武林門派中，各門各派均有擒拿術(shù)。武學(xué)中，光是小手功夫就已經(jīng)是一些武林中人畢生研究的學(xué)問。下面是學(xué)習(xí)啦小編為專門您整理好的：小手功夫的介紹。

小手功夫的介紹

為何稱其為“小手功夫”?其意有二。其一，擒拿術(shù)為技擊“踢打摔拿”四大技法之一，凡習(xí)武之人須以此四法為基本法，而拿法牽一發(fā)而制全身，往往能達(dá)到出奇制勝的效果。其二，由于擒拿術(shù)多以控制關(guān)節(jié)為主，并能以柔制剛，勁力多內(nèi)含，雖然動(dòng)作不大殺傷力卻很強(qiáng)，多制人于無(wú)形之中，而受制者如對(duì)擒拿術(shù)無(wú)較高修為，往往受制后茫然不知所措。擒拿術(shù)因隱蔽性極強(qiáng)且不易為人察覺，故被稱為“小手功夫”。

武林門派中，各門各派均有擒拿術(shù)。武學(xué)中，光是小手功夫就已經(jīng)是一些武林中人畢生研究的學(xué)問。擒拿術(shù)從頭到腳都可以拿。同樣道理，既有擒拿就有解除，而解除之法又稱為“反擒拿”(反手)，而“反擒拿”又可以再“反反擒拿”(反反手)，如此變化在成為“死手”之前無(wú)窮盡，也就有了千種變、萬(wàn)種化。如此一來(lái)，從招式入手而局限于招式，那就是大錯(cuò)特錯(cuò)。只有外在的軀殼，缺乏內(nèi)在的勁力，只懂得一味在招式上琢磨，根本不懂得力的來(lái)龍去脈，知其然而不知其所以然，脫離根本舍本逐末，離真?zhèn)饔鷣?lái)愈遠(yuǎn)矣!

小手功夫1、 聽勁。

聽勁是擒拿術(shù)的入門之法。練習(xí)者在第一階段必須能夠聽出對(duì)方的勁道，掌握對(duì)方勁力的大小、方向、速度等。聽勁也就是搭手知彼的功夫。

小手功夫2、 斷勁。

斷勁是在聽勁的基礎(chǔ)上，改變對(duì)方力的大小、方向以及速度。斷勁也就是引手的功夫。

小手功夫 3 、明勁。

明白自己的勁力，明白自己勁力的大小、方向、速度以及使用的時(shí)機(jī)。明勁也就是知己的功夫。

小手功夫4、 懂勁。

把對(duì)方的勁和自己的勁合在一起，融為一體，使對(duì)方的勁力無(wú)所施為。如我逼迫對(duì)方，則對(duì)方進(jìn)退左右上下均受限;如我引化對(duì)方，則對(duì)方感覺我渾身無(wú)著力點(diǎn)，無(wú)處可拿，空無(wú)一物。懂勁也就是合勁的功夫。

小手功夫5、 無(wú)極。

在懂勁的基礎(chǔ)上，逐步達(dá)到我與對(duì)方不分彼此，對(duì)方之勁力即為我方之勁力，想借則有，不用則無(wú)，想收則收，想發(fā)則發(fā);對(duì)方一切都在我的掌控之中，往往是動(dòng)也不是，靜也不是，打也不是，走也不是，完全喪失戰(zhàn)斗力。

從以上所述可知，聽勁是入門的關(guān)鍵，懂勁是深入的竅門，而無(wú)極是追求的境界。

聽勁的層次，習(xí)之日久皆能達(dá)到。而懂勁之法則須言明，首先要懂得勁的區(qū)分。尊師所傳勁力共分為4種，萬(wàn)變不離此4種勁力，即勾手力、S力、螺旋力、太極力。

1 、勾手力：如“7”字形。勾手力如鋤頭下挖內(nèi)扣之力，在擒拿術(shù)鎖扣動(dòng)作中用法較多。

2 、S力(含反S力)：如“8”字形。有S也有反S，如纏繞之線，在擒拿術(shù)中以半圓旋轉(zhuǎn)中用法最多。

　3、 螺旋力：如“O”字形。螺旋力如旋渦，如螺絲，絲絲相扣，環(huán)環(huán)相連，有順有逆。“o形”圈由小及大，也可由大及小。用力之時(shí)，螺旋力與S力相似，但對(duì)方被作用后運(yùn)行方向與我相反，如我用螺旋力向下，則對(duì)方被迫向上走。就像我面對(duì)墻體用螺絲擰入墻內(nèi)，如以相對(duì)運(yùn)動(dòng)的觀點(diǎn)看則墻體反向與我運(yùn)動(dòng)方向。在擒拿術(shù)中螺旋力以大圈旋轉(zhuǎn)中用法較多。

　4、 太極力：如太極雙魚圖，陰陽(yáng)互換，攻防轉(zhuǎn)換。太極力于動(dòng)靜、虛實(shí)、陰陽(yáng)、攻防、開合等等中都在相互變化，周而復(fù)始，生生不息。運(yùn)用太極力時(shí)，我應(yīng)以內(nèi)功為基礎(chǔ)，以形骸為體用，渾元一氣如旋轉(zhuǎn)之球，任何外力無(wú)所附、無(wú)所依，令對(duì)方力輕則開、力重則飛。

此四種勁力，實(shí)為意含內(nèi)勁，外化于形。深研此道，明此四力，擒拿之術(shù)有成也。