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烤鴨的烹飪方法及功效

時(shí)間: 楊潔920 分享

  鴨肉肉質(zhì)細(xì)嫩、口感獨(dú)特,營(yíng)養(yǎng)豐富,是十分受歡迎的食材,大家覺(jué)得鴨肉怎么做好吃?下面,學(xué)習(xí)啦小編給大家推薦好吃的烤鴨做法,希望大家喜歡!

  烤鴨做法

  食材

  主料

  鴨子1只

  輔料

  大蔥適量

  姜適量

  蒜適量

  花椒適量

  大料適量

  料酒適量

  生抽適量

  鹽適量

  糖適量

  蜂蜜適量

  步驟

  1.鴨去雜毛洗凈,用鹽抹鴨子全身放盆中備用

  2.大蔥洗凈切絲、姜切絲、蒜切小瓣,放入盆中,混合料酒、生抽,少許鹽、糖,再放入一些花椒和大料,調(diào)成腌料汁備用

  3.將調(diào)配好的調(diào)料均勻的涂抹在鴨子全身,按摩10分鐘左右使其入味,蓋上保鮮膜后放入冰箱腌一個(gè)晚上

  4.將蜂蜜用刷子均勻的涂在腌制好的鴨身上

  5.烤箱預(yù)熱后鴨子入烤箱,上下火先烤制30分鐘后把烤鴨取出來(lái),均勻的刷一遍蜂蜜,180度繼續(xù)烤制30分鐘左右再拿出鴨子刷上蜂蜜,繼續(xù)烤30-50分鐘,再次把烤鴨拿出來(lái)刷上蜂蜜,烤制20-30分鐘左右

  6.最后用200度烤10分鐘,鴨呈金黃色即可(烤的過(guò)程中用錫紙把易烤焦的鴨翅、鴨腿部分包裹起來(lái),我是在鴨子烤第2次后才包裹的,整個(gè)鴨子烤制時(shí)間為2小時(shí)20分

  鴨的其他做法——啤酒鴨火鍋

  材料

  主料:新鮮鴨1只(約重1000克),牛肚250克,豬肉片250克,豬肚150克,午餐肉1聽(tīng),豆腐皮250克,萵筍250克,青菜300克,藕300克啤酒350克,菜油200克(約耗135克),豬油100克,豆瓣醬30克,泡姜片30克,泡辣椒節(jié)40克,蒜瓣10瓣,老姜50克,花椒15克,白糖25克,精鹽10克,味精5克,胡椒面3克

  做法

  1、將鴨子除去內(nèi)臟、抓尖、嘴殼、去盡殘毛,洗凈,用紗布搌干水分,放入冷水鍋中燒開(kāi),開(kāi)小火煮至八成熟,撈出砍成4厘米見(jiàn)方的塊待用。牛肚冼凈,片成約1.7厘米寬的片。豬肚切下肚頭,剔去肚皮,修去油筋,用清水洗凈,剞十字花刀,再改成寬1.5厘米、長(zhǎng)6厘米左右的條。午餐肉和豆腐皮分別切成片。青菜洗凈,去老葉,取嫩葉。藕、萵筍去皮刮洗干凈,分別切成片。以上各料除鴨子外,均各分成兩份,對(duì)稱裝盤(pán)圍在火鍋周圍。

  2、另用炒鍋置火上,下菜油燒熱,下泡姜片、泡竦椒節(jié)、豆瓣醬末、老姜(拍破)炒幾下,潷去余油,下豬油、蒜瓣、花椒等再炒幾下,倒入煮鴨子的湯,煮10分鐘,下鴨塊、啤酒、白糖、鹽、味精、胡椒面,燒開(kāi),打去浮沫。然后將湯及鴨塊等舀入火鍋中上桌,點(diǎn)燃火,邊吃邊煮,各種葷素菜隨意燙食。

  味碟每人一個(gè),用麻油加鹽和味精拌成。

  注:煮鴨的湯不要一次用完,在吃的過(guò)程中,用來(lái)補(bǔ)充鍋內(nèi)湯汁。此火鍋也可用雞湯、骨頭湯制作。若喜食辣者,可以加入干辣椒節(jié),其味更烈。

  鴨的功效

  1.鴨肉中所含B族維生素和維生素E較其他肉類多,能有效抵抗腳氣病,神經(jīng)炎和多種炎癥,還能抗衰老。

  2.鴨肉中含有較為豐富的煙酸,它是構(gòu)成人體內(nèi)兩種重要輔酶的成分之一,對(duì)心肌梗死等心臟疾病患者有保護(hù)作用。

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