不卡AV在线|网页在线观看无码高清|亚洲国产亚洲国产|国产伦精品一区二区三区免费视频

學習啦 > 生活課堂 > 生活技能學習 > 菜譜 > 鮮榨葡萄汁的做法步驟

鮮榨葡萄汁的做法步驟

時間: 映芳735 分享

鮮榨葡萄汁的做法步驟

  葡萄營養(yǎng)豐富、用途廣泛,堪稱“果中珍品”。你想自己動手做鮮榨葡萄汁嗎?接下來,學習啦小編跟你分享鮮榨葡萄汁的做法步驟。

  鮮榨葡萄汁的食材準備

  • 主料
  • 紫葡萄

    200g
  • 輔料
  • 綠葡萄

    200g

  鮮榨葡萄汁的具體做法步驟

  1.把葡萄粒摘下來后,放進清水中泡十分鐘。

  2.然后用清水洗干凈后,瀝去多余的水分。

  3.放進原汁機中榨出果汁。

  4.倒入杯子里面。

  5.搭配上主食等就是一個不錯的早餐了。

  葡萄的營養(yǎng)功效

  1、葡萄有抗疲勞的功效:葡萄中含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵、蛋白質以及多種維生素B1.B2.B6.C和P等,還含有多種人體所需的氨基酸,常食葡萄對神經衰弱、疲勞過度大有裨益。

  2、葡萄有補血的功效:把葡萄制成葡萄干后,糖和鐵的含量會相對高,是婦女、兒童和體弱貧血者的滋補佳品。從中醫(yī)的角度而言葡萄有舒筋活血、開胃健脾、助消化等功效,其含 鐵量豐富,所以補血。

  3、葡萄不但具有廣泛的藥用價值,還可用于食療:頭暈、心悸、腦貧血時,每日飲適量的葡萄酒2-3次,有一定的治療作用;干葡萄藤15克用水煎服可治妊娠惡阻。


1172218