地震每次都來得很突然，因此防震自救常識必須掌握。那么，你想知道怎樣在地震中逃生嗎?下面是學習啦小編帶來關(guān)地震逃生的內(nèi)容，希望能讓大家有所收獲!

　　怎樣在地震中逃生

　　一、地震發(fā)生時，樓房和平房相比，安全系數(shù)會高點，如果你是在樓房中：

　　1、千萬不能使用電梯，更不要跳樓，要馬上遠離門窗、外墻，不要躲在木床、桌子下面，可以選擇不易蹋、空間小的廁所、浴室、廚房里躲避，還可以選擇緊靠衣柜的墻角邊蹲下，用坐墊等物保護好頭部，這是比較安全的，因為如果建筑物倒塌，撞擊在這些大型木材物體上，會有一定的反彈力與架空，有可能會在靠近它們的地方留有一個空間，物體越大，越堅固，留下的空間就會越大，這個空間被叫做地震的“生命三角”，躲在這些地方，可以將室內(nèi)的傷亡率由90%降低為2%。

　　2、不要慌不擇路地往外跑，當大樓倒塌時，很多人是在門口，被門框、磚瓦、廣告牌、水泥板、碎玻璃等砸死。

　　3、也不能使用樓梯，地震時，樓梯與大樓搖晃的頻率不同步，結(jié)構(gòu)發(fā)生不斷地碰撞，在樓梯上的人，很有可能會被臺階割斷，這種毀傷也是很恐怖的，而且人群驚恐地擠在樓梯上，除了會踩踏，樓梯可能會承受不住而坍塌。所以就算樓梯看起來是正常的，也要遠離樓梯。

　　4、如果地震時你正在使用煤氣或電源，一定要記得隨手關(guān)閉，然后才迅速躲避，地震引起的火災(zāi)也是很嚴重的災(zāi)情，盡可能減少起火的苗頭。

　　5、如果晚上睡覺時發(fā)生地震，只要馬上翻滾下床，貼著床邊周圍躺下，床的周圍會是一個相對安全的空間，也是“生命三角”，能夠順手將棉被枕頭也一起翻拿下來保護身體重要部位更好。

　　二、地震發(fā)生時，如果你正在搭乘電梯：

　　馬上全部按下各樓層的按鈕，電梯一旦停下，迅速離開，緊急辨認安全的措施后避難。近來的電梯，都裝有震動管制運行的裝置，受到的強烈的震動，會自動停在最近的樓層，要抓緊機會逃出電梯。

　　三、地震發(fā)生時，如果你是在室外：

　　1、在天動地搖、站立不穩(wěn)時，人的心理都是想找些看上去結(jié)實牢固的東西扶靠，這種想法在地震時卻是危險的，歷來的地震中，被水泥墻、門柱、煙囪、水塔等倒蹋砸死的人很多。

　　2、如是在街道、大樓下，最危險的是廣告牌、玻璃窗等掉落，所以不要亂跑，也不要驚慌地跑回室內(nèi)。

　　3、要避開人多的地方，避開高大的建筑物，遠離高壓線，遠離化學等有毒的工廠，就地選擇比較開闊的廣場、公園等地方蹲下，用手或提包保護好頭部。

　　四、地震發(fā)生時，如果你是在車內(nèi)：

　　馬上避開十字路口靠路邊停車，把車窗關(guān)好，不要鎖車門，不要撥車鑰匙，參照地震室外逃生技巧迅速避難。如果汽車是在開闊的地方，可以下車在車邊安全的地方躲避，要注意躲避周圍由于地震失控的車。注意收聽汽車收音機的廣播，相信政府的消息，不要輕舉妄動，聽從警察、消防的指揮。

