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帶魚(yú)怎么做更加好吃

時(shí)間: 佩珊807 分享

  帶魚(yú)屬于一種水產(chǎn)品,它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是很高的,而且不同的食用方法都是很美味的,所以很多人都很熱衷于吃帶魚(yú)。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家分享帶魚(yú)的做法,希望你喜歡。

  帶魚(yú)的做法一:茄醬帶魚(yú)

  材料:

  帶魚(yú),番茄,綠杭椒,蔥,姜,面粉,香菜,花生油,老抽,料酒,鹽,雞精,白胡椒粉

  做法:

  1、帶魚(yú)清理干凈,切菱形段,用老抽、料酒、鹽、白胡椒粉、蔥花、姜末一起腌15分鐘后,加面粉拌勻并吸干湯汁,然后入油鍋中火炸熟,撈出備用。

  2、番茄入攪拌機(jī)打成泥,杭椒切碎備用。

  3、鍋中留底油,下杭椒碎略炒,倒入番茄泥,小火熬熟,鹽、雞精調(diào)味,勾薄芡淋在帶魚(yú)段上,放香菜葉裝飾即可。

  帶魚(yú)的做法二:燉帶魚(yú)

  材料:帶魚(yú)1只,白蘿卜1/2個(gè),蔥1支,紅辣椒1根,青辣椒1根,蒜泥1大匙,芝麻1大匙,鹽少許,醬油2大匙,辣椒粉2大匙,糖1大匙,麻油1大匙

  做法:

  1.帶魚(yú)洗凈以調(diào)味料A抹勻腌30分鐘;蘿卜洗凈,去皮切成0.7∼1公分厚的片狀備用。

  2.蔥及青、紅辣椒均洗凈切細(xì)末,放入大盆中與辣椒粉2大匙,糖1大匙,麻油1大匙充分混合均勻。

  3.先將白蘿卜片舖在鍋底,再排上帶魚(yú),淋上調(diào)好的汁,以中火燜燒至湯汁收干即可。

  帶魚(yú)的做法三:清蒸帶魚(yú)

  原料:帶魚(yú)一條(一斤左右)

  調(diào)料:蔥、姜、料酒、鹽、味精、魚(yú)露

  制作:

  1、將帶魚(yú)切成塊狀,洗干凈。

  2、將帶魚(yú)塊兩面劃十字花刀(斜切成網(wǎng)格狀),切半寸段。

  3、將帶魚(yú)塊裝盤(pán),加入調(diào)料,上蒸籠蒸6分鐘。(家庭蒸要用10-15分鐘)

  4、將蒸熟的帶魚(yú)出籠,淋明油即可。

  帶魚(yú)的做法四:五香帶魚(yú)

  主料:帶魚(yú)500克

  調(diào)料:料酒5克,醬油8克,味精2克,椒鹽3克,五香粉8克,白皮大蒜5克,大蔥5克,胡麻油3克,植物油30克

  做法:

  1.大蒜去皮搗成茸;大蔥去根洗凈切成蔥花,備用;

  2.帶魚(yú)清洗干凈,切成1厘米厚的片,用黃酒、醬油拌腌一下;

  3.炒鍋燒熱,加少許清油加熱后,下魚(yú)片煎至兩面金黃色時(shí)撈出;

  4.鍋內(nèi)下蒜茸煸香,倒入魚(yú)片,撒上味精、椒鹽、五香粉,翻炒均勻,淋上花椒油,撒上蔥花出鍋,稍冷后裝盤(pán),即可。


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