偏好，稍大一些，即使給他錢買糖果，他們買回來的也許只是一 塊低糖的糕餅——他認(rèn)為可口的食品。

　　幼兒對食物自控能力的形成：

　　1、對幼兒進(jìn)食不哄騙，不施壓，不誘使。媽媽不要說“來，寶貝，再吃兩口就 不吃了”，也不要說“你不將這些菜吃光我就不給你冰淇淋”等等。正確的做法是：幼 兒餓了就給他食物，出現(xiàn)吃飽的跡象就將食物取走，幼兒就會形成良好的飽腹感，長 大后他也會因為餓而進(jìn)食，而不會因為看到食物而進(jìn)食。

　　2、食物的量也要適當(dāng)。最好先給幼兒少量食物嘗嘗味道，如果幼兒喜歡吃，再 多給一點。也可讓幼兒參與選擇食品甚至準(zhǔn)備食品的過程。不要因為幼兒一次拒絕 就下結(jié)論，因為口味是會隨著幼兒的長大而發(fā)生變化的，所以每隔一段時間，再讓 幼兒試試以前他不愛吃的食品。研究發(fā)現(xiàn)，只要不過分強迫幼兒吃他不喜歡的食物， 那么，絕大多數(shù)幼兒最終是能學(xué)會“享受”各類健康食品的。