反關(guān)節(jié)有哪些技術(shù)的介紹
反關(guān)節(jié)有哪些技術(shù)的介紹
反關(guān)節(jié)是中國(guó)傳統(tǒng)武術(shù)中擒拿法的主要技法之一。它針對(duì)人體的關(guān)節(jié),采用挫、纏、別、絞、扭等技術(shù)動(dòng)作。以下是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的反關(guān)節(jié)技術(shù)的介紹，希望你們喜歡。
反關(guān)節(jié)技術(shù)一：扭挫頸椎關(guān)節(jié)
搏斗過(guò)程中,當(dāng)對(duì)手正面雙手摟抱我腰部時(shí),我立即將重心下降,迅速抬左手掌抵住其下頜,右手掌抄住其頭后部,隨即左手掌根將對(duì)手下頜向右后方猛推,同時(shí)右手掌用力扭轉(zhuǎn)其頭后部,身體向右側(cè)方轉(zhuǎn)動(dòng),使對(duì)手頸椎關(guān)節(jié)被扭挫而向側(cè)方倒地。
要點(diǎn):左推、右扭要。J頃時(shí)針?lè)较蛴昧?勁路要圓而快速。
反關(guān)節(jié)技術(shù)二：別反肘關(guān)節(jié)
對(duì)手用右拳直擊我面部時(shí),我速用雙手從外側(cè)抓拿其右手腕部,迅速將其手膦翻轉(zhuǎn)至掌心向上,隨即進(jìn)步,向后轉(zhuǎn)體并稍下蹲,將其右手臂扛于肩上,然后身體恂上站起,同時(shí)兩手用力向下猛拉,可相對(duì)手肘關(guān)節(jié)挫傷。
要點(diǎn):整個(gè)動(dòng)作要,陜速、連貫、協(xié)調(diào)若動(dòng)作慢、不連貫,則會(huì)受控、失勢(shì)。
反關(guān)節(jié)技術(shù)三：纏肘反肩關(guān)節(jié)
對(duì)手右拳擊打我面部時(shí),我速用左手從其內(nèi)側(cè)抓拿腕部并用力向前方推壓,迫使對(duì)手向上屈肘,右手掌從其臂下穿越后纏繞住手背處并用力伺外側(cè)翻擰;隨即左手撤出后扒壓住對(duì)手的肘部用力向外側(cè)擰壓,右腿迅速插上別絆其右腿后方,對(duì)手因肩部被纏挫,被迫向右側(cè)方倒地。
要點(diǎn):纏臂后向外側(cè)翻擰,左手向外側(cè)扒時(shí),右腿別絆,三力用力方向要一致。
反關(guān)節(jié)技術(shù)四：鎖腕反腕關(guān)節(jié)
對(duì)手右手抓住我右手腕部時(shí),我即用左手扣壓住對(duì)手右手掌背,不使其逃脫,右手掌由下向上反鎖握對(duì)手的腕部,以掌外緣錯(cuò)壓其腕部并用兩手合力向外扣壓,使其腕部被鎖產(chǎn)生疼痛而跪地。
要點(diǎn):用快速、冷脆之力鎖壓其腕關(guān)節(jié)。
反關(guān)節(jié)技術(shù)五：扭錯(cuò)反膝關(guān)節(jié)
對(duì)手右拳擊打我面部,且身體重心支撐在前腿時(shí),我立即將身體下潛,迅速接近對(duì)手身體,右手抄抱住其踝關(guān)節(jié)用力向右后方搬拉,左手掌向前抬起向外側(cè)推壓其膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè),一搬一拉,扭錯(cuò)膝關(guān)節(jié),迫使對(duì)手向左側(cè)方倒地。
要點(diǎn):下潛、閃躲、進(jìn)身速度要快。右搬左推用合力。
反關(guān)節(jié)技術(shù)六：勾挫反踝關(guān)節(jié)
對(duì)手右拳擊打頭部,我立即向后閃身,隨即向后主動(dòng)倒地,左腳勾纏住對(duì)手左腿踝關(guān)節(jié)處用力向后勾拉,右腿向前抬起蹬踢其小腿處,使其踝關(guān)節(jié)受挫,被迫倒地。
猜你喜歡：