草莓含有大量果膠及纖維素，可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、幫助消化、改善便秘，預(yù)防痔瘡、腸癌的發(fā)生。草莓奶油蛋糕應(yīng)該要怎么做呢?那么，現(xiàn)在學(xué)習(xí)啦小編就來分享草莓奶油蛋糕的具體做法步驟，希望你能喜歡這個(gè)做法。

　　草莓奶油蛋糕的食材準(zhǔn)備

　　草莓奶油蛋糕的具體做法步驟

　　1.蛋打入無油無水的盆中

　　2.把蛋黃撈出，留下蛋清

　　3.蛋黃放另一盆內(nèi)，加油和水?dāng)嚢杈鶆?/p>

　　4.加入牛奶和色拉油，再把面粉篩入蛋黃盆中，攪拌均勻

　　5.蛋白打散，滴入三四滴白醋，分三次加入糖，打至硬性發(fā)泡

　　6.先取三分之一蛋清和蛋黃糊拌勻，再把蛋黃糊倒入蛋清盆內(nèi)，切拌均勻。倒入模具送入150度烤箱中烤65分鐘

　　7.涼后脫模

　　8.奶油冷藏后打發(fā)

　　9.抹平表面，在邊上擠上一圈花

　　10.擺上切成兩瓣的草莓，裝盒

　　草莓的營養(yǎng)價(jià)值

　　草莓營養(yǎng)豐富，含有果糖、蔗糖、葡萄糖、檸檬酸、蘋果酸、水楊酸、胡蘿卜素、氨基酸以及鈣、磷、鐵、鉀、鋅、鉻等礦物質(zhì)。此外，它還含有有豐富的維生素B1、B2、C、PP，尤其是維生素C含量非常豐富。果肉中含有大量的蛋白質(zhì)、有機(jī)酸、果膠等營養(yǎng)物質(zhì)。

　　草莓是人體必需的纖維素、鐵、鉀、維生素C和黃酮類等成分的重要來源。這些營養(yǎng)素對生長發(fā)育有很好的促進(jìn)作用，對老人、兒童大有裨益。草莓的營養(yǎng)成分容易被人體消化、吸收，多吃也不會(huì)受涼或上火，是老少皆宜的健康食品。

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