家常芹菜肉餃子餡的做法
多吃芹菜還可以抵抗煙草等有毒物體對(duì)我們肺部的傷害,從而預(yù)防肺癌,所以經(jīng)常吸煙的人們別忘了多吃芹菜。平時(shí)生活中你會(huì)做芹菜肉餃子餡嗎?下面是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理家常芹菜肉餃子餡的做法。
芹菜肉餃子餡的食材準(zhǔn)備
芹菜肉餃子餡的具體做法步驟
1.芹菜切碎放入盆中,粉條用開水燙熟剁碎放入芹菜盆中
2.五花肉剁碎放入盆內(nèi)
3.放入切好的姜末和蔥花
4.加醬油
5.加鹽
6.加麻辣鮮
7.再放入一個(gè)雞蛋攪勻就好
8.好了
芹菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
1.養(yǎng)血補(bǔ)虛
芹菜含鐵量較高,能補(bǔ)充婦女經(jīng)血的損失,食之能避免皮膚蒼白、干燥、面色無華,而且可使目光有神,頭發(fā)黑亮。
2.清熱解毒
春季氣候干燥,人們往往感到口干舌燥氣喘心煩,身體不適,常吃些芹菜有助于清熱解毒,去病強(qiáng)身。肝火過旺,皮膚粗糙及經(jīng)常失眠、頭疼的人可適當(dāng)多吃些。
3.減肥
當(dāng)你嘴巴里正在咀嚼芹菜的同時(shí),你消耗的熱能遠(yuǎn)大于芹菜給予你的能量。
家常芹菜肉餃子餡的做法
上一篇:芹菜肉餃子餡的具體做法步驟
下一篇:芹菜肉餃子餡的做法