牛奶加蜂蜜是非常好的搭配，并還有治療貧血和緩解痛經(jīng)的作用。你了解牛奶糕點(diǎn)的做法嗎?現(xiàn)在，學(xué)習(xí)啦小編來告訴你牛奶糕點(diǎn)的做法。

　　制作牛奶糕點(diǎn)需要準(zhǔn)備的材料

　　牛奶糕點(diǎn)烹飪過程中的步驟圖

　　1.先別開火，鍋中放入牛奶。

　　2.準(zhǔn)備白糖，最好是糖粉吧~容易融化。

　　3.準(zhǔn)備淀粉。

　　4.然后全部倒入牛奶中。攪拌均勻。

　　5.開中火，不斷攪拌。

　　6.開始有點(diǎn)凝固之后轉(zhuǎn)小火，不斷攪拌啊攪拌。

　　7.等牛奶醬成這個樣已經(jīng)可以關(guān)火了。

　　8.放入容器中。放量之后放入冰箱等待完全凝固。

　　9.凝固好之后是這樣滴~(我煮的太粘稠了，根本不用放冰箱就成這樣了~)

　　10.切開裝盤。

　　牛奶的營養(yǎng)功效

　　1.牛奶含有一種CLA的物質(zhì)，能有效破壞人體內(nèi)有致癌危險的自由基，并能迅速和細(xì)胞膜結(jié)合，使細(xì)胞處于防御制癌物質(zhì)侵入的狀態(tài)，從而起到防癌作用。牛奶中還含有多種能增強(qiáng)人體抗病能力的免疫球蛋白抗體，也有防癌作用。

　　2.牛奶中含有一種可抑制神經(jīng)興奮的成分。你心煩意亂的時候，不妨去喝一大杯牛奶安安神。 睡前喝一杯牛奶可促進(jìn)睡眠。

　　3.牛奶營養(yǎng)豐富，含有高級的脂肪、各種蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)，特別是含有較多維生素B族，它們能滋潤肌膚，保護(hù)表皮、防裂、防皺使皮膚光滑柔軟白嫩，使頭發(fā)烏黑減少脫落，從而起到護(hù)膚美容作用。