豬蹄菜譜大全
豬蹄是指豬的腳部(蹄)和小腿,在中國(guó)又叫元蹄,在華人世界中,豬蹄是豬常被人食用的部位之一,有多種不同的烹調(diào)作法。豬蹄含有豐富的膠原蛋白質(zhì),脂肪含量也比肥肉低。它能防治皮膚干癟起皺、增強(qiáng)皮膚彈性和韌性,對(duì)延緩衰老和促進(jìn)兒童生長(zhǎng)發(fā)育都具有特殊意義。為此,人們把豬蹄稱為“美容食品” 和“類似于熊掌的美味佳肴”。下面學(xué)習(xí)啦小編為大家分享豬蹄菜譜做法。
豬蹄菜譜做法:腐乳燒豬蹄
材料
處理干凈切塊的豬蹄2個(gè),紅腐乳3塊,紅腐乳汁3勺,老抽適量,蔥5段,姜4片,桂皮一塊,八角3個(gè),干紅辣椒4個(gè)
做法
1.豬蹄洗干凈,腐乳和汁壓碎,攪拌均勻,大蔥切斷,姜切片
2.豬蹄冷水下鍋,開(kāi)水后汆一下,洗凈備用
3.鍋內(nèi)燒熱油,放入瀝干水份的豬蹄翻炒1分鐘,加入兩大匙腐乳汁翻炒均勻
4.翻炒均勻的豬蹄,放蔥、姜、桂皮、八角、干辣椒、老抽,加入與豬蹄齊平的開(kāi)水
5.移入高壓鍋,蓋蓋上氣后再燒15分鐘。(不用高壓鍋的話,多加些水大火燒開(kāi),小火慢燉一個(gè)半小時(shí))
6.壓好的豬蹄放入炒鍋,大火收汁即可
豬蹄菜譜做法:醬豬蹄
材料
豬蹄1對(duì) 姜1大塊 大蔥1根 蒜3瓣 調(diào)料:八角(大料)4顆 花椒40粒 陳皮1塊(約2枚1元硬幣大小) 草果2顆 桂皮1根(約中指大小) 香葉2片 干紅辣椒3根 料酒2湯匙(30ml) 生抽2湯匙(30ml) 老抽3湯匙(45ml) 白糖1茶匙(5克) 冰糖1小把(約30克) 鹽1茶匙(5克)
做法
1)將豬蹄洗凈。鍋中倒入清水,大火煮開(kāi)后放入豬蹄焯燙5分鐘,撈出沖凈后瀝干備用。(如豬蹄上有毛,此時(shí)可以用火燒去豬蹄表面的豬毛。但通常我們?cè)诔匈I的豬蹄,毛已經(jīng)被除去的很干凈)
2)姜去皮切成片,大蔥切成5cm長(zhǎng)的段,大蒜去皮用刀輕拍一下,但不要拍碎。
3)不粘鍋中倒入油,大火加熱至油5成熱時(shí),倒入蔥姜蒜,八角,花椒,陳皮,草果,桂皮,香葉和干辣椒,煸炒出香味后,放入豬蹄,然后烹入料酒。
4)倒入生抽和老抽,用鏟子翻動(dòng)豬蹄,使醬油的顏色均勻的覆蓋在豬手上。倒入開(kāi)水,沒(méi)過(guò)豬蹄,調(diào)入白糖,蓋上蓋子,改成小火燉煮1個(gè)半小時(shí)。
5)最后打開(kāi)蓋子,放入冰糖和鹽,攪勻后改成大火再煮10分鐘,待冰糖完全融化,湯汁慢慢收干即可。
小訣竅
**在步驟(4)中放了白糖,是在燉煮的過(guò)程中給豬蹄增香。而在步驟(5)中添加冰糖,可以使豬蹄的成品顏色更漂亮。
**豬蹄需要燉煮的時(shí)間較長(zhǎng),豬皮變軟糯后很容易黏鍋底,如果用不粘鍋?zhàn)龅脑?,?huì)比用鐵鍋?zhàn)?,更能保持豬蹄表皮的完整。
**做好后的醬豬蹄,趁熱吃,或冷卻之后吃,都一樣美味。大夏天兒的,再配上杯冰啤酒,那就是錦上添花啦。
豬蹄菜譜做法:豬蹄湯
材料
主料:豬蹄,豬排骨,雞骨架共1500克,白菜適量,海米少許,鹽,味精,料酒,姜片,蔥花,花椒各少許。
做法
1、將豬蹄、排骨、雞骨架用溫水洗凈,放火鍋內(nèi),加水燒開(kāi),撇去浮沫,放入蔥花、姜片、花椒、料酒,用急火連續(xù)煮2-3小時(shí),直至湯汁呈乳白色、濃香撲鼻時(shí)撈出骨頭。
2、將浸泡好的海米放入湯鍋內(nèi),把白菜切成小塊,也放入鍋內(nèi),用旺火翻煮,加鹽、味精,攪勻即成。
豬蹄菜譜做法:紅燒豬蹄
材料
主料:豬蹄750克,鹽,蔥各13克,姜8克,香油,料酒各25克,花椒5粒,冰糖50克,湯1300克。
做法
1、將豬蹄刮毛洗凈,剁去爪尖劈成兩半,用水煮透后放入涼水中。
2、姜、蔥拍破待用。
3、用炒勺將少許香油燒熱,放入冰糖炸成紫色時(shí),放湯調(diào)至淺紅色為度。
4、加入豬蹄、料酒、蔥、姜、鹽、花椒,湯燒開(kāi)后除去浮沫,用大火燒至豬蹄上色后,移至小火燉爛,收濃汁即成。