如何選購(gòu)護(hù)眼臺(tái)燈

　　我們夜晚長(zhǎng)時(shí)間在臺(tái)燈下學(xué)習(xí)，因此一盞好的護(hù)眼燈非常重要，那么到底該如何選購(gòu)護(hù)眼燈呢?下面和學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)看看吧!

　　選購(gòu)護(hù)眼臺(tái)燈的三大要點(diǎn)

　　1.外觀質(zhì)量。理想的閱讀光源應(yīng)具備接近自然光、無(wú)頻閃、亮度可調(diào)光4至6擋及光照均勻等特點(diǎn)。另外，產(chǎn)品準(zhǔn)產(chǎn)證、質(zhì)量監(jiān)檢號(hào)等各種證件也要齊全。

　　2.色溫值。燈管發(fā)光的色溫值決定了燈光的柔和度，太高和太低都不太好，4000K至5200K比較適合。其中4000K至4500K的護(hù)眼燈，光線稍微偏紅，更加柔和，適合小學(xué)生使用;而4500K至5200K的色溫值適合中學(xué)生及其以上年齡的顧客使用。

　　3.售后服務(wù)。在新光源技術(shù)越來(lái)越先進(jìn)的今天，護(hù)眼燈的使用、保養(yǎng)方法尤為重要，因此，要選擇知名商廈、知名品牌。因?yàn)槟莾旱膹S商人員會(huì)當(dāng)場(chǎng)演示、講解，直到你掌握、理解，也有充足的備件，如燈管，以保證消費(fèi)者不日之需。

　　專家提醒，由于燈的市場(chǎng)不大不小，大企業(yè)不愿投入過(guò)多財(cái)力物力，而小企業(yè)又沒(méi)有資金實(shí)力，以至于直流技術(shù)尚未推廣。但是對(duì)于消費(fèi)者而言，最重要的是要使用到真正護(hù)眼又無(wú)害的護(hù)眼燈，購(gòu)買(mǎi)真正的護(hù)眼燈，千萬(wàn)不能僅憑一個(gè)概念或?yàn)榍蟊阋?，花了錢(qián)而達(dá)不到效果。

　　護(hù)眼臺(tái)燈各種光源的比較

　　2.1 自然光

　　優(yōu)點(diǎn):光譜連續(xù)、最均勻(最符合人眼特性)

　　缺點(diǎn):光線照度范圍極大(幾個(gè)勒克斯-幾萬(wàn)勒克斯),且極不穩(wěn)定(隨光照角度及天氣因素變化極大)。在過(guò)強(qiáng)/過(guò)暗的自然光下閱讀/寫(xiě)字對(duì)眼睛非常有害。

　　2.2 鎢絲燈(白熾燈/鹵素?zé)?

　　優(yōu)點(diǎn):光譜最接近自然光,這方面比所有其它電燈好。

　　缺點(diǎn):能效低,只有熒光燈/節(jié)能燈/LED燈能效的1/5左右(其中鹵素?zé)裟苄П绕胀ò谉霟羯愿咭恍?,也即同樣的瓦數(shù),其亮度只有其它燈的1/5左右。另外,白熾燈的發(fā)光點(diǎn)比較小,因此易產(chǎn)生對(duì)比度強(qiáng)的陰影。白熾燈已被國(guó)家列為淘汰產(chǎn)品。

　　2.3 日光燈

　　優(yōu)點(diǎn):發(fā)光點(diǎn)比較大,不易產(chǎn)生對(duì)比度強(qiáng)的陰影。

　　缺點(diǎn):光譜中譜線不連續(xù);發(fā)出的光線有100赫茲的閃爍,人眼能覺(jué)察得到,易產(chǎn)生眼疲勞。

　　2.4 節(jié)能燈(緊湊型/長(zhǎng)條型)

　　優(yōu)點(diǎn):光閃爍頻率高(30-50kHz),人眼覺(jué)察不到。發(fā)光點(diǎn)比一般白熾燈大。

　　缺點(diǎn):光譜中譜線不連續(xù);且其驅(qū)動(dòng)電路會(huì)產(chǎn)生高頻(30-50kHz)電磁輻射(用于臺(tái)燈時(shí),離頭部比較近,這種輻射可能對(duì)健康有影響)

