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納豆的做法

時(shí)間: 佩珊807 分享

  納豆含有豐富的植物蛋白和纖維素。具有調(diào)節(jié)腸胃,潤(rùn)腸通便的功效,納豆作為營(yíng)養(yǎng)豐富的佳肴,做法也非常多樣。下面是學(xué)習(xí)啦小編給大家分享的納豆的做法,僅供參考。

  納豆的做法:納豆雞蛋餅

  材料

  納豆小半碗,雞蛋3個(gè),食鹽5克,小蔥一小把,植物油適量。

  做法

  1、取一小碗,打入3個(gè)雞蛋,將雞蛋打散備用,蔥切碎后放入雞蛋液中。

  2、將納豆放入雞蛋液中,再放入適量的鹽調(diào)味,攪拌均勻。

  3、鍋中放少許植物油,油五成熱時(shí)打圈倒入蛋液,倒完后轉(zhuǎn)動(dòng)鍋?zhàn)樱沟帮灨颖?,蛋餅表面凝固后翻面,另一面也凝固且呈金黃色即可。

  納豆的做法:納豆起士卷

  材料

  納豆2盒,春捲皮4張,紫蘇8片,起士適量,面粉適量。

  做法

  1、先將紫蘇清洗干凈備用,在碗中加入適量的面粉和水,調(diào)成糊狀備用。

  2、在案板上攤開(kāi)一片春捲皮,再在春捲皮中間放上兩片紫蘇,在紫蘇上面添加適量的起士和納豆。

  3、先將春捲皮對(duì)角折上,然后把春捲皮兩側(cè)折過(guò)來(lái),再在頂部三角的部分抹上面粉糊,捲起。

  4、鍋里加入適量食用油,油溫大約達(dá)到170度后,放入春捲炸至金黃后撈起,用餐巾紙吸掉多餘的油份即可。

  納豆的做法:金針菇納豆

  材料

  納豆,黃瓜,金針菇,綠芥末,萬(wàn)字醬油。

  做法

  1、將黃瓜洗凈后切丁,金針菇切去頭部洗凈后切成小粒。

  2、鍋中放入適量清水和水少許鹽,燒開(kāi)后放入金針菇焯熟一下,然后撈出瀝干。

  3、取一小碗讀入適量的綠芥末和萬(wàn)字醬油,攪拌成汁,淋入裝有納豆、金針菇、黃瓜的容器中,攪拌均勻即可食用。


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