不卡AV在线|网页在线观看无码高清|亚洲国产亚洲国产|国产伦精品一区二区三区免费视频

學(xué)習(xí)啦>生活課堂>生活技能學(xué)習(xí)>菜譜>

牛奶糕的做法推薦

時(shí)間: 映芳735 分享

  牛奶的營(yíng)養(yǎng)十分豐富,青少年多喝牛奶可以增強(qiáng)骨骼發(fā)育,強(qiáng)身健體。你了解要牛奶糕如何做嗎?今天,學(xué)習(xí)啦小編為大家推薦牛奶糕的做法。

  制作牛奶糕需要準(zhǔn)備的材料

  • 主料
  • 新鮮玉米

    500g
  • 面粉

    250g
  • 輔料
  • 牛奶

    適量
  • 白糖

    適量
  • 泡打粉

    適量
  • 吉士粉

    適量

  牛奶糕烹飪過(guò)程中的步驟圖

  1.將買回來(lái)的玉米清洗干凈。

  2.用刀將玉米粒切下。

  3.準(zhǔn)備半碗牛奶

  4.將玉米粒和牛奶放入攪拌機(jī)打成液體。

  5.玉米牛奶汁

  6.準(zhǔn)備面粉一碗。

  7.將玉米牛奶汁倒入米粉里。

  8.準(zhǔn)泡打粉和吉士粉。

  9.用小勺取一點(diǎn)泡打粉。

  10.用小勺取一點(diǎn)吉士粉。

  11.將以上兩款調(diào)料和白糖一起和面粉拌均勻之后靜放一小時(shí)。

  12.準(zhǔn)備模具,并用少許油刷進(jìn)模具里。

  13.將粉漿倒入模具放入烤箱(180°)烤半小時(shí)關(guān)火焗三分鐘。

  14.烤好的“玉米牛奶糕”

  牛奶的功效與作用

  1.牛奶具有鎮(zhèn)定安神的作用。睡前飲用牛奶有助于睡眠,可以使人快速進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng),睡一個(gè)踏實(shí)安穩(wěn)的好覺(jué)。

  2.牛奶具有美容功效。牛奶含有豐富的蛋白質(zhì),乳脂肪,維他命,礦物質(zhì)等,具有天然保濕效果,也很容易被皮膚吸收,牛奶浴就是利用了牛奶的美容功效。

  3.牛奶中含有豐富的鋅元素,有助于傷口快速愈合,因此去醫(yī)院看病人的時(shí)候都喜歡送牛奶。

  4.含有豐富的鈣元素,尤其是高鈣奶,有利于骨骼,牙齒的生長(zhǎng),青少年多喝牛奶可以增強(qiáng)骨骼發(fā)育,強(qiáng)身健體。

  5.含有豐富的鐵銅,乳磷脂等,可以大大提高大腦的工作效率,同時(shí)牛奶中還含有豐富的鎂元素,可以降低心臟疲勞。上班族的年輕人常喝牛奶,可以保持精力充沛,以更高更快的效率投入到工作之中。

  6.中含有豐富的微量元素,對(duì)中老年人的健康很有益處。中老年人常喝牛奶可以延緩衰老,降低高血壓,腦血管疾病的發(fā)病率。


1136390