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菜譜番茄好吃的做法

時間: 楊潔920 分享

菜譜番茄好吃的做法

  許多朋友都十分喜歡吃番茄,挑選番茄時,不要挑選有棱角的那種,也不要挑選拿著感覺分量很輕的,今天,學(xué)習(xí)啦小編就為大家介紹一下好吃的番茄做法,希望大家喜歡!

  紫菜番茄蛋花湯的做法

  材料

  西紅柿,紫菜,雞蛋,輔料:蔥花,生抽,鹽,味精,香油,香菜

  做法

  1. 西紅柿洗凈,去皮,切成細塊.紫菜撕成小片.雞蛋打散.

  2. 炒鍋熱油,下蔥花炒香,再放入西紅柿塊,翻炒一下,加生抽,鹽,炒勻,倒入三碗水(幾個人就倒幾碗水).

  3. 大火燒開后,煮一兩分鐘,根據(jù)口味是否加鹽,加入紫菜,保持大火,淋入蛋液.

  4. 蛋液淋入后,一沸開即關(guān)火,加入少許味精,香油,香菜碎,攪勻出鍋.

  小訣竅

  1. 這是一款孩子們非常喜歡的快手湯,很適合作為早餐來給孩子準(zhǔn)備,用來配米飯,油條,燒餅,都是很好的選擇.

  2. 紫菜久煮會喪失鮮味兒,蛋液也是遇熱就熟,所以這兩味材料要在湯調(diào)好味兒之后,出鍋前放入.

  3. 還可以在爆鍋時,加入一些肉絲兒,營養(yǎng)更全面.

  番茄玫瑰汁的做法

  材料

  西紅柿個、黃瓜1個,鮮玫瑰、檸檬汁、蜂蜜各適量。

  做法

  1、西紅柿去皮、籽,鮮玫瑰花、黃瓜洗凈。

  2、將原料碾碎后過濾,加入檸檬汁、蜂蜜即成。

  功效

  西紅柿、黃瓜富含谷胱甘肽和維生素C,能促進皮膚代謝,使沉著的色素減退,從而使肌膚細膩白嫩。

  南瓜番茄排毒湯的做法

  材料

  小番茄300克,小南瓜1個,紅蘿卜1根,富士蘋果一個,清水800克,蜂蜜1大勺

  做法

  1、南瓜去掉瓜瓤,蘋果去皮,胡蘿卜分別切成小塊備用。

  2、南瓜胡蘿卜加入足量清水,上火煲煮。

  3、沸騰后,轉(zhuǎn)文火煲10分鐘。

  4、加入蘋果大火煮沸。

  5、加入小番茄,大火煮沸,最后轉(zhuǎn)文火煲10分鐘。等湯的溫度降到80度時,調(diào)入一大勺蜂蜜就可以了,酸酸甜甜很好喝。

  番茄的功效及作用

  1.治皮膚?。?/p>

  將鮮熟西紅柿去皮和籽后搗爛敷患處,每日2~3次,可治真菌、感染性皮膚病。

  2.防衰老:

  將鮮熟西紅柿搗爛取汁加少許白糖,每天用其涂面,能使皮膚細膩光滑,美容防衰老效果極佳。

  3.防癌:

  因西紅柿不僅營養(yǎng)豐富,且具有較強的清熱解毒、抑制病變功效,堅持每天生食1~2個鮮熟的西紅柿,可起到防癌和輔助治療癌癥的作用。

  4.治高血壓:

  每天早晨選1~2個鮮熟西紅柿空腹蘸白糖吃,降血壓效果明顯。

  5.治貧血:

  將西紅柿、蘋果各1個,芝麻15克,一次吃完,每日吃1~2次,長期堅持,可治貧血。

  6.治潰瘍:

  輕度消化性潰瘍患者,可將榨取的西紅柿和馬鈴薯汁各半杯混合后飲用,每天早晚各一次,連服10次,潰瘍可愈。

  7.治肝炎:

  取西紅柿丁一匙,芹菜末、胡蘿卜末、豬油各半匙,拌入沸粳米粥內(nèi)燙熟,加入鹽、味精適量食用,對治療肝炎效果極佳。

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