燕麥粥的美味做法有哪些
燕麥粥的美味做法有哪些
燕麥粥可以抑制腐敗菌，促進(jìn)益生菌，維持腸道菌群平衡，防止腹瀉或便秘。你喜歡吃燕麥粥?下面，學(xué)習(xí)啦小編跟大家講一講燕麥粥的美味做法有哪些?
燕麥粥的美味做法1
材料
燕麥100G，草莓100G，牛奶200ml，水800ML
做法
1.食材準(zhǔn)備。
2.草莓切丁。
3.鍋中水燒開(kāi)。
4.倒入燕麥片。
5.迅速攪拌。
6.蓋上鍋中火蓋燒一分鐘。轉(zhuǎn)小火
7.加入牛奶，關(guān)火。
8.加草莓。
9.即成。
燕麥粥的美味做法2
材料
大米，紫薯，燕麥片
做法
1、大米淘洗后，加少許水浸泡30分鐘或者頭天晚上浸泡著。
2、紫薯去皮切小塊，和大米一起入鍋，加清水煮開(kāi)。
3、煮至米粒都漲開(kāi)時(shí)，加燕麥片繼續(xù)煮至粘稠即可。喜歡甜的在煮的時(shí)候可以擱點(diǎn)冰糖進(jìn)去。
燕麥粥的美味做法3
材料
蘋(píng)果1個(gè)，蘿卜0.5根，燕麥適量
做法
1、把所有地材料放入鍋中，加上適量水、幾塊冰糖。
2、燉煮30分鐘即可出鍋。
燕麥粥的美味做法4
材料
芋頭，燕麥米，蜂蜜
做法
1、首先把芋頭的皮去掉，然后用水洗干凈，并切成塊狀。
2、將燕麥米洗干凈并放進(jìn)鍋中，加入芋頭塊，再倒入清水一起煮。
3、將鍋置火，先用大火煮沸，然后轉(zhuǎn)小火煮熟。開(kāi)大火煮粥，等到水沸了以后再用小火繼續(xù)煮，煮成粥后就可以倒出來(lái)，最后用蜂蜜調(diào)味就完成了。
看過(guò)“燕麥粥的美味做法有哪些”的人還看了：
3.12種早飯的做法