飯店蒜蓉開(kāi)背蝦的做法
大蒜含有多種有利身體健康的物質(zhì),具有很好的殺菌效果,以及抗癌作用。你了解蒜蓉開(kāi)背蝦要怎么做才好吃嗎?接下來(lái),學(xué)習(xí)啦小編跟你分享飯店蒜蓉開(kāi)背蝦的做法。
蒜蓉開(kāi)背蝦的制作食材
蒜蓉開(kāi)背蝦的做法步驟
1.將蔥姜蒜切成末。
2.對(duì)蝦洗凈,去蝦須。
3.用小刀開(kāi)蝦背。
4.挑去蝦線,看黑黑的蝦線。
5.全部開(kāi)背完畢后,均勻碼放在盤(pán)中。
6.倒入料酒,去去腥味。
7.撒點(diǎn)鹽,調(diào)調(diào)味道。
8.放上切好蔥姜蒜末。
9.上鍋蒸熟。
10.出鍋即可。
大蒜的營(yíng)養(yǎng)功效
1、改善糖代謝作用
研究證實(shí),生食大蒜有提高正常人葡萄糖耐量的作用,同時(shí)還可促進(jìn)胰島素的分泌及增加組織細(xì)胞對(duì)葡萄糖的利用程度,從而降低血糖水平。
2、抗過(guò)敏作用
每天生吃大蒜能夠減輕過(guò)敏反應(yīng)程度,特別是由溫度變化所引起的過(guò)敏。最好的方法是在過(guò)敏季節(jié)來(lái)臨前幾周就開(kāi)始生吃大蒜。
3、排毒清腸,預(yù)防腸胃疾病
大蒜可有效抑制和殺死引起腸胃疾病的幽門(mén)螺桿菌等細(xì)菌病毒,清除腸胃有毒物質(zhì),刺激胃腸粘膜,促進(jìn)食欲,加速消化。
4、降低血糖,預(yù)防糖尿病
大蒜可促進(jìn)胰島素的分泌,增加組織細(xì)胞對(duì)葡萄糖的吸收,提高人體葡萄糖耐量,迅速降低體內(nèi)血糖水平,并可殺死因感染誘發(fā)糖尿病的各種病菌,從而有效預(yù)防和治療糖尿病。
5、保護(hù)肝功能
大蒜中的微量元素硒,通過(guò)參與血液的有氧代謝,清除毒素,減輕肝臟的解毒負(fù)擔(dān),從而達(dá)到保護(hù)肝臟的目的。
6、預(yù)防感冒
大蒜中含有一種叫“硫化丙烯”的辣素,對(duì)病原菌和寄生蟲(chóng)都有良好的殺滅作用,可預(yù)防感冒,減輕發(fā)燒、咳嗽、喉痛及鼻塞等感冒癥狀。
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