土豆燉茄子的做法教程
時間:
映芳735由 分享
茄子含有維生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中膽固醇水平不致增高,對延緩人體衰老具有積極的意義。你了解土豆燉茄子要如何做嗎?現(xiàn)在,學習啦小編來告訴你土豆燉茄子的做法教程。
土豆燉茄子的制作食材:
土豆燉茄子的做法步驟:
1.茄子洗凈
2.用手掰成不規(guī)則塊狀
3.土豆宛成塊狀
4.油熱下入姜末
5.下入土豆塊
6.下入茄子塊
7.下入紅燒肉
8.加一勺黃豆醬
9.添水
10.燉至軟爛、加鹽
11.放入辣椒丁,即可
茄子的功效與作用:
1、茄子能治胃癌
茄子的抗癌性能是其他有同樣作用蔬菜的好幾倍,是抗癌強手。能抑制消化道腫瘤細胞的增值,針對胃癌、盲腸癌有較好的抑制作用。
2、茄子能抗衰老
茄子含有維生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中膽固醇水平不致增高,對延緩人體衰老具有積極的意義。
3、茄子能降低膽固醇保護心血管
經常吃茄子有預防高血壓、冠心病、動脈硬化、紫斑癥、壞血病及促進傷口愈合等作用。
土豆燉茄子的做法教程
茄子含有維生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中膽固醇水平不致增高,對延緩人體衰老具有積極的意義。你了解土豆燉茄子要如何做嗎?現(xiàn)在,學習啦小編來告訴你土豆燉茄子的做法教程。 土豆燉茄子的制作食材: 主料 茄子 2
推薦度:
點擊下載文檔文檔為doc格式