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豆腐的幾種家常做法

時(shí)間: 佩珊807 分享

豆腐的幾種家常做法

  豆腐是一種以黃豆為主要原料的食物,起源于中國(guó),在越南、日本和朝鮮半島也很普遍,具有高蛋白,低脂肪,降血壓,降血脂,降膽固醇的功效。下面是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理的豆腐的幾種家常做法,僅供參考。

  魚(yú)香豆腐

  材料:

  北豆腐(一塊)、豆瓣醬 、大蒜、 姜 、糖 、醋 、醬油、 鹽 、油。

  做法:

  1、豆腐切成小塊(小一些比較入味),入油鍋煎一下,煎至表面金黃取出備用。

  2、蒜、姜切末,調(diào)一小碗魚(yú)香汁:醬油1勺、醋2勺、白糖1勺調(diào)勻。

  3、鍋燒熱后倒入油,先放入姜蒜末炒香。

  4、倒入豆瓣醬,炒出香味后,倒入2勺水或高湯。

  5、再倒入豆腐塊炒勻。

  6、再倒入事先調(diào)好的魚(yú)香汁,大火煮至收汁即可。

  肉末燒豆腐

  材料:

  豆腐500g,五花肉末50g、玉米油,鹽,生抽,料酒,西紅柿,尖椒,水淀粉,味精。

  做法:

  1、豆腐、尖椒、西紅柿切塊,蔥切段。

  2、炒鍋熱油,爆香蔥段,放入豬肉末,大火煸炒肉末。

  3、加入西紅柿、料酒、生抽迅速翻炒,放入豆腐塊輕輕的翻拌均勻。

  4、加適量的水,放入尖椒塊燒開(kāi)后,轉(zhuǎn)中火燜5分鐘。

  5、起鍋前加點(diǎn)味精,用水淀粉收汁即可。

  豆腐蔬菜盅

  材料:

  豆腐泡100g,豬肉餡40g,胡蘿卜20g,青椒20g,香菇20g,玉米粒20g。鹽3g,味精2g,香油4g,海鮮醬油3g,蔥姜末4g,料酒3g,胡椒粉3g,白糖2g。

  做法:

  1、豆腐泡切開(kāi)一邊,用小匙挖去中間的豆腐,呈豆腐盒子。

  2、肉餡加鹽、味精、香油、海鮮醬油、蔥姜末、料酒、胡椒粉、白糖,朝一個(gè)方向攪拌均勻。

  3、將挖出的豆腐、香菇、胡蘿卜、青椒、玉米粒剁碎,加鹽、胡椒粉、味精分別拌好。

  4、將肉餡添到豆腐盒子的底層,不要添滿,肉餡上面分別添入其它的幾種蔬菜,擺入盤(pán)中。

  5、蒸鍋內(nèi)放水,大火燒至水開(kāi),放入盤(pán)子,中火蒸8分鐘即可。

  香蔥煎豆腐

  材料:

  鹵水豆腐400克,山雞蛋2枚,香蔥20克,蔥姜片各5克,淀粉適量,鹽8克,雞粉5克,胡椒粉適量,花生油30克。

  做法:

  1、首先將鹵水豆腐切成8厘米長(zhǎng),5厘米寬、0.6厘米厚的片。

  2、山雞蛋打入碗中并用筷子打散;香蔥切末。

  3、將蔥姜片放入碗中,加入調(diào)料和50克水調(diào)勻。

  4、將切好的豆腐片放入料水中浸泡二十分鐘入味后,瀝干水分。

  5、將豆腐片放入淀粉中全身蘸勻淀粉,再放入蛋液中沾勻蛋液,放入燒熱后加入花生油的平底鍋中,中火均勻加熱。

  6、待一面煎制金黃即可將沒(méi)煎的那一面把香蔥末均勻撒在蛋液上,用鍋鏟翻轉(zhuǎn)煎制撒有蔥花的另一面,待兩面都煎制金黃色后即可起鍋裝盤(pán)。

  鮮肉豆腐

  材料:

  瘦肉,豆腐,生抽,油,鹽,蔥。

  做法:

  1、把瘦肉洗凈、剁碎。洗凈豆腐、蔥。

  2、燒開(kāi)水,放入豆腐,沸水2分鐘。

  3、撈起豆腐放著,備用。

  4、洗凈鍋,倒入油。再倒入剁好的瘦肉。炒3分鐘。

  5、把豆腐放在碟子上,把瘦肉撒上,再把蔥撒上。

  6、倒上生抽、鹽,即可食用。

  脆皮豆腐

  材料:

  豆腐400克、雞蛋1個(gè)、青辣椒1個(gè)、蒜3瓣、醋半勺、生抽2勺,白糖、香油、花生油各適量。

  做法:

  1、豆腐用鹽水浸泡后瀝干水分,切成厚度大小一致的塊。

  2、雞蛋均勻攪拌,打散成蛋液。

  3、將豆腐塊均勻地蘸上蛋液。

  4、鍋中加油,燒至7成熱,放入豆腐塊煎至兩面變金黃,裝盤(pán)。

  5、青辣椒、蒜瓣切碎,加入生抽、醋、白糖和香油,調(diào)成汁。

  6、將煎好的豆腐塊蘸醬汁食用即可。


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