蓮藕胡蘿卜排骨湯的圖解做法步驟

　　蓮藕是日常生活在很多人喜歡吃蔬菜之一。不僅僅因?yàn)槊牢?，而且藕的營養(yǎng)價(jià)值還是非常高的。你了解蓮藕胡蘿卜排骨湯要如何做嗎?下面是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理蓮藕胡蘿卜排骨湯的圖解做法步驟。

　　制作蓮藕胡蘿卜排骨湯需要準(zhǔn)備的材料

　　蓮藕胡蘿卜排骨湯烹飪過程中的步驟圖

　　1.一根排骨，燒溫水洗凈，再用冷水沖洗兩次。

　　2.蓮藕兩節(jié)，胡蘿卜一根，去皮洗凈。

　　3.切成塊狀，自己喜歡怎么切都成。

　　4.準(zhǔn)備好的排骨，蓮藕，胡蘿卜，放入高壓鍋、

　　5.準(zhǔn)備小塊姜，切薄片，適量。再放入6粒紅棗，適量枸杞，菊花。

　　6.放入適量水，適量鹽。

　　7.放到電磁爐上。

　　8.大火燉38分鐘。

　　9.38分鐘后，等熱氣散盡，再揭開高壓鍋。上面浮著骨髓很正常，樣子不怎么好看。

　　10.這樣勉強(qiáng)可以看，可以開吃了。挺好吃的，蓮藕很嫩，胡蘿卜很香，排骨更好吃。

　　選購蓮藕的技巧

　　藕以皮白、節(jié)壯、身粗者為佳品，還有七孔和九孔之別，性狀不同，做法也不一樣。七孔藕多含淀粉，水分少，糯而不脆，適宜做湯;九孔藕水分充足，脆嫩、汁多，涼拌清炒最佳。選購蓮藕時(shí)注意以下幾點(diǎn)：

　　1、藕節(jié)粗且短：藕節(jié)數(shù)目不會(huì)影響品質(zhì)，選購時(shí)要挑較粗短的藕節(jié)，成熟度足，口感較佳。

　　2、藕節(jié)間距長：藕節(jié)與藕節(jié)之間的間距愈長，表示蓮藕的成熟度愈高，口感較松軟。

　　3、外形要飽滿：蓮藕要外形飽滿，不要選擇外型凹凸不完整的蓮藕。

　　4、帶有濕泥土：沒有濕泥的蓮藕通常已經(jīng)過處理，不耐保存，有濕泥的蓮藕較好保存，可置於陰涼處約1周。

　　5、內(nèi)外皆無傷：購買蓮藕時(shí)，要注意有無明顯外傷。如果有濕泥裹著，選購時(shí)可將濕泥稍微剝開看清楚。