番茄排骨湯的家常做法
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番茄排骨湯的家常做法
番茄排骨湯具有益氣補(bǔ)血,強(qiáng)健筋骨,開胃消食等功效。番茄排骨湯口味清淡,補(bǔ)鐵補(bǔ)血,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富。你想自己動(dòng)手做番茄排骨湯嗎?今天,學(xué)習(xí)啦小編為大家推薦番茄排骨湯的家常做法。
番茄排骨湯的制作食材:
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番茄排骨湯的做法步驟:
1.食材:西葫蘆、番茄、洋蔥和豬骨湯
2.西葫蘆、番茄和洋蔥擇洗干凈,去皮,切塊
3.預(yù)先煮好的豬骨湯
4.放入西葫蘆、番茄和洋蔥煮熟
5.放入食鹽調(diào)味
6.熄火盛出
番茄的食用人群:
一般人群均可食用。
1.適宜于熱病發(fā)熱、口渴、食欲不振、習(xí)慣性牙齦出血、貧血、頭暈、心悸、高血壓、急慢肝炎、急慢腎炎、夜盲癥和近視眼者食用。
2.蕃茄屬偏冷的食物,多吃易脹氣,腹瀉,腸胃不好者要避免食用過量。急性腸炎、菌痢及潰瘍活動(dòng)期病人不宜食用。
番茄的食用效果:
1.味甘、酸、微寒,歸肝、胃、肺經(jīng)。
2.具有健胃消食,清熱解毒,涼血平肝,生津止渴,補(bǔ)血養(yǎng)血和增進(jìn)食欲的功效。
3.可治口渴,食欲不振。