　　2.5 LED燈

　　優(yōu)點(diǎn):光線沒(méi)有閃爍,也沒(méi)有電磁輻射。

　　缺點(diǎn):光譜不好,其中藍(lán)光成分比例太強(qiáng),對(duì)眼睛不是很好。而且通常發(fā)光點(diǎn)比較小,因此也會(huì)有對(duì)比度強(qiáng)的陰影。另外,LED燈都會(huì)有衰減。

　　護(hù)眼臺(tái)燈的使用

　　護(hù)眼臺(tái)燈的使用非常講究，因?yàn)榕_(tái)燈的光源通常比較集中、有較強(qiáng)的方向性。看書(shū)/寫(xiě)字時(shí)，燈如果離得近，光線太強(qiáng)容易傷著眼睛;燈如果離得遠(yuǎn)，光線容易被頭/手/上身?yè)踝。€容易出現(xiàn)眩光(眼睛能直接看到的、刺眼的發(fā)光點(diǎn))。此外,如果坐姿不正確，光線也易被頭部擋住。因此在學(xué)習(xí)、閱讀時(shí)經(jīng)常會(huì)發(fā)生光線過(guò)亮或過(guò)暗的情況。在使用臺(tái)燈時(shí)，應(yīng)根據(jù)燈光的亮度、以及使用者頭部的位置，仔細(xì)調(diào)節(jié)燈頭的位置，以確保目標(biāo)區(qū)域(通常是書(shū)本/桌面)的光線亮度合適，且沒(méi)有眩光。如果您不清楚臺(tái)燈下的光線是否適于學(xué)習(xí)，應(yīng)很好地使用護(hù)眼光度筆的功能做些監(jiān)測(cè)，其測(cè)量結(jié)果客觀、且按國(guó)標(biāo)[1]指示，比較方便。

　　光對(duì)眼睛的影響,對(duì)光線的要求

　　光線進(jìn)入眼睛時(shí),眼睛會(huì)自動(dòng)調(diào)節(jié)瞳孔的大小、晶狀體的彎曲程度,并自動(dòng)更換感光細(xì)胞。調(diào)節(jié)瞳孔的大小是為了控制由外界進(jìn)入眼睛的光通量,而調(diào)節(jié)晶狀體則可以使得晶狀體的焦點(diǎn)落在眼球最里層的視網(wǎng)膜上,從而讓透過(guò)的光線在視網(wǎng)膜上形成清晰的圖像。更換感光細(xì)胞是因?yàn)橥讓?duì)光通量的調(diào)節(jié)作用非常有限,遠(yuǎn)小于實(shí)際光線亮度變化的幅度,而通過(guò)更換不同感光細(xì)胞可使得人眼所能感受的光線亮度范圍極大。

　　一般地,為看清不同亮度的目標(biāo),人眼部的肌肉及感光細(xì)胞有很強(qiáng)的自動(dòng)調(diào)節(jié)能力。雖然如此,長(zhǎng)時(shí)間過(guò)度的調(diào)節(jié)會(huì)讓眼睛疲勞,并進(jìn)而引起視力衰退。因此,為保護(hù)眼睛,應(yīng)該保持眼睛所注視的目標(biāo)區(qū)域光線盡量穩(wěn)定,且亮度適中、柔和。平時(shí)不要在太亮、太暗、或快速變化的光線下閱讀/寫(xiě)字,以免引起眼睛的過(guò)度調(diào)節(jié)、并進(jìn)而導(dǎo)致視力衰退。良好的環(huán)境光線對(duì)眼睛及其重要,為此,國(guó)家給各種室內(nèi)的照明情況都制定了嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn)[1](如在書(shū)房?jī)?nèi)讀/寫(xiě)的照度>300Lux),只是普通民眾對(duì)此都不太了解。如果您對(duì)家里的光線亮度沒(méi)有把握,可以用護(hù)眼光度筆做些監(jiān)測(cè)。