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娃娃菜怎么做比較好吃

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  娃娃菜味道甘甜,價(jià)格比普通白菜略高,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和大白菜差不多,富含維生素和硒,葉綠素含量較高,具有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。下面學(xué)習(xí)啦小編跟你分享一下娃娃菜怎么做比較好吃?

  一、木耳娃娃菜的好吃做法

  材料

  娃娃菜250克(2或3棵) 干黑木耳一小把(約15朵) 大蔥片6片 生抽1湯匙(15ml)白糖1/4茶匙(1克) 鹽1/4茶匙(1克)

  做法

  1)將干黑木耳放入容器中,倒入5倍的冷水,浸泡30分鐘。待木耳完全泡軟后去掉硬根,用手將木耳撕成一口大小的朵。

  2)把娃娃菜葉子撥開(kāi),洗凈后切成片。湯鍋中倒入清水大火煮開(kāi)后,倒入木耳焯燙2分鐘后撈出備用。

  3)鍋中倒入油大火加熱至7成熱,放入大蔥片爆香,倒入切好的娃娃菜,用鏟子迅速翻炒,當(dāng)娃娃菜葉變軟后,倒入黑木耳,淋入生抽,加入白糖和鹽,翻炒均勻即可。

  二、濃湯娃娃菜的好吃做法

  材料

  娃娃菜,香糯玉米,海鮮菇,豌豆,胡蘿卜,皮蛋,辣椒,蔥花,濃湯寶,淀粉

  做法

  1、買(mǎi)來(lái)的娃娃菜,清洗干凈,然后從尖部切開(kāi)4段。

  2、將甜糯玉米蒸熟,然后搓粒。我用了多半根。

  3、海鮮菇,切段。

  4、把實(shí)蛋和玉米一起蒸熟。

  5、然后實(shí)蛋切粒,準(zhǔn)備一盒濃湯寶,老母雞湯口味的.

  6、鍋底放油,加入蔥花,然后放入開(kāi)水、娃娃菜,開(kāi)始煮,煮到軟爛為止。

  7、娃娃菜撈出來(lái),放到盤(pán)子里。

  8、然后開(kāi)始往鍋里放料:依次為海鮮菇段、玉米粒、豌豆粒、胡蘿卜粒、皮蛋粒、辣椒粒。

  9、最后,薄淀粉勾芡,出鍋。

  10、起鍋了,娃娃菜放在下面,各種美味放在上面即可。

  三、娃娃菜番茄牛肉的好吃做法

  菜譜簡(jiǎn)介 娃娃菜又稱微型大白菜,中醫(yī)認(rèn)為其性寒無(wú)毒,經(jīng)常食用具有養(yǎng)胃生津、除煩解渴、利尿通便、清熱解毒之功效。

  材料

  娃娃菜200克,番茄1個(gè),醬牛肉100克,木耳少許,油、蔥姜、鹽、雞精適量。

  做法

  1、娃娃菜洗凈切絲,番茄用料理機(jī)打成汁,醬牛肉切片,木耳泡發(fā)。

  2、熱鍋熱油爆香蔥姜煸炒娃娃菜片刻。

  3、放番茄汁、醬牛肉、木耳悶燒3分鐘。

  4、放鹽和雞精調(diào)味即可。

  四、蒜茸粉絲娃娃菜的好吃做法

  材料

  娃娃菜2棵,粉絲1小把,大蒜10瓣,蒸魚(yú)豉油2勺,鹽少許,雞精少許

  做法

  1.先將娃娃菜一剖為二,每一半再一分為二即可。用加了鹽和幾滴食用油的的開(kāi)水焯透,一是為了有一個(gè)基本的底味,二是配合粉絲的成熟度,不至于蒸好后菜剛熟,粉絲已經(jīng)過(guò)于軟爛

  2.龍口粉絲稍微在熱水中燙一下,不要太軟。剛剛軟即可撈出備用

  3.10瓣大蒜剝皮,然后用壓蒜器壓成蒜泥,備用。炸蒜蓉:鍋燒熱,到入一點(diǎn)食用油。油稍微熱后,放入蒜蓉,用鏟子快速推攪。小火慢慢將蒜蓉炒至略微發(fā)黃。然后盛出備用。要炸輕一點(diǎn),因?yàn)橛蜏剡€會(huì)將蒜蓉進(jìn)一步燙熟。然后加入少許鹽和雞精

  4.將泡好的粉絲鋪在盤(pán)底,上面碼好焯水后控凈水分的娃娃菜,并在娃娃菜中間再碼上點(diǎn)粉絲,上面撒上調(diào)好的蒜茸料,蒸鍋上汽后大火蒸7-10分鐘,取出,瀝去湯水。撒點(diǎn)香蔥碎在粉絲上,加點(diǎn)蒸魚(yú)豉油,燒熱點(diǎn)熱油澆在菜上即可。喜歡吃辣的也可以撒點(diǎn)紅辣椒碎上去

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