蓮藕還能涼血，散血，對(duì)于摔傷，打傷的一些出現(xiàn)淤痕的部位，食用蓮藕可以及時(shí)的排出淤血，而且不留疤痕哦，是跌打食療佳品。平時(shí)生活中你會(huì)做大骨蓮藕湯嗎?現(xiàn)在，學(xué)習(xí)啦小編來(lái)告訴你高壓鍋大骨蓮藕湯的圖解做法。

　　大骨蓮藕湯的食材準(zhǔn)備

　　大骨蓮藕湯的具體做法步驟

　　1.大骨放入鍋內(nèi)氽一下，去去油和臟東西

　　2.拿出洗凈備用

　　3.蓮藕、土豆洗凈備用

　　4.蓮藕、土豆切大塊備用

　　5.蔥切段，姜切片，八角、陳皮備用

　　6.以上準(zhǔn)備的食材放入高壓鍋內(nèi)加水，放少許醬油

　　7.高壓鍋設(shè)定時(shí)間25分鐘，等著就好了

　　蓮藕的飲食宜忌

　　宜

　　蓮藕與蓮子同食，可以補(bǔ)肺益氣、除煩止血。

　　蓮藕與百合同食，可以潤(rùn)肺止咳、清心安神。

　　蓮藕與糯米同食，可以補(bǔ)中益氣、滋陰養(yǎng)血。

　　蓮藕與姜搭配，對(duì)心煩口渴、嘔吐不止有一定療效。

　　蓮藕與豬肉同食，可以健脾養(yǎng)胃。

　　忌

　　蓮藕與菊花同食，很可能會(huì)導(dǎo)致腸胃不適。

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