　　震時如何正確避震

　　(一)學校人員如何避震

　　地震時最需要的是學校領(lǐng)導和教師的冷靜與果斷。學校平時要結(jié)合教學活動，向?qū)W生講述地震和防震抗震知識。震前，要安排好學生轉(zhuǎn)移、撤離的路線和場地。震時在比較堅固、安全的房間里，可以躲避在課桌下、講臺旁;教學樓內(nèi)的學生可以到開間小、有管道支撐的房間里，絕不可讓學生亂跑或跳樓;待地震過后，應(yīng)當按學校準備的疏散路線，在老師的指揮下，有組織地迅速撤離。如果是在操場或室外，則可原地不動蹲下，雙手保護頭部。注意避開高大建筑物或危險物。

　　(二)車間工人如何避震

　　1、震時若在車間門口，應(yīng)迅速逃到室外空曠地帶避震。

　　2、在車間離門較遠的地方，應(yīng)迅速躲在墻角下、機器架下或躲在中間支撐柱下，同時應(yīng)關(guān)閉機床的電源、水龍頭、電焊槍等。一般廠房車間跨度較大，在震時易于塌落，但房架大多數(shù)為框架結(jié)構(gòu)，塌落時多為整體下落。所以，躲在墻角、立柱、機器架下還是比較安全的。車間內(nèi)工人可以躲在車、機床及較高大設(shè)備下，不可驚慌亂跑。

　　3、特殊崗位上的工人要首先關(guān)閉易燃易爆、有毒氣體閥門，及時降低高溫、高壓管道的溫度和壓力，關(guān)閉運轉(zhuǎn)設(shè)備。大部分人員可撤離工作現(xiàn)場;在有安全防護的前提下，少數(shù)人員留在現(xiàn)場隨時監(jiān)視險情，及時處理可能發(fā)生的意外事件，防止次生災(zāi)害的發(fā)生。

　　(三)在行駛車輛中的人如何避震

　　駕駛員應(yīng)立即減速，逐步剎閘，乘客(特別在火車上)應(yīng)用手牢牢抓住拉手、柱子或坐席等，以免摔倒或碰傷;并注意防止行李從架上掉下傷人，面朝行車方向的人，要將胳膊靠在前坐席的椅墊上，護住面部，身體傾向通道，兩手護住頭部;背朝行車方向的人，要兩手護住后腦部，并抬膝護腹，緊縮身體，作好防御姿勢。

　　(四)樓房內(nèi)人員如何避震

　　地震一旦發(fā)生，首先要保持清醒、冷靜的頭腦，千萬不可在慌亂中跳樓。其次，可躲避在堅實的家具下，或墻角處，也可轉(zhuǎn)移到承重墻較多、開間小的衛(wèi)生間去暫避一時。因為衛(wèi)生間結(jié)構(gòu)力強，具有較好的支撐力，抗震系數(shù)較大。廚房也屬承重墻多，開間小的房間，但因電、氣密布，地震時極易因管道破壞而導致天然氣泄漏，躲入其中發(fā)生中毒、火災(zāi)的可能性較大，因此，不宜進入。總之，震時可根據(jù)建筑物布局和室內(nèi)狀況，審時度勢，尋找安全空間和通道進行躲避，減少人員傷亡。在發(fā)生地震時，不能使用電梯。萬一被關(guān)在電梯中，迅速將操作盤上各樓層的按鈕全部按下，一旦停下，迅速離開電梯，確認安全后避難。

　　(五)家庭避震

　　地震預警時間短暫，室內(nèi)避震更具有現(xiàn)實性，而室內(nèi)房屋倒塌后形成的三角空間，往往是人們得以幸存的相對安全地點，可稱其為避震空間。這主要是指大塊倒塌體與支撐物構(gòu)成的空間。室內(nèi)易于形成三角空間的地方是：堅固家具附近;內(nèi)墻墻根;廁所、儲藏室等開間小的地方。

