菜譜家常菜做法韭菜
用韭菜做小炒更是美味,不僅質(zhì)嫩味香,而且營(yíng)養(yǎng)豐富,食療價(jià)值高。提高免疫力,有補(bǔ)脾養(yǎng)肝護(hù)腎的功效,補(bǔ)腎補(bǔ)陽(yáng)的作用。下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的一些菜譜家常菜做法韭菜方法,希望對(duì)大家有所幫助!
菜譜家常菜做法韭菜具體如下:
韭菜雞蛋煎餅的做法:
面粉.雞蛋..韭菜.鹽.水
做法步驟
1. 韭菜洗干凈切碎斷備用。
2. 取適量面粉,將雞蛋打入面粉碗內(nèi),加適量的鹽。
3. 加入適量的水?dāng)嚢璩删鶆蝽樆拿娣酆?/p>
4. 將切碎的韭菜放入攪拌好的面粉糊中攪拌均均。
5. 鍋中放入少許油,用刷子刷均勻,燒熱。
6. 將韭菜雞蛋面糊舀一大勺倒入鍋中,然后端起鍋搖晃,使鋪在鍋底上一層。
7. 一面定型,煎餅和鍋分離后,迅速將煎餅翻面煎,至另一面熟即可出鍋。
保鮮:韭菜買回家一次吃不完,捆好,用大白菜葉包裹,放冰箱冷藏,可保鮮1周。
微波爐烤韭菜的做法:
原料:韭菜,孜然,五香粉,鹽,油,辣椒粉
做法步驟
1. 韭菜一把,擇好洗凈
2. 切成三分之一段,碼盤擺好,注意攤開(kāi),不要堆的太多,否則烤不均勻。
3. 韭菜上抹油,撒上鹽,翻一下拌勻
4. 撒上孜然、五香粉、辣椒粉,放入微波爐高火3分鐘即可
5. 勁爆出爐!
6. 調(diào)料可根據(jù)口味酌情加入,跟燒烤店味道一樣哦!
蒸韭菜的做法:
原料:韭菜200克、玉米淀粉、堿、花生、鹽、雞精、老抽、香油
做法:
1. 盆中放入大約1000ml的水,放入1小勺堿面,攪拌均勻,韭菜泡在放入堿的水中,浸泡10分鐘,撈出瀝干水分,灑少許鹽,用手將韭菜稍微翻動(dòng)一下,使鹽與韭菜充分接觸,腌制2分鐘,將腌出的水倒掉。
2. 韭菜灑少許鹽和雞精,拌勻攤開(kāi),方便韭菜充分入味兒;切成段,均勻的碼在碟子內(nèi),撒上少許玉米淀粉,用手抓勻。
3. 鍋開(kāi)后,韭菜上鍋,大火蒸3~5分鐘,,澆上適量老抽和香油,撒上花生碎拌勻即可。
香辣韭菜的做法:
原料:韭菜、朝天椒、油、鹽、醋、雞粉、姜、蒜、花椒、生抽、白糖
做法:
1. 韭菜洗凈瀝干水分切段;姜蒜、朝天椒切末;鹽、生抽、醋、白糖、雞粉調(diào)勻。
2. 熱鍋上油,放入花椒粒炒出香味,撈出花椒,倒入姜蒜末、朝天椒末炒香。
3. 把韭菜段倒入,大火翻炒,倒入調(diào)好的料汁翻勻后即可起鍋。
素炒韭菜的做法:
原料:韭菜、紅尖椒、尖椒、油、鹽、雞精
做法:
1. 炒鍋燒熱,放少許油,油熱后放入尖椒碎,爆香后放入韭菜段。
2. 翻炒至韭菜變軟,加少許鹽、少許雞精,翻炒均勻即可。
蝦皮韭菜燒豆腐的做法:
原料:豆腐2塊、青椒1個(gè)、蝦皮、韭菜1小把、油、鹽
做法:
1. 豆腐切塊,放入鍋中油煎至兩面金黃色;青椒切塊;韭菜切段。
2. 炒鍋熱油,放青椒塊翻炒,放蝦皮翻炒,放入韭菜,煎好的豆腐,翻炒均勻,加少許鹽調(diào)味即可。
蛋絲拌韭菜的做法:
原料:韭菜150克、雞蛋2個(gè)、油25克、鹽、醬油15克、醋5克、姜2片、蒜3瓣、香油、辣椒粉5克、花椒粉2克、白糖、芝麻
做法:
1. 大蒜先拍碎再切成末;生姜切姜蓉,都放到一個(gè)小碗中,放入花椒粉,將油加熱后倒入碗中,炸香碗里的調(diào)料,稍微涼后放入醬油15克、醋5克、白糖、香油,將熟芝麻用搟面杖搟碎放入調(diào)料碗中,晾涼。
2. 兩個(gè)雞蛋打入碗中加一點(diǎn)點(diǎn)鹽打散,在平底鍋中攤成薄蛋餅,煎好后盛出來(lái)晾涼。
3. 韭菜摘洗干凈,清水泡一會(huì),在沸水鍋中燙變色,撈出過(guò)涼水,擠去水份。營(yíng)養(yǎng)美食網(wǎng) 微信號(hào):ms6599 我們一起學(xué)做飯吧!
4. 將晾涼的蛋皮切成韭菜粗細(xì)的蛋皮絲,韭菜切成3.5厘米長(zhǎng)的段,都放入盆中,將做好的調(diào)料汁倒進(jìn)去,放適量的鹽拌勻即可。