西餐沙拉菜譜制作方法有哪些
西餐沙拉菜譜制作方法有哪些
蔬菜沙拉是一種非常營養(yǎng)健康的飲食方法。而西餐的蔬菜沙拉也是十分有營養(yǎng)的,那你知道應該怎么做嗎?以下是學習啦小編為你整理的西餐沙拉菜譜,希望能幫到你。
西餐沙拉菜譜之沙拉制作
材料土豆,橄欖油,黃瓜,火腿紅腸,沙拉醬,醋,白胡椒粉,鹽
做法
1.首先需要把土豆去皮煮熟,可以用水煮也可以用微波爐(注意切開或者插孔要不然會爆)。
2.煮熟的土豆、干凈的黃瓜、火腿切小塊,放入一個大碗中,加入沙拉醬。
3.重點來了,就是要加入大量的白胡椒這樣味道才濃郁,這個時候要加入一點醋(白醋、蘋果醋都可以)、加入鹽、一點橄欖油(麻油也行)。
4.攪拌均勻,最好放入冰箱冷藏下味道更好哦~小訣竅之所以給這個沙拉起名Love Love沙拉,是因為當你嘗過愛的滋味就知道愛不光只有甜甜的味道,也會有很多說不出來的復雜滋味,但卻會越吃越想吃,就像這盤沙拉,吃過才能知道其中的味道,有人喜歡有人不喜歡,這就是Love Love的滋味。
西餐沙拉菜譜之果風月?lián)u沙拉
菜譜簡介利用洋芋片作搭配,是很另類的點心吃法,也可放在蘇打餅或烤過的法國面包上,也是非常有趣的搭配。材料奇異果1粒,洋芋片適量,芙蓉豆腐1塊,千島沙拉3大匙,檸檬皮泥適量
做法
1.奇異果削去外皮,豆腐用紙巾吸去多余水份,并切成丁狀待用。
2.將作法1中拌入沙拉醬,放在洋芋片上。
3.將新鮮檸檬皮泥撒在沙拉上裝飾即可上桌食用
西餐沙拉菜譜之滿園春色拌沙拉
材料生菜50克,苦苣50克,紫甘藍50克,圣女果幾顆,哈爾濱紅腸一根,面包一片,李錦記蒜蓉辣椒醬2.5茶匙,李錦記財神蠔油2.5湯匙,蛋黃沙拉醬6茶匙,花生醬6茶匙
做法
1.事先將幾種蔬菜洗干凈,控干水分
2.將調(diào)味料放到一個小碗中
3.攪拌均勻成沙拉醬
4.面包片放平底鍋中烘烤一下之后切成丁。有多士爐就更好了,我家只有烤箱,我嫌麻煩,直接放平底鍋中烤一下也行
5.將生菜撕小點放進容器中
6.苦苣也放進去
7.紫甘藍切成細絲放上去
8.香腸切成片放進去
9.圣女果切兩半也放進去
10.最后放上面包丁,澆上調(diào)制好的沙拉醬即可
西餐沙拉菜譜之土豆沙拉
菜譜簡介土豆泥方便易做又健康美味,是早餐或者下午茶很好的選擇哦. 這款土豆泥是沙拉版的,比較清新可口~材料大土豆兩個,蛋黃醬一大勺,千島醬一勺,鹽和胡椒適量,牛奶小半杯,蔥花適量,火腿粒適量
做法
1、大土豆洗凈切片放在鍋里大火蒸15分鐘,放在盆中倒成泥
2、加入鹽,蛋黃醬,千島醬,胡椒,牛奶,蔥花和火腿,攪拌均勻
3、放入冰箱中冷藏