茶樹菇炒肉的做法圖解
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茶樹菇性平甘溫、無毒、有利尿滲濕、健脾、止瀉之功能,清熱平肝之療效。你了解茶樹菇炒肉的做法嗎?今天,學(xué)習(xí)啦小編為大家推薦茶樹菇炒肉的做法圖解。
制作茶樹菇炒肉需要準(zhǔn)備的材料
茶樹菇炒肉烹飪過程中的步驟圖
1.準(zhǔn)備食材,茶樹菇洗凈,用手撕開,
2.豬肉切細(xì)條,加生抽腌制15分鐘,紅椒切粗絲,大蒜斜切
3.熱油鍋,炒熟豬肉后盛出
4.余油炒茶樹菇
5.斷生后放鹽,并加少許水
6.放入炒好的豬肉
7.下紅椒與大蒜
8.稍炒即可
9.出鍋盛出即能享用
茶樹菇的存儲(chǔ)
先包一層紙,再放入塑料袋,置于陰涼通風(fēng)干燥處保存即可,冰箱冷藏的話,要注意經(jīng)常拿出來通通風(fēng),否則容易霉變。如果是茶樹菇干,則可以保存數(shù)月。
茶樹菇的營養(yǎng)成分
茶樹菇含有人體所需的18種氨基酸,特別是含有人體所不能合成的8種氨基酸、葡聚糖、菌蛋白、碳水化合物等營養(yǎng)成分,其菇柄脆嫩爽口,味道清香;
還有豐富的B族維生素和多種礦物質(zhì)元素,如鐵、鉀、鋅、硒等元素都高于其它菌類。其味道鮮美,脆嫩可口,又具有較好的保健作用,是美味珍稀的食用菌之一。
茶樹菇炒肉的做法圖解
茶樹菇性平甘溫、無毒、有利尿滲濕、健脾、止瀉之功能,清熱平肝之療效。你了解茶樹菇炒肉的做法嗎?今天,學(xué)習(xí)啦小編為大家推薦茶樹菇炒肉的做法圖解。 制作茶樹菇炒肉需要準(zhǔn)備的材料 主料 茶樹菇 150g 輔料 油 適量 鹽 適量 豬肉 適量
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