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土豆絲餅的簡單做法

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土豆絲餅的簡單做法

  簡單又好吃的土豆絲餅,不管是作為忙碌早晨的早餐,還是正餐的主食或是輕松下午茶,外酥里嫩的土豆絲餅都一樣美味可口。平時生活中你會做土豆絲餅嗎?下面是學習啦小編給大家整理土豆絲餅的簡單做法。

  制作土豆絲餅需要準備的材料

  • 主料
  • 土豆

    300g
  • 小麥面粉

    100g
  • 輔料
  • 雞蛋

    1個
  • 五香粉

    3g
  • 6g
  • 花生油

    適量

  烹飪土豆絲餅過程中的步驟圖

  1.土豆去皮洗凈切細絲。

  2.放入盆中加入鹽和五香粉。

  3.加入一個雞蛋。

  4.攪拌均勻。

  5.煎鍋中加適量花生油

  6.放入拌勻的土豆絲。

  7.兩面煎熟即可。

  土豆絲餅的營養(yǎng)功效

  1、土豆是天然的美容佳品

  土豆有很好的呵護肌膚、保養(yǎng)容顏的功效。新鮮土豆汁液直接涂敷于面部,增白作用十分顯著。人的皮膚容易在炎熱的夏日被曬傷、曬黑,土豆汁對清除色斑效果明顯,并且沒有副作用。土豆對眼周皮膚也有顯著的美顏效果。將熟土豆切片,貼在眼睛上,能減輕下眼袋的浮腫。把土豆切成片敷在臉上,具有美容護膚、減少皺紋的良好效果。年輕人皮膚油脂分泌旺盛,常受青春痘、痤瘡困擾,用棉花沾新鮮土豆汁涂抹患處可以解決這個問題。

  2、土豆能吃出好性格

  土豆含有維生素C。生活在現代社會的上班族,最容易受到抑郁、灰心喪氣、不安等負面情緒的困擾,土豆可以幫你解決這個難題。 食物可以影響人的情緒,是因為它里面含有的礦物質和營養(yǎng)元素能作用于人體,改善精神狀態(tài)。做事虎頭蛇尾的人,大多就是由于體內缺乏維生素A和C或攝取酸性食物過多,土豆可以幫你補充維生素A和C,也可以在提供營養(yǎng)的前提下,代替由于過多食用肉類而引起的食物酸堿度失衡。


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