截拳道和不帶武器的防身術(shù)桑搏
桑搏(Sambo)一語來自俄羅斯語“SAMozashchita Bez Oruzhiya”,意思就是“不帶武器的防身術(shù)”—徒手防身術(shù)。下面是學(xué)習(xí)啦小編為專門您整理好的:截拳道和不帶武器的防身術(shù)桑搏。
不帶武器的防身術(shù)桑搏
它曾作為前蘇聯(lián)的國技在其15個(gè)加盟共和國內(nèi)廣為發(fā)展和傳播。有人認(rèn)為它來自柔道,事實(shí)上它和柔道有很多地方也非常象,但是它卻比吸收了和發(fā)展了很多柔道沒有的技術(shù),關(guān)節(jié)技,尤其是對(duì)于腿的關(guān)節(jié)技非常強(qiáng)。
現(xiàn)代桑搏可以分為運(yùn)動(dòng)桑搏和格斗桑搏兩大類。1939年蘇聯(lián)舉行了第一屆全國桑搏大賽,國際上,1973年在伊朗首都德黑蘭舉辦了第一屆世界桑搏錦標(biāo)賽,現(xiàn)在桑搏的世錦賽,世界杯賽,歐洲公開賽等等各種各樣的國際比賽也很多。
桑博是從20世紀(jì)初發(fā)展起來的。在前蘇聯(lián)統(tǒng)治時(shí)期,特別是斯大林時(shí)代,桑搏作為一種團(tuán)結(jié)各民族的體育運(yùn)動(dòng),在前蘇聯(lián)的各個(gè)共和國內(nèi)進(jìn)行。因?yàn)榈赜虻牟煌鞯氐纳2L(fēng)格也不一樣。桑搏的起源深受柔道和蒙古摔跤(跤術(shù))的影響,在現(xiàn)在的格魯吉亞,很多摔跤手的著裝同蒙古跤手的摔跤(跤術(shù))幾乎沒有什么區(qū)別。桑搏被稱為“徒手格斗”技術(shù),現(xiàn)在分為三個(gè)流派:桑搏運(yùn)動(dòng)(一種國際性的摔跤運(yùn)動(dòng))、桑搏格斗術(shù)(桑搏自衛(wèi)術(shù))、極限桑搏術(shù)(在最危險(xiǎn)情況下使用的桑搏)。
桑搏選手穿著紅色或藍(lán)色的跤衣,系紅色或蘭色腰帶。桑搏的得分同柔道比較相似。如果能干凈、迅速地將對(duì)手放倒在地上??梢垣@得完全的勝利?;螂p方的比分差距達(dá)12分,比賽也將結(jié)束。
截拳道自衛(wèi)防身術(shù)
截拳道實(shí)戰(zhàn)應(yīng)用
對(duì)手氣勢(shì)洶洶地逼近我欲實(shí)施攻擊,我以語言安撫對(duì)方,趁對(duì)方不備時(shí),突然以右手攻擊對(duì)方左耳部, 然后用右腳側(cè)踹對(duì)方前腿膝關(guān)節(jié)使其倒地。
對(duì)方以右直拳攻來,我上左步以左臂防守,然后用右掌猛擊對(duì)方鼻子,接著我我右手從對(duì)方頭部右側(cè)扳 壓對(duì)方肩頸部,用膝蓋連續(xù)撞擊對(duì)方,趁對(duì)方受擊遲滯,我后退,以右腳踢擊對(duì)方左膝部。
對(duì)方上步以右直拳攻擊我頭部,我上右步同時(shí)低頭避開對(duì)方拳頭并且用右手臂向外格檔對(duì)方手臂,我左 手抓住對(duì)方右大臂,同時(shí)重心前移,用右手臂摟住對(duì)方頸部,右腳上步于對(duì)方右腳后,將其摔倒在地。
對(duì)方用左手抓住我右肩,我用左手抓住對(duì)方左手,用右臂壓纏其左臂,接著用右腳踢擊對(duì)方左膝后側(cè), 將其踢倒。
對(duì)方通過搭訕分散我注意力,暗中右手拔出匕首,我見情況不妙,做好戰(zhàn)斗準(zhǔn)備,對(duì)方持刀刺來,我用 左臂格檔并抓住對(duì)方持刀右腕,接著,以肘法攻擊對(duì)方面部,以右手扳壓對(duì)方右肩用右膝攻擊對(duì)方腹部,然后,我雙手抓住對(duì)方手腕扭轉(zhuǎn),當(dāng)對(duì)方受力身體前傾時(shí),我用右腳彈踢對(duì)方,最后,將對(duì)方摔倒在地,左膝抵住對(duì)方右肩,制服對(duì)方。