日常生活健康小常識(shí)
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日常生活健康小常識(shí)
日常生活健康小常識(shí)是通過科學(xué)分析,按照某一對(duì)象的類別或系統(tǒng),采取表格或其他比較整齊的形式。日常生活健康小常識(shí)都有哪些呢?
日常生活健康小常識(shí)
【咖啡小常識(shí)】
1.喝一口冷水再喝。
2.趁熱喝,91到96℃最能散發(fā)原味濃香。85-88度飲用最佳。
3.喝一口黑咖啡,感受純味!
4.正式喝之前,先喝一口冰水,咖啡味道鮮明地浮現(xiàn)出。
5.不要加白糖,要加原糖.
6.咖啡匙只用來攪拌咖啡的,不能用來舀咖啡。
7、奶球泡膽固醇很高,最好用鮮奶作調(diào)料
【看看您的身體最需要哪種水果】
1.染發(fā)燙發(fā)——鱷梨;
2.過度用腦——香蕉;
3.過度用眼——番木瓜;
4.牙齦出血——獼猴桃;
5.長期吸煙——葡萄;
6.肌肉拉傷——菠蘿;
7.預(yù)防皺紋——芒果;
8.腳氣困擾——柳橙。
經(jīng)常上微博的人,長時(shí)間盯著電腦屏幕,過度用眼,維生素A大量消耗,得吃番木瓜補(bǔ)充哦
【維生素護(hù)膚法】
1.維生素A:哪有皺紋往哪涂抹,每隔2—3天涂抹一次,適應(yīng)之后就可以每晚都抹;
2.維生素B3:提高皮膚的含水度,早晚洗臉后,直接涂抹在面部容易干燥和敏感的部位;
3.維生素C:對(duì)抗皮膚松弛最有效,每天早晨洗完臉后,直接涂抹在臉頰、下巴、眼睛下方、頸部等部位,堅(jiān)持6個(gè)月。