夏季幼兒健康小常識

　　夏季幼兒健康小常識有哪些呢?下面小編為你整理一些夏季幼兒健康小常識，希望對你有幫助!

　　夏季幼兒健康小常識

　　一、多飲用白開水：無色無味的白開水，是任何飲料都不能代替的。

　　二、食用熟食：夏季蚊蠅較多，細菌容易繁殖。所以對寶寶的食物更要倍加小心，一定要經(jīng)過高溫后再給孩子吃。

　　三、防止日光性皮炎：夏季陽光強烈，紫外線指數(shù)大，應注意避光，特別是要保護小兒眼睛。選擇太陽鏡時，一定要注意其質(zhì)量，劣質(zhì)的太陽鏡不但不能有效防止紫外線，還會損害眼睛。涂抹防曬霜時也要注意質(zhì)量和防曬系數(shù)。

　　四、生瓜果、生菜中可能附有蟲卵：小兒患腸蟲癥、膽道蛔蟲癥等疾病，就是吃了瓜果、生菜后，蟲卵在人體中生長、繁殖，到秋季時，蟲卵變成成蟲。因此小兒不宜食半生食品，如涮海鮮產(chǎn)品、肉等，吃半生的淡水海螺、螃蟹等，以免感染上肺吸蟲玻另外，小兒手上和指甲縫中可存在蟯蟲卵，愛吃手指的寶寶就易患腸蟯蟲癥。

　　五、夏季通風：開窗睡覺時注意不要有對流風，也不要讓空調(diào)和電扇直接對著寶寶吹，特別是小兒出汗時，更應遠離風口。

　　六、勿過多食用冷飲：孩子都喜歡吃冷飲，但家長一定要限制攝入量。因為攝入過多冷飲會引起小兒胃腸道疾病，也不利于牙齒的生長。溫度比胃內(nèi)要低二、三十度的冷飲，會刺激胃黏膜，導致黏膜血管強烈收縮，胃內(nèi)分泌紊亂。胃酸、胃酶分泌銳減，大幅度降低胃的消化、殺菌、免疫能力。再加上兒童胃黏膜非常嬌嫩，很易造成冷食性胃炎。

　　七、午睡：相對來說，夏季日照時間長，晚間睡眠時間少，為了讓孩子健康成長，要讓小兒養(yǎng)成午睡的習慣。

　　八、進商嘗游樂嘗冷飲廳、麥當勞等場所：夏季可謂是個冰火兩重天的季節(jié)，室外是烈日炎炎，室內(nèi)是涼爽空調(diào)。當孩子進入帶有空調(diào)的場所時，汗毛孔會突然關(guān)閉，很容易因外感風寒而導致感冒。所以，家長們一定要注意，小兒出汗時不要馬上進入帶有冷氣的房間，正確的做法是：進入前先擦干身上的汗水，換上長褲長袖襯衫;到室外后再換上短衣。