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素菜烹飪方法

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素菜烹飪方法

  菜肴流派之一。通常指用植物油,蔬菜,豆制品,面筋,竹筍,菌類(lèi),藻類(lèi)和干鮮果品等植物性原料烹制得菜肴。素菜以其食用對(duì)象分為寺院素菜,宮廷素菜,民間素菜。素菜的特征主要有:時(shí)鮮為主,清爽素凈;花色繁多,制作考究;富含營(yíng)養(yǎng),健身療疾。下面學(xué)習(xí)啦小編為大家分享素菜的烹飪方法。

  素菜烹飪方法:五行素菜羹

  材料

  舞菇1包金菇1包鮮冬菇5-6只甘荀80克鮮粟米1條雞湯1公升干云耳數(shù)只水500克蛋1只紹興酒3湯匙姜絲少許生粉水適量

  做法

  1, 姜、甘荀切絲。

  2, 鮮冬菇切片。

  3, 金菇、舞菇、粟米切粒。

  4, 干云耳浸水待軟身后切絲。

  5, 熱鍋放油,用中火加入姜絲爆香。

  6, 放入甘荀絲略炒。

  7, 放入金菇粒、舞菇粒、冬菇片、云耳絲略炒倒入紹興酒。

  8, 再加入雞湯及水煲10-15分鐘9, 再放入豆腐干煲5分鐘。10, 加生粉水及蛋,熄火

  11, 將素羹放入碗中加試蔥花,完成。

  素菜烹飪方法:素蠔油燴雙菇

  材料

  素蠔油2大匙鹽巴少許香油適量青江菜1把杏鮑菇1根金針菇1包胡蘿卜適量生姜3片

  做法

  將所有食材洗干凈,開(kāi)始切工的前置準(zhǔn)備。

  生姜三片切成姜絲、杏鮑菇切絲、金針菇撥散后對(duì)半切、胡蘿卜用刨刀包成絲以適量的配色、最后處理青江菜。切刀順序?yàn)椋合葘⑷~、梗分離,再將葉子部分對(duì)切。

  炒鍋開(kāi)火加入少許的油,鍋微熱后關(guān)小火,下青江菜梗、鹽巴少許拌炒,熟后撈起。

  在同一鍋中再加入適量的油,將胡蘿卜絲煎至變軟,這時(shí)油會(huì)變成黃色。

  下姜絲、杏鮑菇翻炒至微軟后,再下金針菇。

  菇類(lèi)開(kāi)始出水后,加入素蠔油,將蠔油與菇類(lèi)拌勻。

  試嘗味道,若咸度不夠可加點(diǎn)鹽巴。

  菇類(lèi)熟后,加入青江菜的菜葉部分快速翻炒。

  起鍋前加適量香油,增添香氣,完成。

  素菜烹飪方法:素菜水煎包

  材料

  高麗菜300公克粉絲30公克豆皮1張紅蘿卜(中)半條昆布香菇粉2小匙醬油1小匙塩1小匙糖2小匙水2大匙低筋面粉150公克無(wú)鋁泡打粉5公克水或牛奶80CC沙拉油2小匙糖1小匙

  做法

  將面粉和泡打粉一起混合過(guò)篩備用。和其他面團(tuán)材料混合好拌勻。

  用手揉成三光,放入塑膠袋封好,再放入冰箱靜置約30分鐘。

  將高麗菜切絲,紅蘿卜切絲,豆皮切絲,粉絲泡水后切小丁,然后鍋中放入1大匙油熱鍋。鍋熱后放入材料炒,加入水和調(diào)味料炒至透亮。

  放在盤(pán)子上待涼。

  將面團(tuán)分成8等分。滾圓后,檊成面皮。包入菜餡收口朝下放入已涂好油的平底鍋中。

  開(kāi)中火,看到底面開(kāi)始變色,就放入熱水至水煎包的3分之1高。蓋上鍋蓋后,轉(zhuǎn)中大火,約6至7分鐘左右。打開(kāi)蓋子,撒上芝蔴,然后讓水分蒸散掉即可取出。

  香噴噴的素菜水煎包完成。

  素菜烹飪方法:素菜

  材料

  苦瓜0.25個(gè),芹菜2根,豆干少許,木耳5朵,蒜末適量,干貝汁適量

  做法

  1.苦瓜洗凈后去囊切絲;芹菜洗凈后切粒;木耳用清水浸軟后洗凈切剪成小朵;豆干洗凈。

  2.鍋內(nèi)放少量油,燒熱后加入蒜末,爆香后加入豆干及木耳。

  3.炒香后加入苦瓜及芹菜。

  4.加入適量干貝汁及清水,蓋上鍋蓋鍋2分鐘即可。

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