女孩子防身術(shù)怎么防身最有用
女孩子一個(gè)人走路的時(shí)候，當(dāng)碰到壞人時(shí)應(yīng)該怎么對(duì)付呢，首先女孩子應(yīng)該學(xué)會(huì)一些防身的方法。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的女孩子怎么防身。歡迎閱讀!
女孩子防身的方法
1、如果壞人抓住你的衣領(lǐng)，你可以雙手抓住他的手，將他的手腕用力往下壓，同時(shí)踢他的襠部。
2、如果壞人向下抓住你的手腕，你可以快速地轉(zhuǎn)動(dòng)手臂，將大拇指所在的方向轉(zhuǎn)到對(duì)方的虎口，然后將手腕往里摳，借助對(duì)方的手腕作為支點(diǎn)，將手從對(duì)方的虎口處掙脫。
3、如果壞人向上抓住你的手腕，你可以左腳或右腳快速地向后退一步，迅猛地將手往下甩，很簡(jiǎn)單地就可以將手掙脫。
4、前掃腿，當(dāng)壞人從前面沖向你時(shí)，你可以迅速地抬起左腿，再放下，做出弓步的樣子，同時(shí)蹲下將右腿往前掃，要有力度，這樣才能將對(duì)方掃倒在地。
5、后掃腿，當(dāng)壞人從后面沖向你時(shí)，你可以左腳向前跨一步擺出弓步的姿勢(shì)，然后向前扭腰，再借助這個(gè)沖擊力向后扭腰，同時(shí)右腿迅速后掃，將對(duì)方掃倒在地。
女子防身術(shù)簡(jiǎn)介
1 基本介紹
如同美麗的花兒容易遭致不良之徒侵?jǐn)_一樣，女孩子越美麗動(dòng)人越容易被歹徒糾纏。一個(gè)清白女子一旦失身于強(qiáng)暴，就可能就此葬送了她一生的幸福。法律的保護(hù)網(wǎng)并不是每時(shí)每刻都罩在每個(gè)人的頭上，也并不是每一個(gè)美麗的女孩兒都有條件有資本雇一名隨身保鏢，所以，在橫遭強(qiáng)暴之際，自己保護(hù)自己才是最現(xiàn)實(shí)的選擇。
女子防身術(shù)是女生在受到不法侵害或可能要受到不法侵害時(shí)，為擺脫或反擊歹徒而進(jìn)行防身自衛(wèi)的一種防衛(wèi)能力。自衛(wèi)防身是將拳擊、武術(shù)、摔跤、柔道、跆拳道、空手道、擒拿格斗等武術(shù)技擊方法予以整合，以制服對(duì)方、保護(hù)自己為目的的專門技術(shù)。防身術(shù)中的奇妙招法，實(shí)質(zhì)上是中華武術(shù)的精華“集錦”。它把武術(shù)中各種適合實(shí)踐應(yīng)用的招法分離出來，經(jīng)過摘編、加工、提煉、創(chuàng)造、完善，使其成為一種散招，并具備簡(jiǎn)單、實(shí)用、易記、易學(xué)的特點(diǎn)。
2 防狼噴霧
防暴噴霧，俗稱防狼噴霧、制暴噴霧等。20毫升.在國(guó)外防暴警察中普遍裝備，它的特點(diǎn)是——立刻制止對(duì)方的所有動(dòng)作，被噴到的人雙目失明，噴嚏咳嗽不停，呼吸道如同火燒，難受至極點(diǎn)，無論對(duì)方有多厲害，都無法抵擋其威力，但是它又不會(huì)造成任何傷害，為你免去所有法律麻煩。
這款外形漂亮隨身攜帶，用于緊急防衛(wèi)，極具偽裝性，隨身放置于口袋、手提包中。比拳腳棍棒更具威脅，3-5米，揮手制敵，銳不可擋!對(duì)付匕首、大刀易如反掌，以柔克剛，縱強(qiáng)悍之?dāng)?，亦難近身!隨意揮手，噴射強(qiáng)烈霧狀氣體，使歹徒失去反抗能力，十分鐘后恢復(fù)!極具偽裝性，比任何器械攜帶更方便、更隱蔽、出擊更快捷!一忍再忍、任人斬割、飽受欺凌的日子一去不復(fù)返!最適合司機(jī)、駕駛員、出納員、出差人員、上夜班者，外出經(jīng)商者、旅游者、門衛(wèi)、聯(lián)防隊(duì)員、巡邏人員、護(hù)村隊(duì)及金融系統(tǒng)配備使用，老板、廠長(zhǎng)、經(jīng)理不可少，尤為現(xiàn)代女性首選防身自衛(wèi)用品!
3 徒手抗暴
女子防身一般從守勢(shì)開始。除非受過專業(yè)訓(xùn)練，徒手主動(dòng)攻擊歹徒是很危險(xiǎn)的。敢于侵犯青年女子的歹徒一般都比較強(qiáng)壯，所以，女方應(yīng)盡量避免實(shí)力較量。最好的對(duì)策是：等歹徒抓住你時(shí)，趁機(jī)攻擊他!
如果歹徒從側(cè)面抱住你，我建議你用靠近他的那只手猛擊他的襠部，不管效果如何，迅即用同一只手的肘部猛撞歹徒的肋部。這一招就叫做“迎風(fēng)揮袖,”足以使歹徒肝膽俱裂!
