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爆炒魷魚須的家常做法推薦_爆炒魷魚須怎么做好吃

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  魷魚除富含蛋白質(zhì)和人體所需的氨基酸外,魷魚還含有大量的牛黃酸,可抑制血液中的膽固醇含量,緩解疲勞,恢復(fù)視力,改善肝臟功能。你想知道好吃的爆炒魷魚須是怎么做出來的嗎?下面就讓學(xué)習(xí)啦小編給你介紹講一講爆炒魷魚須的家常做法有哪些吧!

  爆炒魷魚須4種家常做法

  爆炒魷魚須的家常做法一

  爆炒魷魚須的材料

  菜椒,西紅柿,魷魚2條,木耳,山芋粉,鹽

  爆炒魷魚須的做法

  1.魷魚在開水中煮過。見起卷發(fā)白。撈起,過冷水。

  2.另起油鍋,倒入青椒,西紅柿塊,木耳,邊翻炒邊放鹽。

  3.倒下魷魚卷,炒勻后倒入調(diào)勻的山芋粉汁,加少許糖,翻炒見粘稠即可關(guān)火。

  爆炒魷魚須的小訣竅

  海鮮最好不要加入太多調(diào)料,魷魚煮得時(shí)間不能太長。過水后比較脆口。香甜。

  爆炒魷魚須的家常做法二

  爆炒魷魚須的材料

  魷魚,辣椒,小米椒,芹菜,蒜,姜,鹽,油,辣椒末

  爆炒魷魚須的做法

  1、將魷魚洗凈切好,并放入水中焯一分鐘左右(ps:一定要放水中焯一下,不然炒的時(shí)候魷魚本身會(huì)出很多水,但不要焯太久,不然會(huì)老掉。)

  2、將焯好的魷魚瀝干水,并和切好的小米椒、姜、蒜一起放入鍋中翻炒。

  3、可加入適量的水,并放入醬油、鹽、辣椒末等調(diào)味料,并將辣椒、芹菜一同放進(jìn)去。

  4、待水干的差不多的時(shí)候便可起鍋。

  爆炒魷魚須的家常做法三

  爆炒魷魚須的材料

  鮮魷魚,彩椒,黑木耳,蔥,姜,調(diào)和油,蠔油,糖,料酒

  爆炒魷魚須的做法

  1.黑木耳用溫水泡好,摘去雜質(zhì),洗凈

  2.彩椒、洗凈,切成三角形塊

  3.蔥洗凈,切段 ,姜洗凈,切片

  4.魷魚去頭、內(nèi)膜和刺,用刀在內(nèi)面交叉劃成菱形,切成片

  5.魷魚用開水燙到起卷撈出

  6.鍋內(nèi)放油燒熱至六七成熱,滑入魷魚卷過油,撈出控油

  7.鍋底留油,放蔥、姜、爆香,再放入魷魚卷、黑木耳、彩椒、加料酒, 糖、蠔油翻炒,即可。

  爆炒魷魚須的家常做法四

  爆炒魷魚須的材料

  魷魚,四季豆

  爆炒魷魚須的做法

  1.魷魚打花刀,四季豆切斷。

  2.分別燙過水,使魷魚卷起卷,再和四季豆炒,勾薄芡。

  炒魷魚什么時(shí)候放調(diào)料最好

  魷魚,也稱“柔魚”,在臺(tái)灣也稱為“槍烏賊”,可供鮮食或干制。魷魚營養(yǎng)價(jià)值很高,是海洋賜予人類的天然水產(chǎn)蛋白質(zhì)。魷魚的營養(yǎng)價(jià)值很高,富含人體必需的多種氨基酸,且必需氨基酸組成接近全蛋白。

  需要調(diào)料有料酒,五香粉,味精,白糖,鹽,醬油,香油,紅辣椒,花椒,生姜。豌豆加開水,瀝干水分;干紅辣椒,姜切絲。熱油,豌豆倒入鍋內(nèi)炒直香氣。再炒干辣椒和生姜。放入魷魚,加料酒,面粉,鹽,糖,醬油,五香一起炒。最后加入豌豆一起炒。

  新鮮魷魚怎么做才嫩

  將魷魚放清水中浸泡30分鐘撈出,撕去外膜,切成4.3厘米長、0.6厘米寬的粗絲。蔥白切成絲,蒜瓣切米。綠豆芽摘去頭尾,洗凈,下沸水鍋氽熟撈出,瀝干水分,用紹酒7.5克、精鹽5克、味精0.5克拌勻,裝人盤內(nèi)作底料。炒鍋置旺火,下入熟豬油,燒至六成熱,將魷魚絲下鍋,過油片刻,迅即倒在漏勺內(nèi)瀝油。鍋中留底油,回放旺火上燒熱,先將蒜米下鍋煸香,繼而加入蔥絲、芝麻油、紹酒7.5克、精鹽5克、味精0.5克,炒拌幾下,再放人過油魷魚,迅速顛炒幾下,裝在綠豆芽上即成。不用堿水泡發(fā),只用清水浸泡回軟,在溫油里過油約10分鐘左右即可。氣味鮮醇,脆嫩香甜,一般鮮魷魚無法望其項(xiàng)。

  魷魚怎么清洗

  把它們?nèi)糠胚M(jìn)一個(gè)盆子里!然后在水里加一點(diǎn)殘潔清!被殘必消覆蓋的一部分水與空氣隔絕,魷魚在水里就會(huì)覺得缺氧!會(huì)把身體伸出來呼吸!這樣就達(dá)到了清洗的效果!!如果想再干凈的話就多換幾次水!加殘潔清!注意!殘潔清合適就可以了,不要加太多啊!不然它們?cè)诶锩婢筒荒芎粑?,很容易窒息死?

  不要用洗滌靈等清潔劑浸泡魷魚,這些物質(zhì)很難清洗干凈,容易殘留在魷魚中,造成二次污染。

  魷魚挑選方法

  優(yōu)質(zhì)魷魚體形完整堅(jiān)實(shí),呈粉紅色,有光澤,體表面略現(xiàn)白霜,肉肥厚,半透明,背部不紅;劣質(zhì)魷魚體形瘦小殘缺,顏色赤黃略帶黑,無光澤,表面白霜過厚,背部呈黑紅色或霉紅色。市場(chǎng)看到的魷魚有兩種:一種是軀干部較肥大的魷魚,它的別稱叫“槍烏賊”,一種是軀干部細(xì)長的魷魚,它的別稱是“柔魚”,小的柔魚俗名叫“小管仔”。

  魷魚的營養(yǎng)價(jià)值

  魷魚和墨魚、章魚等軟體腕足類海產(chǎn)品在營養(yǎng)功用方面基本相同,都是富含蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、鉀等,并含有十分豐富的諸如硒、碘、錳、銅等微量元素的食物。


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