地震是常見的自然災(zāi)害之一。那么，如果地震來(lái)了你知道怎么辦嗎？以下就是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的關(guān)于這方面的知識(shí)，希望你喜歡。

　　地震逃生技巧

　　1、在學(xué)校，地震來(lái)了的話，我們可以躲避在課桌下、講臺(tái)旁，靠近門的學(xué)生可以迅速跑到門外，中間及后排的同學(xué)盡快躲到課桌下，用書包護(hù)住頭部;靠墻同學(xué)緊靠墻根。遠(yuǎn)離外墻、門窗，不要使用電梯，不能跳樓。

　　2、在野外，地震來(lái)了的話，我們可以到到開闊平坦地避震，要盡量避開建筑物、高大樹木以及山坡、河溝等地，以防滾石、泥石流、滑坡等。室外情況復(fù)雜，震時(shí)要注意觀察，選擇恰當(dāng)?shù)姆椒ū茈U(xiǎn)，避免意外傷亡。

　　3、公共場(chǎng)所，地震來(lái)了的話，不能跑進(jìn)建筑物中避險(xiǎn)，應(yīng)避開廣告牌、變壓器等危險(xiǎn)物。盡可能作好自我防御的準(zhǔn)備，要鎮(zhèn)靜，應(yīng)該迅速離開電線桿和圍墻，跑向比較開闊的地區(qū)躲避。

　　4、地震來(lái)了的話，我們應(yīng)該保持鎮(zhèn)靜，及時(shí)判別震動(dòng)狀況，切忌亂逃生。平時(shí)要熟悉地震知識(shí)，參加地震科普宣傳活動(dòng)，掌握基本的地震防御方法，震前震后都不要聽信和傳播謠言。

　　5、不要地震一停就立即回屋，因?yàn)榈谝淮蔚卣鸷?，接著?huì)發(fā)生余震，余震威脅同樣很大。

　　地震自救方法

　　1、在地震來(lái)臨時(shí)要趕緊鉆到桌子下邊或用靠墊捂住最脆弱的頭部，手牢牢抓住桌子腿并做好桌子大幅度移動(dòng)的準(zhǔn)備。地震最危險(xiǎn)的傷害因素并非轟然塌下的屋頂，而是四處亂飛的家什和碎玻璃。“伏地、遮擋、手抓牢”(Drop，cover and hold on)的地震口訣正是針對(duì)這個(gè)

　　2、在地震中，人很難移動(dòng)位置。移動(dòng)的距離越遠(yuǎn)、時(shí)間越長(zhǎng)，在這途中受到各種雜物襲擊的危險(xiǎn)性也會(huì)大大增加。人們跑來(lái)跑去找地方躲或者猶豫不決，確實(shí)會(huì)大大增加被飛在空中的東西打中的概率。

　　3、不可以乘電梯，更不可以跳樓。身在高樓勿近窗，結(jié)實(shí)支撐物下藏。地震到來(lái)時(shí)，如果正好在公共場(chǎng)所，千萬(wàn)不要緊張慌亂，到處亂跑。應(yīng)用手或其他物品保護(hù)好頭部，就近躲在結(jié)實(shí)的支撐物下。

　　4、抓住一線光芒帶來(lái)無(wú)限生機(jī)。黑暗的埋壓環(huán)境，讓遇險(xiǎn)人員看不到周圍，自救無(wú)處下手，這時(shí)應(yīng)該冷靜下來(lái)，仔細(xì)觀察一下周圍有沒(méi)有光的縫隙，只要是透亮的地方，哪怕再小，也很可能是壓埋物體最薄弱的地方。

　　5、震帶來(lái)的火災(zāi)而致死亡人數(shù)增至10倍以上。比起地震本身，地震后的火災(zāi)更可怕。因此，一旦發(fā)現(xiàn)稍有震動(dòng)，首先要關(guān)掉液化氣開關(guān)，消除火源。但經(jīng)驗(yàn)告訴我們，當(dāng)大地震發(fā)生時(shí)，人們往往沒(méi)有時(shí)間，也不可能去顧及火源。盡管如此，只要有可能的話，避難之際要設(shè)法關(guān)掉煤氣總開關(guān)。由于強(qiáng)烈震動(dòng)，煤氣管有可能脫落。所以我們不得不考慮室內(nèi)其它配管破損情況。

　　6、在工廠作業(yè)時(shí)，如遇上地震，危險(xiǎn)性很大，在沖出工作場(chǎng)所避難前，首先要切斷電源，消除火源，停止機(jī)器運(yùn)轉(zhuǎn)。否則，還在運(yùn)轉(zhuǎn)的機(jī)器連同工作人員會(huì)成為火災(zāi)的犧牲品。

　　注意事項(xiàng)：在發(fā)生地震的時(shí)候，切忌不要恐慌，冷靜找到可以遮擋的物體，首先在那些不可移動(dòng)的，遠(yuǎn)離易碎品，易爆品。

　　震后自救方法

　　地震時(shí)如被埋壓在廢墟下，周圍又是一片漆黑，只有極小的空間，你一定不要驚慌，要沉著，樹立生存的信心，相信會(huì)有人來(lái)救你，要千方百計(jì)保護(hù)自己。

　　地震后，往往還有多次余震發(fā)生，處境可能繼續(xù)惡化，為了免遭新的傷害，要盡量改善自己所處環(huán)境。此時(shí)，如果應(yīng)急包在身旁，將會(huì)為你脫險(xiǎn)起很大作用。

　　在這種極不利的環(huán)境下，首先要保護(hù)呼吸暢通，挪開頭部、胸部的雜物，聞到煤氣、毒氣時(shí)，用濕衣服等物捂住口、鼻;避開身體上方不結(jié)實(shí)的倒塌物和其它容易引起掉落的物體;擴(kuò)大和穩(wěn)定生存空間，用磚塊、術(shù)棍等支撐殘?jiān)珨啾冢苑烙嗾鸢l(fā)生后，環(huán)境進(jìn)一步惡化。

　　設(shè)法脫離險(xiǎn)境。如果找不到脫離險(xiǎn)境的通道，盡量保存體力，用石塊敲擊能發(fā)出聲響的物體，向外發(fā)出呼救信號(hào)，不要哭喊、急躁和盲目行動(dòng)，這樣會(huì)大量消耗精力和體力，盡可能控制自己的情緒或閉目休息， 等待救援人員到來(lái)。如果受傷，要想法包扎，避免流血過(guò)多。

　　維持生命。如果被埋在廢墟下的時(shí)間比較長(zhǎng)，救援人員未到，或者沒(méi)有聽到呼救信號(hào)，就要想辦法維持自己的生命，防震包的水和食品一定要節(jié)約，盡量尋找食品和飲用水，必要時(shí)自己的尿液也能起到解渴作用。