如果歹徒從前邊抓住了你的肩，建議你用同側(cè)的手輕輕地搭在他的手臂上，然后朝被按的方向轉(zhuǎn)身，頭一低，即可咬住他的小臂，要緊不要松，搖頭，好了，趁他大聲嚎叫時(shí)，你再朝他的腳尖上猛踏一腳，你就可以走你的了!
如果你被歹徒抱了起來，要牢記掙扎是徒勞無益的，那只會(huì)是歹徒更沖動(dòng)。正確的做法是：“溫柔地”用雙臂抱住他的脖子，認(rèn)準(zhǔn)部位，比如是耳朵或脖子，狠狠一口咬下去，準(zhǔn)疼得歹徒兩眼發(fā)黑!咬緊，拼命搖頭，歹徒就會(huì)松手。他松手你也不要放過它，咬緊不要松，用腿纏緊他的腰，掛在他身上，用以之手摸索著扣他的眼，最好挖掉他一只!這樣一來，歹徒就一定甘拜下風(fēng)了!
如果被歹徒面對(duì)面的抱住，特別是手不能動(dòng)時(shí)，你平靜地毫不猶豫的咬他一口，是最便捷最有效的招數(shù)!沒有誰能逃脫這一招!一旦你給他破了相，再過三五年他也賴不掉這筆帳!同時(shí)等于給他打了個(gè)記號(hào)，公安局抓他就容易多了!
如果歹徒從后面抱住了你，你同樣不要掙扎反抗。你要明白，只有把他“勸”到你面前，你才便于對(duì)付他。調(diào)動(dòng)他很容易，我想你會(huì)有這個(gè)能耐的!一般的色狼在那時(shí)是很聽話的。
4 武裝抗暴
什么叫武裝?武裝就是用武器把自己裝備起來。不過，如果一個(gè)妙齡女子在林蔭道上散步時(shí)，腋下挾一把菜刀或者手中拎一把板斧，那實(shí)在是大煞風(fēng)景的事!一旦這幅女強(qiáng)人的尊容，嚇跑了心目中的白馬王子，那就是十分令人惋惜了!
我建議女子防身用小刀兒。刀要盡可能的小，刀把只要能握住，刀鋒三至五厘米足用有余了!刀不必專制，小學(xué)生削鉛筆用的五角錢一把的小刀對(duì)付歹徒足足有余!
可怕的是技術(shù)，不是刀具。古人講“寸鐵即可殺人”，即是說3厘米長(zhǎng)的刀子即可以把敵人干掉。小刀的拿法是像握錐子那樣，把刀握在手心，用拇指和食指捏住刀片，然后，一劃了事!
如果歹徒用右手抓住了你的左手腕，那么，你就朝他的右手腕內(nèi)側(cè)狠狠的劃一下，只要橫開一道深深的口子，你的任務(wù)就完成了。受傷的歹徒除非趕緊用手按住傷口馬上去找醫(yī)生救命，否則，五分鐘后，他就將因腕動(dòng)脈大出血而一命歸陰!
如果歹徒從側(cè)面擁抱你，而你拿刀的手靠近他的身體，那么，就可以先在他大腿內(nèi)側(cè)上下劃一刀。這是神經(jīng)敏感區(qū)，準(zhǔn)疼的他發(fā)昏!如果你覺得有必要，可以在劃他任何一條手臂，讓他雙手各捂一處傷口，在想干壞事是不可能了!拿到手在外就先劃手臂!
如果歹徒抓住了你的肩頭、衣領(lǐng)、頭發(fā)，或者扼住了你的脖子，你就劃他的手臂、劃他的身體，亂劃!長(zhǎng)長(zhǎng)的劃!深深的劃!多多的劃!不要管它怎樣，你只管劃你的!反正醫(yī)生有的是縫合線，只要愿意它可以自己去縫。不愿去，死活隨他便!
只要你手中有小刀，背后抱你的歹徒也必然倒大霉!如果你的手在外邊可以活動(dòng)，找他的手背上劃兩刀，他準(zhǔn)會(huì)像殺豬一樣叫喚起來。如果連臂抱住，不要急躁，他馬上就會(huì)轉(zhuǎn)到正面來，那時(shí)候在割他不遲。你最好“勸勸”
防身術(shù)的主要內(nèi)容特點(diǎn)
基本練習(xí)內(nèi)容
1、技術(shù)動(dòng)作練習(xí)：包括(手型、手法、步型、步法、腿法等)
2、速度動(dòng)作練習(xí)：包括(沖、穿、跳、滾、躲等)
3、協(xié)調(diào)動(dòng)作練習(xí)：包括(跳、爬、躲等)
4、心理素質(zhì)練習(xí)：包括(膽量、實(shí)戰(zhàn)、真假搏斗等練習(xí))
5、反映意識(shí)練習(xí)：包括(眼神、手腳、身體等部位的移動(dòng)速度)
6、臨場(chǎng)發(fā)揮練習(xí)：包括(技術(shù)動(dòng)作、擊打部位等)
防身術(shù)特點(diǎn)
1、用很少的力氣,人人都可以完成;
2、以近距離和貼身為主，不受任何規(guī)則和條件的限制;
3、簡(jiǎn)單、實(shí)用、快捷、 數(shù)秒之內(nèi)即可完成。歹徒則非死即傷!
防身術(shù)的技擊方法：
1、以肘關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、指關(guān)節(jié)等為主要進(jìn)攻武器;
2、以頭部、牙齒、鞋等為輔助進(jìn)攻武器。
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