菜譜家常菜冬瓜的做法(2)
水晶冬瓜餃的做法:
原料:冬瓜1000g,肉末100g,胡蘿卜50g,蔥少許,調(diào)料:鹽,味精,生粉
做法:
1、胡蘿卜和蔥切碎,與肉末攪拌均勻,加鹽和味精調(diào)味做成餃子餡。
2、冬瓜切塊,再切出薄片,在冬瓜片的一面拍上生粉。
3、鍋里水燒開,放入冬瓜片煮1分鐘撈起。(這樣的冬瓜片就可以粘起來了。)
4、將冬瓜皮沾有生粉的一面朝上,肉餡放在冬瓜片上,對角折起來,輕輕捏一下就粘住了。
5、將捏好的冬瓜餃放入蒸鍋里蒸5分鐘即可。
冬瓜燜鴨肉的做法:
原料:鴨肉,冬瓜,洋蔥,蒜頭,辣椒,沙茶調(diào)料,料酒
做法:
1.鴨肉切小塊用滾水焯一下,洗凈,因為要快所以用高壓鍋先煮熟。
2.炒鍋先爆香蒜末,辣椒和洋蔥,把鴨肉倒下去炒香,再下切塊的冬瓜一起炒。
3.下點沙茶料和料酒,把高壓鍋里的湯倒下去,加蓋燜到冬瓜熟爛,加鹽和雞精調(diào)味,酒上蔥花就可以起鍋了。
軟炸冬瓜的做法:
原料:冬瓜400克,雞蛋2個,面粉200克,韭菜50克,生姜8克,鹽少許。
做法:
1.將韭菜擇洗干凈,切碎,姜切碎,剁茸、面粉放入碗內(nèi)、磕入雞蛋,另加少許清水、鹽、將切碎的韭菜末,姜茸混合拌勻,調(diào)成蛋面糊。
2.冬瓜削皮、洗凈、切成薄片、放入蛋面糊中拖勻,放入六成熱油鍋中炸透,撈出即可。
肉片冬瓜的做法:
原料:冬瓜300g、豬肉180g、淀粉10高、食鹽1茶勺、香油1茶勺、生抽1茶勺,蒜4瓣,植物油適量
做法:
1、冬瓜去皮去瓤,洗凈后,切片備用。
2、大蒜去掉蒜衣,洗凈后切碎。
3、豬肉洗凈后,切成肉片;肉片用鹽、淀粉、香油抓勻后,腌制片刻。
4、炒鍋燒熱后,倒入適量植物油燒熱,放入蒜碎煸香。
5、放入肉片翻炒均勻。
6、肉片炒至顏色變白時,放入冬瓜翻炒均勻。
7、加入適量清水,燜片刻;調(diào)入適量生抽。
8、調(diào)入適量鹽,炒勻。
9、關(guān)火,翻炒均勻后,起鍋。
無糖冬瓜茶的做法:
原料:冬瓜兩斤,姜少許。
做法:
1、冬瓜去皮去籽洗干凈,切成塊狀。
2、在鍋內(nèi)加水煮開后,加入姜片及冬瓜,燜煮40分鐘,熄火后蓋上鍋蓋再燜20分鐘即可。
3、趁熱用濾勺過濾出湯汁,并用力擠壓冬瓜,勁量壓出湯汁和冬瓜肉
4、放入密封容器,冷卻后密封冷藏保存。
功效:
這是一道眾所周知的飲料,而且被視為最佳解燥消腫的養(yǎng)生茶,具有美白、祛斑、降燥、去水腫的功效。