　　(六)公共場所避震

　　聽從現(xiàn)場工作人員的指揮，不要慌亂，不要擁向出口，要避免擁擠，要避開人流，避免被擠到墻壁或柵欄處。

　　在影劇院、體育館等處：就地蹲下或趴在排椅下;注意避開吊燈、電扇等懸掛物;用手提包等保護頭部;等地震過去后，聽從工作人員指揮，有組織地撤離。

　　在商場、書店、展覽館、地鐵等處：選擇結(jié)實的柜臺、商品(如低矮家具等)或柱子邊，以及內(nèi)墻角等處就地蹲下，用手或其他東西護頭;避開玻璃門窗、玻璃櫥窗或柜臺;避開高大不穩(wěn)或擺放重物、易碎品的貨架;避開廣告牌、吊燈等高聳或懸掛物。

　　(七)戶外避震

　　首先要保護好頭部，避開危險之處。當大地劇烈搖晃、站立不穩(wěn)的時候，人們都會有扶靠、抓住什么的心理。身邊的門柱、墻壁大多會成為扶靠的對象。但是，這些看上去挺結(jié)實牢固的東西，實際上卻是危險的。在1987年日本宮城縣海底地震時，由于水泥預制板墻、門柱的倒塌，曾造成多人死傷。因而務(wù)必不要靠近水泥預制板墻、門柱等處躲避。在繁華街、樓區(qū)，最危險的是玻璃窗、廣告牌等物掉落下來砸傷人。要注意用手或手提包等物保護好頭部。此外，還應(yīng)該注意自動售貨機翻倒傷人。

　　就地選擇開闊地避震：蹲下或趴下，以免摔倒;不要亂跑，避開人多的地方;不要隨便返回室內(nèi)。

　　地震不同場所躲避要點

　　1、學校。在學校中,平時要結(jié)合教學活動，向?qū)W生們講述地震和防、避震知識，安排好學生轉(zhuǎn)移、撤離的路線和場地;在比較堅固、安全的房屋里，可以躲避在課桌下、講臺旁，教學樓內(nèi)的學生可以到開間小、有管道支撐的房間里，決不可讓學生們亂跑或跳樓，不要到陽臺上。震后有秩序地撤離。

　　2、行人。地震發(fā)生時，高層建筑物的玻璃碎片和大樓外側(cè)混凝土碎塊、以及廣告招牌，馬口鐵板、霓紅燈架等，可能掉下傷人，因此在街上走時，最好將身邊的皮包或柔軟的物品頂在頭上，無物品時也可用手護在頭上，盡可能作好自我防御的準備，要鎮(zhèn)靜，應(yīng)該迅速離開電線桿和圍墻，跑向比較開闊的地區(qū)躲避。

　　3、行駛車輛。(1)司機應(yīng)盡快減速，逐步剎閘;(2)乘客(特別在火車上)應(yīng)用手牢牢抓住拉手、柱子或座席等，并注意防止行李從架上掉下傷人，面朝行車方向的人,要將胳膊靠在前坐席的椅墊上，護住面部，身體傾向通道，兩手護住頭部;背朝行車方向的人，要兩手護住后腦部，并抬膝護腹，緊縮身體，作好防御姿勢。

　　4、樓房內(nèi)。首先要保持清醒、冷靜的頭腦，及時判別震動狀況，千萬不可在慌亂中跳樓，這一點極為重要。其次，可躲避在堅實的家具下(切記不可躲到床下，但可以躲到床邊，床的面積大，承受重量過多時容易壓倒床下的人，而床邊可起到支撐作用)，或墻角處，亦可轉(zhuǎn)移到承重墻較多、開間小的廚房、廁所去暫避一時。這些地方結(jié)合力強，尤其是管道經(jīng)過處理，具有較好的支撐力，抗震系數(shù)較大。

　　5、在商店。由于人員慌亂，商品下落，可能使避難通道阻塞。此時，應(yīng)躲在近處的大柱子和大商品旁邊(避開商品陳列櫥)，或朝著沒有障礙的通道躲避，然后屈身蹲下，等待地震平息。處于樓上位置，原則上向底層轉(zhuǎn)移為好。但樓梯往往是建筑物抗震的薄弱部位，因此，要看準脫險的合適時機，可就近躲避，震后安全撤離。