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蒸青菜菜譜大全

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  蒸菜是利用水沸后產生的水蒸氣為傳熱介質,使食物成熟的烹調方法。在烹飪中,它既能制作主食,也能制作小吃和糕點。在菜品烹調中,既可用于半成品加工的前期熱處理,也可用于成品烹調,使之成熟或軟熟入味。蔬菜、雞、鴨、魚、肉等蒸熟了吃的菜肴的統(tǒng)稱。下面學習啦小編為大家分享蒸青菜菜譜的做法。

  蒸青菜菜譜:鍋巴青菜圓子

  材料

  小白菜50克,韭菜20克,豬五花肉末150克,糯米100克,雞蛋1個。調料鹽5克,色拉油20克。

  做法

  1、小白菜、韭菜剁成末,加鹽3克腌3分鐘,擠出多余水分。雞蛋打散絞入五花肉末中,加鹽2克,按順時針方向攪拌上勁。加入小白菜末、韭菜末擠成16個圓子備用。

  2、在做圓子的同時,將糯米加水泡兩個小時,控干水分,放入盆中,放入圓子粘滿糯米上籠旺火蒸5分鐘,平底煎鍋下底油燒至五成熱,下入蒸好的圓子,用鍋鏟稍壓一下,小火煎成兩面金黃色即成。

  小訣竅

  特點

  口感外焦里嫩,鍋巴酥脆,肉圓滑嫩清口。

  土菜新創(chuàng)意

  這是萬晨用當?shù)厣絽^(qū)的土原料自創(chuàng)的“新土菜”。湖北的“珍珠圓子”是道傳統(tǒng)名菜,原來的做法是五花肉末滾上糯米蒸制而成,外粘糯內油膩,而圓子中加進青菜后,吃起來就清淡了很多,點菜率很高。

  蒸青菜菜譜:青菜蒸豆腐

  材料

  嫩豆腐50g,油菜菜葉10g,水淀粉10ml,煮熟的蛋黃1/2個

  做法

  1、油菜葉洗凈,放入滾水中汆燙一下,撈出切碎。

  2、豆腐放入碗內碾碎成泥狀,之后加入切碎的菜葉,調入鹽和水淀粉攪拌均勻,再把蛋黃碾碎撒在豆腐泥表面。

  3、大火燒開蒸鍋中的水,將盛有豆腐泥的碗移入蒸鍋中,蒸10分鐘即可。

  蒸青菜菜譜:清水炒青菜

  材料

  青菜300克

  做法

  1.青菜洗凈切斷備用。

  2.鍋內加入清水100ml,開大火煮開。

  3.倒入青菜,加入一點點食用油蓋鍋內蓋燒煮。

  4.鍋開后加入適量的鹽和味精拌勻即可。

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