紅棗湯怎么做才美味
紅棗湯怎么做才美味
紅棗中還含有抑制癌細(xì)胞，甚至可使癌細(xì)胞向正常細(xì)胞轉(zhuǎn)化的物質(zhì)。紅棗的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值頗高。你想了解好吃美味的紅棗湯要怎么做嗎?現(xiàn)在就由學(xué)習(xí)啦小編來(lái)跟大家分享一下紅棗湯怎么做才美味?
紅棗湯的美味做法1
材料
銀耳1朵，雪梨1個(gè)，紅棗，枸杞，鮮白果，桂圓肉，冰糖或片糖一塊
做法
1、把銀耳切碎，和所有材料 都放到一起。
2、開鍋后，調(diào)小火保持有咕嘟的水花即可，煮1個(gè)小時(shí)即可。
紅棗湯的美味做法2
材料
銀耳，蘋果，紅棗，紅糖或冰糖
做法
1.銀耳提前4小時(shí)泡發(fā)，洗凈撕成小朵。紅棗用溫水泡10分鐘左右
2.蘋果洗凈切小塊
3.鍋內(nèi)放清水，放入銀耳和紅棗，大火開后轉(zhuǎn)小火煲一小時(shí)
4.放入蘋果塊再煲20分鐘左右，后放入冰糖或紅糖，再煮5分鐘即可
紅棗湯的美味做法3
材料
用料山楂20克，草決明15克，紅棗5粒，冰糖適量。
做法
1、山楂、草決明、紅棗分別洗凈。
2、冬瓜子剝殼取仁。
3、將山楂、草決明、紅棗同放湯鍋內(nèi)，加適量清水，武火煮沸，改文火煲1小時(shí)，加冰糖調(diào)味，代茶飲用。
小訣竅
特點(diǎn)
山楂有消積食、健脾胃、降壓、降脂的功效，但山楂的有機(jī)酸含量較高，容易腐蝕牙齒表面的釉質(zhì)，故新鮮的山楂不宜多吃。
紅棗湯的美味做法4
材料
紅棗、南瓜、米酒、紅糖
做法
1、準(zhǔn)備好所有的食材，紅棗洗凈清水浸泡片刻。
2、鍋中加入適量的清水放入紅棗煮。
3、南瓜去皮切塊。
4、紅棗煮上10分鐘后加入南瓜繼續(xù)煮，煮的過(guò)程中，把上面的浮沫撇掉。
5、加入米酒煮上2分鐘，加入紅糖調(diào)味，煮開即可關(guān)火食用。
紅棗湯的美味做法5
材料
銀耳25克，蓮子20顆，桂圓肉8顆，紅棗4顆，冰糖適量
做法
1、將銀耳用熱水泡3個(gè)小時(shí)洗凈撕碎，蓮子洗凈泡3個(gè)小時(shí);
2、將兩種材料一起放入沙鍋內(nèi)，加入適量開水煮開;
3、轉(zhuǎn)小火燉1個(gè)半小時(shí)后，放入洗凈的紅棗，再燉半個(gè)小時(shí);
4、放入冰糖和洗凈的桂圓肉，然后燉15分鐘關(guān)火悶15分鐘即可。