辣味牛肉面的做法圖解步驟

　　牛肉含有足量的維生素B6 ，幫助增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)蛋白質(zhì)更新和合成。你了解辣味牛肉面要如何做嗎?接下來(lái)，學(xué)習(xí)啦小編跟你分享辣味牛肉面的做法圖解步驟。

　　辣味牛肉面的制作食材：

　　辣味牛肉面的做法步驟：

　　1.米面洗干凈，瀝干水

　　2.用開(kāi)水燙熟

　　3.撈出，過(guò)涼水

　　4.把牛肉醬放在上面

　　5.放入適量油辣椒

　　6.淋入適量白醋

　　7.加入適量辣椒油

　　8.放適量鹽

　　9.拌均勻，放入黃瓜絲即可

　　牛肉的營(yíng)養(yǎng)功效：

　　牛肉富含蛋白質(zhì)，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機(jī)體抗病能力，對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育及術(shù)后，病后調(diào)養(yǎng)的人在補(bǔ)充失血、修復(fù)組織等方面特別適宜，寒冬食牛肉可暖胃，是該季節(jié)的補(bǔ)益佳品;牛肉有補(bǔ)中益氣，滋養(yǎng)脾胃，強(qiáng)健筋骨，化痰息風(fēng)，止渴止涎之功效，適宜于中氣下隱、氣短體虛、筋骨酸軟、貧血久病及面黃目眩之人食用;水牛肉能安胎補(bǔ)神，黃牛肉能安中益氣、健脾養(yǎng)胃、強(qiáng)筋壯骨。