好吃的紅棗湯要如何做
好吃的紅棗湯要如何做
常喝紅棗、桂圓、枸杞茶的朋友，皮膚白皙，效果不錯(cuò)。紅棗還可以在鐵鍋里炒黑后泡水喝，可以治療胃寒，胃痛。你喜歡自己動(dòng)手做紅棗湯?你知道如何做出可口好吃的紅棗湯嗎?下面就讓學(xué)習(xí)啦小編給你介紹一下好吃的紅棗湯要如何做?
好吃的紅棗湯做法1
材料
豬里脊肉100克，黑木耳10克，紅棗8個(gè)，姜片，料酒1大勺，鹽適量
做法
1、先將豬里脊肉洗凈切成絲
2、將黑木耳泡發(fā)后去掉根部，洗凈，也切成粗絲;棗洗凈切成兩半，去掉棗核
3、鍋中放水，把豬里脊肉絲、黑木耳絲、紅棗、姜片一起放入鍋中
4、加料酒，用大火燒開(kāi)，再轉(zhuǎn)小火煮20分鐘
5、用勺撇去湯表面的浮沫，然后加鹽調(diào)味即可
好吃的紅棗湯做法2
材料
南瓜，紅棗，冰糖或紅糖
做法
1.南瓜去皮去瓤后，洗凈切成大塊
2.紅棗用溫水泡一下洗凈
3.鍋中放水，水開(kāi)后放紅棗，大火煮開(kāi)后轉(zhuǎn)中小火，煲15分鐘
4.放入南瓜塊繼續(xù)煮到南瓜軟爛，放冰糖至融化即可
好吃的紅棗湯做法3
材料
紅棗、南瓜、米酒、紅糖
做法
1、準(zhǔn)備好所有的食材，紅棗洗凈清水浸泡片刻。
2、鍋中加入適量的清水放入紅棗煮。
3、南瓜去皮切塊。
4、紅棗煮上10分鐘后加入南瓜繼續(xù)煮，煮的過(guò)程中，把上面的浮沫撇掉。
5、加入米酒煮上2分鐘，加入紅糖調(diào)味，煮開(kāi)即可關(guān)火食用。
好吃的紅棗湯做法4
材料
南瓜200、紅棗30克、紅糖1湯匙。
做法
1.挑選外皮堅(jiān)硬、瓜瓤為橙色的南瓜200克，用清水洗凈。
2.注意南瓜不要削皮,南瓜皮，俗稱(chēng)金皮，含有豐富的胡蘿卜素、維生素C、維生素K和纖維素;南瓜皮還含有果膠,淀粉和糖分等多種成分. 果膠有極好的吸附性能，能粘結(jié)并有效地消除體內(nèi)的細(xì)菌毒性和重金屬及放射性元素的影響，有抗環(huán)境毒物之功效，對(duì)消化道潰瘍病患者有顯著療效,還有利尿的作用。
3.洗凈的南瓜用刀切成大小均等的南瓜塊。
4.用清水洗凈。
5.洗凈的紅棗和南瓜塊放入砂鍋中。
6.往砂鍋里加入600毫升冷水。
7.使水面沒(méi)過(guò)南瓜塊和紅棗表面，開(kāi)大火煮至水沸騰。
8.轉(zhuǎn)中火煮至南瓜熟爛。
9.根據(jù)個(gè)人口味，加入1湯匙紅糖調(diào)味即可。這款湯喝起來(lái)甜絲絲的，但甜味不是白糖加多了的那種齁甜，而是源于南瓜、紅棗和紅糖的甘甜，甘味對(duì)脾胃的補(bǔ)益效果最佳。
好吃的紅棗湯做法5
菜譜簡(jiǎn)介 兼顧豐胸發(fā)育與心理發(fā)展的雙效湯品。
材料
主料：帶膜花生300克，桂圓肉100克，紅棗20顆，
輔料：砂糖80克
做法
1、花生洗凈，入水2小時(shí)后瀝干，和紅棗一起放入鍋中，加5碗水以大火煮開(kāi)，轉(zhuǎn)小火慢燉40分鐘
2、桂圓肉剝散，加入鍋中續(xù)煮5分鐘，加糖調(diào)味即成。