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怎么用電飯鍋制作蔓越莓蛋糕

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怎么用電飯鍋制作蔓越莓蛋糕

  食用蔓越莓不僅能美容養(yǎng)顏,抗老化,還能減少心血管的老化病變等疾病。平時(shí)生活中你會(huì)做蔓越莓蛋糕嗎?今天,學(xué)習(xí)啦小編為大家推薦的電飯鍋蔓越莓蛋糕做法。

  蔓越莓蛋糕的制作食材

  • 主料
  • 雞蛋

    4顆
  • 低脂面粉

    80克
  • 牛奶

    100ml
  • 蔓越莓干

    適量
  • 黃油

    適量

  蔓越莓蛋糕的做法步驟

  1.準(zhǔn)備好,牛奶,雞蛋,黃油,蛋糕粉,蔓越莓干,攪拌器。

  2.蛋清,蛋黃分離

  3.攪拌器打蛋清直到變奶白色,其他配方里說添加一點(diǎn)醋更容易打。我沒有添加醋。

  4.準(zhǔn)備牛奶跟蛋糕粉

  5.把蛋黃攪拌一下,加入牛奶,蛋糕粉,黃油少許

  6.做完了~蔓越莓在蛋糕底部

  蔓越莓的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

  蔓越莓亦含有超級(jí)熱門的抗氧化物「前花青素」,藉由特殊的抗氧化能力、以及自由肌清除者的條件,可避免細(xì)胞受破壞并維持細(xì)胞的健康與活力。國(guó)外一些知名化妝品公司,更研發(fā)出與化妝保養(yǎng)品結(jié)合的技術(shù),利用蔓越莓的抗菌與保水性特色,結(jié)合美白產(chǎn)品,發(fā)展出新一代的草本化妝品。

  蔓越莓含有豐富的維生素C及抗氧化能力很強(qiáng)的花青素(OPC)植化素,生化實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn),蔓越莓所含的抗氧化物質(zhì)可以有效的抑制體內(nèi)低密度脂蛋白(LDL;俗稱壞的膽固醇)的氧化作用,另外,蔓越莓含有高生體可用率的維他命C,臨床實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn),食用蔓越莓可以使人體血液中的維他命C濃度快速有效的上升。

  蔓越莓含有特殊化合物——濃縮單寧酸,除了普通被認(rèn)為具有防止泌尿道感染功能外,蔓越莓還可以有效抑制幽門螺旋桿菌附著于腸胃內(nèi)。幽門螺旋桿菌就是導(dǎo)致胃潰瘍甚至胃癌發(fā)生的主因。

  蔓越莓含有非常高含量的生物黃酮,它們是一種非常強(qiáng)力的抗自由基物質(zhì),由Vinson博士的研究比較了美國(guó)常見的20多種天然蔬果,結(jié)果發(fā)現(xiàn)了蔓越莓所含的生物黃酮量最高,由於生物黃酮的對(duì)抗自由基效果,它可能對(duì)於預(yù)防心血管老化病變,癌癥的發(fā)生與進(jìn)展,老年癡呆,皮膚老化等具有很好的效果。

  據(jù)研究顯示,蔓越莓中含有一種“原花青素”的物質(zhì),可抑制細(xì)菌(包括大腸桿菌)黏附在尿道上皮細(xì)胞,降低感染機(jī)率,減輕患者不適。歐洲人稱花青素為“皮膚維生素”,因?yàn)樗芑謴?fù)膠原蛋白活力,使皮膚平滑而有彈性?;ㄇ嗨剡€保護(hù)人體免受陽(yáng)光傷害,促進(jìn)治愈牛皮癬和壽斑。

  蔓越莓的相關(guān)提取物

  1.蔓越莓咀嚼片

  含純天然蔓越莓及藍(lán)莓濃縮物,另添加維生素C、果寡糖、甘草萃取物、木糖醇等,抑菌效果更加倍,風(fēng)味佳、熱量低。效果最好!

  2.蔓越莓果汁

  蔓越莓果汁飲料具有獨(dú)特的酸甜口味,清新爽口。同時(shí),為滿足消費(fèi)者的不同選擇,與蘋果或草莓等水果混合的蔓越莓果汁,具有口感較不酸更順口,又保持了蔓越莓獨(dú)特的風(fēng)味。

  3.蔓越莓膠囊

  蔓越莓膠囊選材引進(jìn)北美濕地產(chǎn)量極少的純蔓越莓果實(shí),先進(jìn)生產(chǎn)設(shè)備提取高濃縮活性成分,保留果實(shí)的營(yíng)養(yǎng),是受女性喜愛的健康養(yǎng)品。

  4.蔓越莓醋

  蔓越莓 富含單元不飽和脂肪酸、花青素與生物類黃酮,養(yǎng)顏 美容,幫助體內(nèi)環(huán)保,酸酸甜甜的口感,適合長(zhǎng)期飲用。

  5.蔓越莓干

  蔓越莓干保留了蔓越莓90%的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),口感接近蔓越莓果,口感好,熱量低!


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