中藥祛雀斑食譜的介紹，一定能對你的生活帶來幫助!接下來就讓小編來為你講解下中藥祛雀斑食譜都有哪些吧!

　　中藥祛雀斑食譜

　　中藥祛雀斑食譜一：薏仁蓮子粥——美白祛雀斑 做法：薏仁300克，蓮子100克，紅棗十顆，冰糖30克，冷水2000毫升。

　　1.薏仁淘洗干凈，用冷水浸泡三個小時，撈出瀝干水分。蓮子去蓮心，用冷水洗凈;紅棗洗凈去核。

　　2.鍋內(nèi)加入2000毫升冷水，放入薏仁，用旺火燒沸，然后加入蓮子、紅棗，一起燜煮至熟透，最后加入冰糖，熬至成粥狀，即可食用。

　　藥膳功效：美白保濕，可消除雀斑、雀斑等。

　　中藥祛雀斑食譜二：枇杷紅棗粥——潤肺養(yǎng)顏 粳米200克，枇杷六枚，白糖20克，冷水2000毫升。

　　1.將枇杷沖洗干凈，撕去外皮，剔去枇杷核。

　　2.粳米洗凈，用冷水浸泡一小時后撈出來，瀝干水分。

　　3.鍋內(nèi)加入2000毫升冷水，加入粳米、紅棗，用大火燒開后加入枇杷，改成小火熬煮成粥，最后加入白糖調(diào)味即可食用。

　　藥膳功效：潤肺養(yǎng)顏，祛斑健胃。

　　中藥祛雀斑食譜三：橘子山楂粥——去斑養(yǎng)顏 粳米200克，橘子兩個，山楂60克，白糖20克，冷水2000毫升。

　　1.橘子剝皮，撕去筋絡(luò)，逐瓣分開，用竹簽去掉橘子核，切成小三角塊。山楂洗凈后一切為二，去掉種子。

　　2.粳米洗凈，用冷水浸泡一小時后撈出來，瀝干水分。

　　3.鍋內(nèi)加入2000毫升冷水，加入粳米、橘子塊，山楂塊，用旺火燒開，轉(zhuǎn)小火熬成粥，最后加入白糖即可食用。 藥膳功效：美容護(hù)膚，去斑養(yǎng)顏。

　　【溫馨提示】不過長了色斑并不可怕，大可不必驚慌，因為“雪菲”對待色斑效果十分的不錯，建議有斑的妹妹可以試一試這種方法。

　　祛斑面膜

　　★.香蕉祛斑面膜

　　材料：1/4個雪梨 1/4個香蕉 1茶匙純酸奶

　　做法：將雪梨和香蕉搗爛，加入酸奶混合攪拌成糊狀，然后均勻的敷在臉上，避開兗州和唇部肌膚，20分鐘后洗去即可。能夠保濕滋潤皮膚，促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝，淡化色斑。

　　★.蘆薈+黃瓜+珍珠粉

　　制作方法：蘆薈洗凈后去皮，和黃瓜一起用榨汁機(jī)榨汁，然后加入一勺珍珠粉調(diào)和，攪拌成糊狀。臨睡前敷在干凈的臉上，20-25分鐘后洗凈即可。

　　功效：珍珠粉的美白功效有目共睹，加入蘆薈和黃瓜后更有保濕功效，可以讓皮膚變得水潤嫩白，富有光澤。

　　★.蜂蜜+雞蛋

　　制作方法：將一個新鮮雞蛋打破，取出雞蛋清放碗中，然后加入一勺

　　蜂蜜混合調(diào)勻，充分?jǐn)嚢璩烧吵淼母囿w;潔面后用熱毛巾捂臉5分鐘，讓臉部肌膚的毛孔充分張開，再涂上蜂蜜雞蛋面膜，停留在臉上15-20分鐘后用清水洗凈即可。

　　功效：雞蛋清屬于偏堿性的實施，具有美白滋潤的效果，還能平衡臉部肌膚的PH值，配合蜂蜜的滋潤排毒功效，能夠充分發(fā)揮凈化肌膚的作用，促進(jìn)血液循環(huán)，加速肌膚的新陳代謝功能，排除毒素，減少色素沉淀，凈白肌膚，滋潤肌膚。

　　★.紅糖+蜂蜜+水

　　制作方法：取一勺紅糖加水調(diào)和成紅糖水，然后加入半勺蜂蜜混勻，用來浸濕面膜紙，敷在臉上，15-20分鐘后拿掉洗凈肌膚，每周一次。

　　功效：這個配方除了可以外敷以外還能內(nèi)服，對臉上的色斑有明顯的淡化作用。